Очищение и восстановления энергетики 5 чакры человека

За что отвечает Вишуддха-Чакра?

Основные элементы в зоне «ответственности» чакры – это звуки, общение, пение, музыкальные вибрации, творческое самовыражение, интуиция, уверенность в своей позиции, понимание глобальных законов Вселенной, природы и гармоничного бытия. Именно с 5-й чакры начинается путь истинного осознания предназначения и духовного самосовершенствования. Люди с гармоничной Вишуддха-чакрой уже прошли этап ошибок, сомнений и изменения мышления. Они смогли постичь высшие истины, могут передать их другим, влияя на умы и души. Именно эти люди становятся духовными учителями, философами, мудрецами, святыми.

Когда пятая чакра не гармонизована:

Дисгармонизация 5-й чакры на уровне поведения чаще всего выражается в «блокировке свободной энергии», то есть попросту человек не может быть самим собой, выражать свои чувства и эмоции. В частности, важные симптомы: • любые нарушения речи: заикания, картавость, шепелявость; • тихий голос, косноязычие или ощущение «кома в горле», когда чисто физически человек не может чётко высказать свои идеи; • сквернословие и агрессивная, напористая речь – явный признак отсутствия умиротворенности и мудрости, присущей 5-й чакре; • замкнутость, необщительность, робость в поведении; • есть и другая крайность – болтливость, склонность к сплетням, клевете, осуждению. На физиологическом уровне любой из органов, за который отвечает 5-я чакра, может дать сбой. В частности, человек может часто болеть ангинами и другими воспалительными, инфекционными заболеваниями горла. Нарушается работа щитовидной железы. Возможно проблемы с дыханием и весь спектр отоларингологических заболеваний. Нередки и проблемы с речью: заикание, невнятная речь, проблемы с дикцией, картавость. При сильном дисбалансе возникает перенапряжение мышц шеи, плеч, рук – вплоть до судорог.

При сильной Вишудха-Чакре человеку свойственно:

• красноречие. Человек умеет доходчиво доносить свои мысли так, что его хочется слушать, является прекрасным собеседником;

• мелодичный голос, хороший слух и вокальные данные;

• способность к преподаванию и желание помочь окружающим, сделать их жизнь лучше;

• ясность сознания, развитая интуиция, сверхъестественные способности;

• уверенность в себе, умиротворенность, независимость от чужого мнения и одобрения;

• отважность и решимость, чёткое воплощение своих планов;

• свобода от болезней. Именно Вишуддха-чакра отвечает за крепкий иммунитет и позволяет организму всегда быть «в боевой готовности», забыв про любые недуги.

Ассоциации с телом

Эта чакра расположена в шее и горле. Из-за того, что он связан со слухом, он связан с ушами, а из-за того, что он связан с речью, он связан с ртом.

Вишудха часто связана с щитовидной железой в эндокринной системе человека. Эта железа находится в шее и вырабатывает гормоны, необходимые для роста и созревания. Считается, что чрезмерный стресс, а именно страх и боязнь высказаться, влияет на горловую чакру, и могут возникнуть проблемы с щитовидной железой. Пение — безвредный и полезный способ стимуляции горловой чакры, в то время как трение или удары по области горла не вредны и могут быть вредными.

Низший уровень Вишудхи

Нельзя сказать, что один из уровней пятой чакры является более или менее важным. Каждый из них имеет свое значение. Низший уровень Вишудхи отвечает за живое общение. От того, насколько человек является коммуникабельным, зависит его место в жизни. С хорошо развитой пятой чакрой личность становится открытой для окружающих. Такого человека любят и ценят, к нему постоянно обращаются за советом. Человек обращает миру свою положительную энергетику и получает такой же ответ от окружающих.
Далеко не последнее значение имеют слова и мысли о самих себе. Если индивидуум не имеет комплексов и уверен в себе, он никогда не станет думать плохо про собственную личность. При этом нарушение связи между энергетическими центрами и физическим телом будет сведено к минимуму.

Если человек любит себя в пределах разумного (речь не идет об эгоизме), он будет любить и окружающих. Под воздействием Вишудхи будет развиваться гармоничная личность, которая сможет принести пользу.
Правдивое общение с самим собой и окружающими под воздействием пятой чакры позволяет обрести дополнительную энергию для решения любых задач. Если человек регулярно говорит себе и окружающим «Я смогу» или «Я добьюсь своих целей», так и происходит. Нельзя забывать что все мысли, которые выражает личность посредством общения, рано или поздно могут приобрести материальный характер.

