Цвета чакр человека и их значения

Алан-э-Дейл       16.10.2022 г.

Оглавление

Первая чакра (муладхара) и эмоции

Если муладхара работает правильно, находится в норме, то человек живет в состоянии психологической стабильности, он спокоен, уверен в себе, терпелив, а его тело и дух находятся в гармонии.

Работая неправильно, она постепенно формирует у человека стойкие страхи смерти и самоуничтожения. А слишком интенсивная деятельность муладхары приводит к крайностям: проявление нетерпимости, трудоголизм, чрезмерная лень и жадность, агрессия.

Поляризация первой чакры у мужчин и у женщин

Если внимательно рассмотреть женские чакры, то можно заметить, что муладхара у них не поляризуется. В ней отсутствует механизм, предназначенный для впитывания энергии и направления ее внутрь себя. Это приводит к сложностям в ориентации в пространстве и на местности, а также к слабой связи с геомагнитной сеткой. Энергетические шлаки, впитанные женщиной, выводятся из организма по большей части с помощью месячной крови. Муладхара у женщин выполняет принимающую функцию.

У мужчин же наоборот — основная чакра поляризована и тесно связана с геомагнитной сеткой. Благодаря этому они легче переносят сильные физические нагрузки, лучше ориентируются в пространстве. Корневая чакра у мужчин выполняет отдающую функцию, выводя энергетические шлаки через ноги прямо в землю.

Психоэмоциональные нарушения при разбалансировке центра

Если второй энергетический центр «обесточен» и не функционирует в полную силу, это может привести к возникновению таких проблем:

  • плаксивость, склонность постоянно жаловаться и сетовать на жизнь;
  • оценочное поведение и сравнение себя с другими;
  • социальная нереализованность;
  • проблемы с общением;
  • отсутствие харизмы;
  • холодность в сексе или полное отсутствие желания заниматься любовью;
  • нежелание иметь детей;
  • замкнутость;
  • эмоциональная холодность;
  • неумение радовать и радоваться;
  • пассивность и инертность;
  • педантичность и зацикленность;
  • отсутствие гибкости;
  • ревность;
  • зависть;
  • жадность;
  • неумение планировать своё время.

Гиперфункция Свадхистаны выражается следующим образом:

  • жажда власти;
  • эгоцентризм;
  • обесценивание других;
  • зацикленность на работе и социальной реализации;
  • манипулирование людьми;
  • силовые методы решения вопросов.

Как снять блокировку с чакры

Для того, чтобы разблокировать чакру, которая по какой-то причине заперты, сначала нужно найти саму причину, а затем очистить сексуальный центр

Первый процесс — сложная работа, которую следует проводить осторожно, чтобы не испугаться того, что вы можете найти в своем сознании и подсознании. После переосмысления начинается не менее сложная работа

Чтобы проработать и убрать блокировку с половой чакры, есть несколько способов.

Метод

Описание техники

Продолжительность

Эффективность

Вопросы самому себе

Проработка ответов на вопросы, к примеру, “Как вы реализуете свой творческий потенциал?”, “В каком состоянии ваша энергия творчества?”, “Почему так произошло и как исправить проблему в настоящем?”.

Можно выполнять долгое время, каждый день уделяя минимум час на мысли. Или запустить программу в голове, которая будет работать в вашем сознании в “фоновом режиме”.

Эффективность способа определяется вашей способностью познавать себя, делать выводы и осознавать себя и свои роли. Если это недоступно, пробуйте работать с чакрой муладхарой.

Медитации, мантры

Прокачивайте мантрами свою чакру “ВАМ” и “УУУ”, как описано выше в тексте.

Можно каждый день проводить медитации и мантры по 10-15 минут. 

Высокий уровень сбалансированности наблюдается у тех, кто периодически использует этот способ

Главное — отдавать себя процессу и обращаться к чакре секса.

Поиск дела всей своей жизни, предназначения или хобби

Очень важно задуматься, занимаетесь ли вы тем, что вам близко, приносит ли это удовлетворение? Помимо чакр важно найти дело, в которое вы будете вкладывать душу, тогда исполнится и предназначение, и чакра будет подтягиваться с помощью большого количества творческой энергии. 

Одна из основных задач каждого человека — найти то, ради чего стоит жить. Обычно этот философский вопрос занимает много времени на каждый период жизни. 

Чем раньше найдется ответ на этот вопрос, тем выше будет эффективность

Однако сам поиск, процесс — уже часть реализации потенциала творческой чакры.

Расположение свадхистана чакра и ее значение

Свадхистана – эта чакра, отвечающая за сексуальность и удовольствие в человеческом теле. В самом названии зашифрован смысл этой точки – в переводе с древнего санскрита означает “местоположение личности”. На фото ниже вы увидите, что она расположена между лобковой костью и пупком. Примерно на 3-4 см. ниже пупка.

Свадхистана чакра – изображение и цвет

Эта точка на человеческом теле обозначается оранжевым цветом, а ее символ – это круг, обрамленный 6-ью лепестками. На каждом из них начертана буква из санскрита, каждая из которых обозначает 6 отрицательных характеристик, присущих этой чакре:

  • надменное отношение;
  • подозрительность;
  • доверчивое отношение;
  • проявление безжалостности;
  • способность к заблуждению;
  • ложные знания.

Форма круга с лепестками, напоминающими цветок, является символом творческого начала и всего созидающего.