Как работает здоровая чакра

Горловая чакра отвечает не только за творческие способности и проявления у человека, но и за его умение взаимодействовать с внешним миром и общаться с самим собой. Здоровая пятая чакра позволяет человеку чувствовать себя нужным и любимым, а также уметь выражать свою любовь к ближнему.

Горловая чакра отвечает за продуктивную творческую работу, за интуитивные способности и способы самовыражения. Человек со здоровой вишудха имеет возможности прислушиваться к своему внутреннему голосу и умеет распознавать свои потребности. Он не нуждается в осуждении или зависти, поскольку его энергетические каналы раскрыты.

Хорошо развитая

Люди, которые достигли Вишудха чакры, неординарные и очень талантливые. Имеют невероятную харизму. Шарм, очарование и внутренний огонь – это всё про них. Они и есть та самая творческая сила, которая ведёт всё человечество вперед. Среди них много музыкантов, актеров, поэтов, кинематографистов, художников и так далее.

Также к ним относятся ученые, политики, врачи, лидеры мнений, которые делают глобальные изменения в мире. И их творения/действия помнят и чтут веками. Это люди с чистым сердцем, которые занимаются благотворительностью и волонтёрством.

Такой индивид умеет слышать и слушать окружающих. Рядом с ними всегда тепло и сладко. Хорошо сбалансированная чакра Вишудха дарует человеку мелодичный голос. Он имеет прекрасное воздействие на своих слушателей.

Это настоящие эстеты с большой буквы с тонкой душевной организацией. Умеют читать между строк. А также обожают поэзию, балет и классическую музыку. Тянутся к высокому. Любят познавать тайны мироздания, разбираются в эзотерике и снах. Могут видеть прошлое и будущее. У них хорошо развита интуиция.

Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.

Медитация с голубой пирамидой

Техника выполнения:

1. Примите удобную позу. Расслабьтесь.
2. Почувствуйте, как напряжение уходит из плеч, шеи, мышц лица.
3. Представьте, что внутри вас появилась перевернутая голубая пирамида. Основание – подбородок, а вершина упирается в солнечное сплетение.
4. Заполните пирамиду ярким голубым свечением.
5. Подумайте о том, что каждая из четырех граней – это одно из качеств Вишудхи. Первая грань – сила воли, с которой человек отстаивает принципы. Вторая – творчество и самовыражение. Третья – сила общения. Четвертая – слух и возможность отличить правду ото лжи.
6. Выполняйте медитацию, когда почувствуете потребность в развитии одного из аспектов Вишудхи.

Мантра хам

Вибрации энергии рождаются с помощью произношения мантр. Каждая мантра соответствует собственной чакре. Мантра «хам» оптимизирует работу именно вишудха чакры. Она помогает очистить энергетические каналы, находящиеся в этой области, а также привлекает существенные космические потоки к центру нахождения вишудха.

Вибрации мантр позволяют работать с энергетическими потоками наиболее эффективно. Каждая мантра несет собственный поток энергии, влияющий тем или иным образом на каждый конкретный канал.

От эмоций, испытываемых во время прослушивания или пропевания мантр, зависит оптимизация деятельности систем человека. При прослушивании мантры «хам» человек теряет способность злиться и обижаться и приобретает терпение и любовь к себе и к ближним.

Признаки гармоничной работы

Ответы на все вопросы уже есть в человеческом подсознании, однако, чтобы раскрыть их, необходимо развивать горловую чакру.

Если она становится сильной, человек обретает следующие качества:

1. Умение не только поддерживать беседу, но и внимательно слушать оппонента.
2. Дар красноречия.
3. Красивый звонкий голос.
4. Умение петь.
5. Стремление быть полезным людям, нести им добро и свет.
6. Бескорыстие, добродушие.
7. Легкость и непринужденность.
8. Умение воплощать свои идеи в жизнь.
9. Спокойствие и умиротворенность.
10. Привлекательность, харизматичность.
11. Развитая интуиция, осознанность.
12. Стремление к самовыражению.
13. Способность грамотно и лаконично доносить информацию.
14. Умение толковать сны.
15. Жажда познания жизни, тайн бытия.
16. Интерес к древней мудрости.
17. Поэтический талант.
18. Решимость и непоколебимая вера в себя.
19. Скромность и мягкость.
20. Постоянство и внутренняя гармония.
21. Крепкое здоровье, сильный иммунитет.
22. Отсутствие каких-либо ожиданий и стремления к благосклонности окружающих.

Этот человек освобождается от оценочных суждений и иллюзий, которые затуманивают его разум. Его голос звучит уверенно и спокойно, умиротворяюще, а его присутствие помогает забыть о проблемах, отодвинуть их на дальний план.

К нему тянутся люди, рядом с ним не хочется проявлять невежество. Он может стать толкователем сновидений, духовным наставником, мудрецом, ясновидящим, святым или пророком.

Он несет в мир добро, любовь и справедливость, не отождествляет себя с собственным Эго, понимает устройство мироздания, совершенствуется духовно и проходит свой земной путь в осознанности.

Человек перестает судить поверхностно, мыслить стереотипами, его установки и мысли кардинально меняются. Его эмоции уже не имеют над ним власти, поскольку он их полностью контролирует.

На четвертой чакре приобретается бесценный опыт, а на пятой – понимание устройства мироздания и всех процессов, происходящих вокруг. Достигнув этого уровня, человек стремится поделиться своим опытом с другими.

Красивый звонкий голос при хорошей работе пятой чакры.

Признаки блокировки чакры проявляющиеся на физическом плане

Вишудха чакра снятие блоков – важный процесс для хорошего самочувствия человека. Если она заблокирована, возникают такие неприятности, как:

• хронические стадии болезней ушей, горла, носа;
• дефицит общения, коммуникабельности;
• невозможность или неумения говорить прямо, выражать свои чувства;
• дефицит минералов и витаминов в организме;
• апатия к творчеству;
• низкая самооценка;
• проблемы со щитовидной железой.

Кроме того, появляется негативная зависимость от мнения социума, комплексы. Если своевременно исправить положение, вновь возвращается уверенность в себе, желание отстаивать свои интересы, открытость натуры и любовь к миру.

Как проявляет себя

С воспитанием горловой чакры приходит уверенность в правильности принятых решений. Сила общественного мнения не способна поколебать уравновешенного человека.

Преимущества гармоничной чакры Вишудха:

1. Ораторские способности.
2. Развитое воображение.
3. Понимание мыслей собеседника.

Вишудха учит избегать конфликтных ситуаций. Но если спор все-таки случился, чакра подскажет, как выйти с честью из конфликтной ситуации. Обладатель Вишудхи не повышает голос и никого не оскорбляет. Разумные доводы и непоколебимость – вот на чем основана уверенность, дарованная чакрой.

Вишудха дает силы говорить спокойно и честно, не скрывая сокровенных мыслей. С развитием горловой чакры приходит понимание, что каждый имеет право на собственную точку зрения.

В поступках, как и в речи, чакра дарит свободу. Единственное, что направляет обладателя Вишудхи, – понимание законов Вселенной. Чакра улавливает колебания Космоса и очищает мышление от злобы и негатива.

Подсказки свыше

Развитая Вишудха помогает в целительстве. Если пациент скрывает причины или симптомы заболевания, горловая чакра отличит правду ото лжи. Интонации, недомолвки, тембр голоса – это подсказки для целителя, от которого ничего не укроется.

Известен случай, когда пациент мучился от страшной боли и с трудом говорил, хотя подсознание посылало подсказки в речи. Опытный целитель по редким словам легко понял причину болезни и спас человека.

Лекция о чакре:

Мантра и мандала для горловой чакры

Духовное развитие можно подкрепить мантрой для вишудхи чакры во время медитаций.

1. Нужно покинуть обычное состояние сознания, достигнуть релакса.
2. Прочувствуйте дыхание, расслабьте все части тела.
3. Пропеть можно мантру “ОМММ” на длинном выдохе. 
4. Если выберете мантру “ШЬЯММ”, букву “м” стоит произносить так же протяжно.

Мандала вишудхи выглядит очень нежно из-за своей голубой расцветки. Она поможет вам остыть, успокоить эмоции, ведь вы работаете с эфиром, а не с водой или воздухом. Пропевка на мандалу тоже будет эффективной, но если рассматривать ее как отдельное духовное упражнение.

Мандала станет сильнее, если самостоятельно изобразить ее на бумаге или сплести из ниток. Учитывая, что рисунок может даровать красноречие, наполнить уверенностью, вам следует проговаривать желаемое уже во время начертания изображения.

Во время работы с самой мандалой для вишудхи следует концентрировать внимание на ее деталях. Пройдитесь взглядом по каждому лепестку по часовой стрелке

Вглядывайтесь в мандалу от 5 до 15 минут.

Анахата чакра

Четвертая чакра иначе называется сердечной — находится она посередине груди, рядом с сердцем. Нетрудно понять, какова сфера ее ответственности — это любовь, эмоциональный отклик, эмпатия. Физически чакра влияет на работу самого сердца, а также органов дыхания — легких и бронхов. Цвет этого центра — зеленый.

Анахата расположена точно посередине главного энергетического пути, снизу от нее лежат три чакры, поглощающие и трансформирующие грубые материальные энергии, сверху — три чакры, работающие с тонкими волнами. Здесь, в груди встречаются два разных мира — внешний и внутренний, и от их взаимодействия напрямую зависит общее состояние человека.

Влияние на физическое тело

Вишудха взаимодействует с внутренними органами и системами, отвечает за голосовые связки, горло, уши, нос, позвоночник (верхний шейный отдел), легкие, мышцы на руках. В первую очередь, это ответственность за состояние горла. Если оно болит или заложен нос – значит, заблокирована чакра. Займитесь медитацией, примите себя – при анамнезе болезней лор – органов (тонзиллит, ларингит) нужно улучшать циркуляцию энергии вишудхи.

Чтобы ускорить процесс исцеления, побудьте на природе, посещайте курсы творчества, мастер – классы, семинары, пробуйте что – то новое. Спектакли, выставки, галереи пойдут на пользу. Любуйтесь видами, голубым небом, пейзажами – это вернет вам состояние покоя.

Мысли

Первое время тебя будут уносить мысли и ты часто будешь отвлекаться. Тебе будет неудобно, спина будет болеть, ты будешь постоянно ёрзать, у тебя что-то будет чесаться, тебя постоянно будет что-то отвлекать. Тебе нужно преодолеть это.

Главное это преодолеть, насчёт мыслей не переживай, не обращай на них внимания. Даже если ты вдруг улетел и вернулся, не расстраивайся и вновь возвращайся к работе и концентрации.

Твоя задача, когда мысли тебя уносят, возвращаться вновь и вновь не испытывая при этом никаких чувств. Не стоит из-за мыслей переживать, через это многие проходят, и я через это проходил, и ты не единственный, главное спокойно к этому относиться.

Раньше ты даже не замечал, что мысли тебя уносят, а сейчас уже замечаешь и это уже прогресс.

Главное работай и не сдавайся. Не известно, когда чакра откроется. Где-то в районе месяца необходимо потрудиться

Делать это нужно каждый день и не важно, удачная была тренировка или нет. Это нужно делать каждый день, иначе ничего не получиться. Вот и всё

Удачи в работе!!!

Вот и всё. Удачи в работе!!!

До следующих встреч!

Да, можешь также, и оставить положительный комментарий под этой статьёй.

Расположение и цвет

У всех энергетических центров есть свое расположение и цвета. Цвет этой чакры – голубой. Как правило, ее изображают в форме окружности, напоминающей цветок с 16 лепестками. Она находится на уровне горла, в основе шеи, между Анахата и Аджна чакрами. Олицетворяет внутреннюю чистоту, искренность мыслей, творчество. За все великодушное и прекрасное в человеке отвечает именно Вишудха. Посредством нее выражается творческий потенциал.

Она считается движущей силой человеческих талантов. Благодаря ей создаются лучшие стихотворения, картины и музыка. «Вносит» во все это свою «изюминку», за счет чего произведения искусства становятся гениальными.

Как открыть горловую чакру

Если вы желаете раскрыть пятый энергоцентр , сперва нужно будет научиться добиваться компромисса с окружающими и с собой, при этом не утрачивая космической связи. Именно так и должна проявляться человеческая сущность. Личность набирается уверенности в своих возможностях только, если чакра работает нормально.

Но прежде чем приниматься за разработку вишудхи, следует заняться раскрытием тех чакр, которые расположены ниже ее уровня. Для этого от вас понадобится анализ поступков окружающих. Научитесь входить в позицию независимого зрителя, в которой вы остаетесь независимой от чужеродного влияния, в то же время не навязывая никому свое мнение и не опасаясь вслух выражать то, что думаете.

Голубой оттенок олицетворяет данный энергоцентр. Вы можете применить его, выполняя цветовую медитацию. Это не заберет у вас много энергии. Просто ложитесь на пол (предварительно не забудьте подстелить коврик), и полноценно расслабляйтесь. Прикрывайте веки и визуализируйте густую траву на лесной опушке. Наблюдайте снизу, какое сверху над вами изумительное голубое и бескрайнее небо.

Основная цель в описываемой медитативной практике – максимально визуализировать, как голубая энергия начинает разноситься по всем клеточкам вашего организма, переполняет его через край. Энергия начинает очищать ваши мысли, наполняет их светом и ясностью. Представляйте, как ваше тело отдается во власть небесных волн, нежно обдувается свежим ветерком. Когда возникнет полное расслабление с умиротворением, неспешно вернитесь в привычное состояние.

В процессе практики контролируйте свое дыхание. На помощь вам также придет мантра со звучанием «ОМ», делать которую нужно на выдохе.

Просмотрите видео ниже, оно поможет вам улучшить работу пятой чакры

Watch this video on YouTube

Поляризация у мужчин и женщин

Между мужчиной и женщиной существуют некоторые различия. Так и работа их чакр существенно отличается. У мужчин вишудха привязана к телу на уровне горла. Она дает им больше воли, чем женщине. Мужчины чаще выражают свои решения, принимают и утверждают некоторые серьезные поступки и действия, чем женщины.

Кроме того, мужчины способны на длительные переговоры, отстаивание своего мнения в спорах, а также чрезмерной энергетической активности. У женщин в этом плане энергии и ресурсов меньше, поскольку их пятая чакра не поляризована.

У женщины вишудха является всенаправленной, это значит, что она не имеет конкретной привязки к какому-то месту

Ее внимание будет более рассеяно. Женщина может делать несколько дел одновременно, не имея при этом особенных трудностей

Для мужчины это очень сложно. Это также является особенностью поляризации вишудха.

Когда женщина обладает гармоничной пятой чакрой, она будет способна принимать окружающих такими, какие они есть, а также она сможет чаще и сильнее отстаивать свою точку зрения, независимо от правильности ее мнения.

Восстановление и лечения 5 чакры

Наличие энергетических пробоев в пятой чакре не оставляет личности возможность проявить свои внутренние способности. Человек в таком случае не очень общительный, замкнутый. Кроме этого, возникает такая неприятность, как невозможность гармонично контактировать человеческому телу и душе. В результате такого дисбаланса развивается физическое истощение, недомогание, появляются тяжкие хронические патологии.

Также, если вишудха не работает достаточным образом, у человека нет золотой середины между эмоциональной и логической сферой. Для гармонизации работы чакры вам необходимо постоянно саморазвиваться. Практикуйте публичные выступления (можете посетить специальные тренинги, на которых будут люди с аналогичными сложностями). По максимуму выражайте в жизнь свои идеи, перестаньте тревожиться о последствиях того, что делаете.

Немаловажный аспект – развить в себе всепоглощающую любовь к Высшим силам, Всывышнему. Кроме этого, уделите достаточного внимания собственной социализации: занимайтесь общественной деятельность, продвигайтесь по карьерной лестнице, практикуйте благотворительность и прочие проявления социальной активности.

Еще один шаг в исцелении заблокированной вишудхи – проявление в себе лидерских способностей, умение управлять коллективом или какой-то группой индивидов. Эффективное восстановление горловой чакры происходит также тогда, когда вы ощущаете искреннюю благодарность по отношению к окружающим.

Человеку важно иметь достаточно развитую и хорошо работающую горловую чакру, ведь в этом случае личность становится независимой от чужого мнения, способной максимально проявлять в жизни свои таланты и способности. Еще вишудха поможет вам установить гармоничный контакт с окружающим миром и наслаждаться счастливой, успешной жизнью!

Работа над ошибками

Снятие блока с Манипуры связано с изменением внутреннего, а не внешнего мира. Вся «борьба» происходит в нас самих. Для начала вам нужно избавиться от тех факторов, которые пережимают центр. Развивайте самоконтроль и дисциплину, ставьте перед собой задачи и умело распоряжайтесь своим временем. Что можно сделать для открытия канала?

1. Составьте распорядок дня и строго придерживайтесь его. Вообще с помощью графика можно диагностировать блок. Если ваш режим постоянно скачет, с узлом что-то не так. Почему? Дело в силе воли. Манипура отвечает за это качество. Старайтесь хотя бы 50% времени посвящать важным занятиям.
2. Избегайте конфликтов. Да, у вас есть свое мнение, но его не нужно кому-то доказывать. Делайте это лишь в форме дискуссии. Если вы чувствуете, что зазря теряете силы и время, лучше направить их в иное русло. Действуйте только тогда, когда ситуация задевает ваши интересы или угрожает вашей жизни.
3. Не бегайте по кругу! Очень часто наш разум оказывается прикован к какой-то одной мысли. Не допускайте этого, отвлекайте себя. Поставьте перед собой задачу и двигайтесь к ней, тогда пресловутый круг исчезнет.
4. Наведите порядок в делах. Если на вас навалилось все и сразу, выберите одну цель. Сначала достигните ее, а потом переключайтесь на другую. Распутывайте клубок последовательно.
5. Переходите на брюшное дыхание. Практикуйте его хотя бы изредка. Желательно выполнять специальные упражнения.
6. Правильно питайтесь. Поскольку Манипура привязана к ЖКТ, она очень чувствительна к еде. Узел принимает энергетически чистую еду, но не выносит боли и страданий. Уменьшите долю животных продуктов, они вызывают блок.
7. Избегайте дурных мыслей. Любите себя таким, какой вы есть. Отпустите все обиды. Это прямой путь к самоконтролю.

Техника

Ну наконец-то мы добрались до сути. Я представляю твоему вниманию технику, изобретателями которой являются даосы.

Дыхание

Важно научиться правильно дышать. Всё зависит от того, какую чакру тебе необходимо разблокировать. Если тебе необходимо разблокировать две нижние чакры муладхару, которая находиться в районе копчика и свадхистану, которая находится на три, четыре сантиметра ниже пупка, то тебе необходимо дышать брюшным дыханием

Если тебе необходимо разблокировать две нижние чакры муладхару, которая находиться в районе копчика и свадхистану, которая находится на три, четыре сантиметра ниже пупка, то тебе необходимо дышать брюшным дыханием.

То есть тебе нельзя дышать грудью, диафрагма вообще не должна двигаться, а только низ живота.

Если тебе необходимо разблокировать манипуру, которая находиться в солнечном сплетении и анахату, которая находится в центре груди, то тебе необходимо начинать с брюшного дыхания, а затем подключать диафрагму и грудную клетку.

Если тебе необходимо разблокировать, вишудху, которая находится прямо в середине горла, аджну, которая находится в середине лба (межбровье) и сахасрару, которая находится на макушке, то тебе необходимо начинать дышать с брюшного дыхания, затем подключать диафрагму и грудную клетку, а затем подключать верхнеключичное дыхание.

То есть дыхание протекает в последнем случае три фазы:

• брюшное дыхание;
• дыхание грудной клеткой;
• верхнеключичное дыхание.

Вот как-то так, я осознаю, что человеку, которому не разу не приходилось сталкиваться с подобным будет не легко и у меня пришла идея прямо во время написания этой статьи написать ещё одну отдельную статью про дыхательные упражнения, где всё это будет описано более подробно.

Но, вернёмся обратно к теме.

Концентрация и визуализация

После того, как мы разобрались как нам нужно правильно дышать при открытии той или иной чакры, нам необходимо знать, что делать дальше.

Дальше мы концентрируемся на той чакре, которую мы хотим открыть, примерные места расположения указаны выше.

На месте концентрации мы представляем нос в прямом смысле. Мы представляем нос и когда начинаем правильно дышать, мы представляем как воздух проходит через ноздри.

Пример

Нам необходимо открыть самую нижнюю чакру муладахару в районе копчика. Дожидаемся позднего вечера. Ждём времени, когда нам никто не сможем помешать. Закрываем окна, шторы. Выключаем свет. Заканчиваем все наши дела, чтобы мысли о них не мешали нам во время медитации. Берём стул без спинки.

Садимся на него удобно. Коленки и ступни параллельны друг друг, колени находятся на расстоянии двух кулаков друг от друга.

Спина ровная, шея прямая, подбородок параллелен полу.

Можно представить, как бут-то за макушку нас тянет золотая нить вверх. Тогда положение тела и головы будет правильным.

Далее, пальцы рук скрещены между собой, большой палец левой руки, накрывает большой палец правой руки. Это необходимо, чтобы приглушить болтовню левого логического полушария

Язык должен быть прижат к нёбу, чтобы энергия не застаивалась в голове.

Первое время, если ты не привык держать спину ровно, будет немного тяжеловато, но если будешь практиковаться регулярно, то это станет для тебя привычкой.

Затем , когда принял правильное положения тела, концентрируешься на муладхаре, которая находиться в районе копчике, представляешь, что на копчике есть нос, которым ты начинаешь вдыхать воздух, когда начинаешь дышать брюшным дыханием и выдыхать воздух.

Можешь сделать для себя такие и интервалы. Первое время тридцать шесть вдохов и выдохов, потом увеличиваешь до семидесяти двух вдохов и выдохов. В идеале — это сто восемь вдохов и выдохов, плавных с полнейшей самоотдачей и тотальной концентрацией. Желательно, чтобы с каждым вдохом и выдохом дыхание замедлялось как можно больше, это успокоит мысли в твоей голове.

Если ты будешь делать всё правильно, то со временем ты начнёшь чувствовать в районе копчике вибрацию, это будет вибрировать накопленная энергия, которая собирается в районе копчике твоим сознанием, когда концентрируешься на копчике внимание. Но это не повод останавливаться, продолжай занятие и это не должно тебя отвлекать от концентрации

Медитация с голубым цветом

В перерывах между практиками используйте цветомедитацию. Выполнение не займет много времени, хватит 15-20 минут. Вы оцените скорый положительный эффект, когда почувствуете внутреннюю силу и чистоту в мыслях.

Для выполнения цветомедитации:

1. Примите медитативную позу и расслабьтесь.
2. Ладони сложите вместе на коленях.
3. Дышите медленно: вдох через нос, выдох через рот.
4. При длинном выдохе произносите мантру ОМ.
5. Представьте, что созерцаете голубое небо, лежа на траве.
6. Почувствуйте, как энергия наполняет тело.
7. Позвольте небесному сиянию проникнуть в разум и очистить мысли.
8. Разрешите сознанию раствориться в голубых облаках.
9. Медленно возвращайтесь в реальность, не делая резких движений и выравнивая дыхание.

Помните, что медитации не избавят от груза накопившихся проблем. Дыхательные упражнения и мантры помогут вам настроиться на голос Вселенной, который звучит в сознании каждого человека. Но, предаваясь страстям, люди забывают истинную природу.

Как себя проявляет в здоровом состоянии?

Чтобы ответить на вопрос, в каком состоянии находится бирюзовая чакра вишудха, нужно сконцентрироваться на внутренних ощущениях в горловой зоне.

Человек со здоровой пятой чакрой умеет ясно выражать свои мысли посредством общения, прислушиваться к мнению других, быть честным с самим с собой и с окружающим миром.

Если вишудха чакра открыта, у человека отсутствует потребность выражаться нецензурными словами, оскорблять собеседника и вести диалог на повышенных тонах. В любой конфликтной ситуации они пытаются найти точки соприкосновения и прийти к компромиссному решению.

В любом споре человек со здоровой вишудхой может найти нужные фразы для урегулирования конфликта. В общении они интересны собеседнику. Они хорошо распознают ложь и не боятся быть услышанными.

Как открыть и развить ее

В возрасте с 15 до 20 лет неосознанно развивается горловая чакра. В это время человек социализируется и учится отстаивать собственную точку зрения. Духовные практики на этом этапе жизненного пути необязательны – человек гармонично развивается сам.

Нередки случаи, когда дети попадают под влияние родителей с неразвитыми чакрами и невольно перенимают правила поведения и жизненные принципы, которые приводят к нарушению потоков энергии и дисгармонии в чакрах. Развиться в зрелом возрасте таким детям будет сложнее.

Созерцание природы – простейший метод открытия энергоцентра. Любуйтесь голубым небом и чаще гуляйте в ясную погоду. Вы почувствуете приток энергии и забудете о плохих воспоминаниях.

Общайтесь с людьми. Больше слушайте, поменьше говорите о себе. Не ругайтесь. Помните, что гнев и бранные слова отбирают энергию. Учитесь отвечать на оскорбления достойно и не держите зла на обидчиков.

Сила позитивного общения

Работайте над голосом и речью. Избавьтесь от дефектов, увеличьте словарный запас. Пишите, читайте, развивайтесь, и тогда речь станет мелодичной и правильной. Курение негативно влияет на горловую чакру. Избавьтесь от вредной привычки и почувствуйте себя обновленным.

Соблюдая рекомендации, помните, что причина многих бед кроется в голове. Поэтому работайте над мышлением. Мысли обладают силой притягивать в жизнь события и людей, о которых вы думаете. Чувство вины способно принести много горя тому, кто день за днем копается в прошлом. Забудьте о произошедшем – этого не вернуть, а у вас впереди целая жизнь.

Активация Вишудхи:

Равновесие пятой чакры

Достижение высокого уровня развития пятого центра способствует приобретению новых знаний благодаря открывшейся возможности иначе смотреть на жизнь. Исчезает всё то, что влекло за собой негативные последствия: ограничения, сковывающие сознание, а также стремление цепляться за определённую точку зрения ради поддержания собственного эго

Важно изменить мировоззрение, осознать своё право высказывать мнение и перестать бояться противостояния чужих убеждений. Но этот процесс должен проходить гармонично. Высший уровень развития пятого центра – это свобода, творческий потенциал, способность мыслить независимо, выходя за рамки социальной обусловленности, спокойное восприятие иного мировоззрения

Высший уровень развития пятого центра – это свобода, творческий потенциал, способность мыслить независимо, выходя за рамки социальной обусловленности, спокойное восприятие иного мировоззрения.

Открытие чакры вишудха повлечёт за собой значительные изменения во всех сферах жизни. Помимо бесконечных новых идей и лёгкости, перемены происходят и в отношениях с людьми. Окружающие начнут относиться к вам с уважением. Пятый энергетический центр связан с коллективным разумом, поэтому очищение и развитие этой чакры обязательно поможет наладить связь с внешним миром. Удастся развить уверенность в себе.

Ещё одна способность, которая откроется — это интуиция. Блоки пятого центра мешают слышать свой внутренний голос, а очищение позволит обрести поразительную способность понимать происходящее на глубинном уровне, ориентировать в сложных ситуациях. Человек обретает способность сохранять спокойствие и принимать решения, не поддаваясь импульсам и эмоциональным порывам. Если появляются какие-либо негативные эмоции (зависть, злость или обида), ему удаётся быть выше этого. Открывается способность смотреть на происходящее с позиции наблюдателя. Исчезает страх и тревожность перед будущим.

Проблемы с горловой чакрой

Головные боли, простудные заболевания, ангина – последствия нарушенной работы чакры. Сдерживание негативных эмоций – злости и раздражения – приводит к тому, что человек бессознательно отключает слух, чтобы не слышать нежелательные звуки.

Обида – причина сбоя в работе чакры

При негармоничном развитии чакры человек с трудом выражает мысли. Это происходит из-за комплексов и неуверенности. Случается, что при закрытой Вишудхе теряется интерес к общению и социализации.

При скапливании негатива блокируются эмоции. Нарушается работа тонкого тела и ясность мышления. Человек с заблокированной чакрой с трудом принимает любовь и теряет способность ответить тем же. Грубость и невосприимчивость к доброте входят в привычку.

Из мира реального человек с нарушенной Вишудхой переходит в вымышленный мир, где вокруг враги. Мысленное застревание на негативной ситуации становится привычным состоянием.

Признаки дисбаланса чакры:

• частая критика близких;
• рефлексия и самобичевание;
• разочарование в себе из-за несоответствия внутреннему образу;
• чувство вины и низкая самооценка.

Человек с нарушенной чакрой избегает пауз в разговорах, собирает сплетни и говорит сбивчиво, иногда слишком громко. Реже проявляются дефекты речи: заикание, шепелявость, замедленный темп произношения слов.

Видео о проблемах в жизни с нарушенной Вишудхой:

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.