Луна и полумесяц, расположившиеся непосредственно в центре, тоже имеют особый символизм. Так, например, полумесяц – это образ воды, тогда как луна признак возрождения. Она подчиняет себе стихию всех жидкостей, в том числе реки и моря, управляя на земле приливами и отливами. Также Луна создает управление человеческими эмоциями.

  • Если говорить о символизме, то в первую очередь, свадхистана – это:
  • По аромату – иланг-иланг.
  • Перекликаясь с оранжевым цветом чакры ее камнями стали янтарь и сердолик.
  • Соответствует по тональности нота ре.
  • По вкусу ей подходят все вяжущие продукты, но в большей степени солнечная оранжевая хурма.

За что отвечает свадхистана у женщин и мужчин

Прежде, чем разобраться в тех функциях, за которые отвечает чакра свадхистана, необходимо четко представлять себе где она располагается на физиологическом теле человека. Если посмотреть фронтально на организм, то она будет локализоваться как раз между пупочной впадиной и костью лобка.

В человеческом теле она отвечает за:

  • чувство удовольствия;
  • податливость;
  • текучесть;
  • способность к гибкости;
  • интенсивность проявления сексуального влечения;
  • уверенность в самом себе и внутреннюю силу;
  • творческое начало;
  • созидательные способности;
  • за всю совокупность человеческих эмоций и способность получать удовольствие;
  • все вкусовые ощущения.

Управляя жидкостью и водой она регулирует женский месячный цикл. Пытаясь разобраться, свадхистана чакра за что отвечает у женщин, сразу становится понятно, что она помогает регулировать фертильность.

Признаки нарушения работы свадхистаны

Нормальное развитие второй чакры характеризуется легкостью, самодостаточностью, общительностью, коммуникабельностью. Люди со здоровой свадхистаной получают удовольствие от жизни, любят творчество.

Нарушение работы сексуальной чакры проявляется:

  • Похотью;
  • Ограниченностью сознания;
  • Чрезмерной сексуальной активностью;
  • Отсутствием жалости;
  • Агрессивностью;
  • Наркозависимостью;
  • Алкоголизмом;
  • Ожирением, проблемами с контролем приема пищи;
  • Капризностью;
  • Нервозностью;
  • Нищетой;
  • Подозрительностью.

Помимо эмоциональных, социальных, физических проблем, могут возникнуть различные заболевания.

Болезни

Отказ от удовлетворения сексуальных потребностей, сознательное подавление свадхистаны, приводит к грибковым болезням (молочнице), застоям в области малого таза, болям в поясничном отделе позвоночника, простатите у мужчин.

Страх забеременеть как у женщины, так и у мужчины, проявляется в виде воспалительных процессов.

Если энергия не находит выхода, то развиваются цистит, мигрень, головные боли. В запущенных случаях может развиться шизофрения.

В пубертатном периоде скопление энергии приводит к психическим расстройствам. Проблема решается, когда появляется постоянный партнер. Нереализованные желания сказываются на здоровье бедер, полноте.

Обманы, недоверие со стороны одного или обоих партнеров, приводят к новообразованиям – кистам, фибромам.

Нарушение энергообмена в половой чакре приводит к развитию:

  • радикулита;
  • гормональных сбоев;
  • импотенции;
  • болезней простаты;
  • аппендицита; почечных воспалений;
  • проктитов;
  • сигмоидитов;
  • воспалений мочевыводящих путей;
  • бесплодия;
  • мочекаменной болезни.

При появлении нарушений необходимо нормализовать работу сексуальной чакры.

Проблемы

Дисбаланс проявляется эмоциональными зажимами, раздражительностью, асоциальностью, завистью, ревностью, заниженной самооценкой и сексуальностью. Снижается влечение к партнеру. Возникают частые обиды, уныние.

При повышении энергии человек не дает организму отдыхать, работает чрезмерно много. Сниженная энергия проявляется ленью, апатией.

Нарушенная работа половой чакры у мужчин может приводить к появлению садистских наклонностей, постоянной смене партнерши из-за невозможности получать удовольствие, эмоциональных зажимов.

Женщины испытывают удовольствие от боли, часто устраивают истерики, скандалы.

Вишудха

Пятая чакра лежит в самом основании горла. Ее сфера — это первичное выражение воли через слова. Идеи и мысли зарождаются выше, в шестой и седьмой чакрах, затем спускаются вниз, чтобы быть выраженными в вишудхе, а затем воплощенными в манипуре. Цвет пятой чакры — небесно-голубой.

Такой человек красноречив, легко убеждает других, проявляет лидерские способности.

Сложности с выражением своих мыслей и идей могут указывать на заблокированную пятую чакру. Таким людям сложно сотрудничать с другими. Они либо слишком тихие, неуверенные в том, что их мысли могут быть кому-то интересны, либо агрессивные, конфликтные, испытывающие потребность полностью разгромить любые идеи, отличающиеся от их собственных.

Другой важной функцией вишудхи является творчество, энергия которого именно здесь находит свое выражение

Возраст, когда начинается функционирование чакр

Открытие происходит не одномоментно при рождении. Каждая из чакр начинает функционировать в определенном возрасте. Случается, что при достижении лет, указанных в буддистских мануалах — открытие не происходит, и человек сам должен заниматься духовным развитием.

  1. С 7 лет в теле уже есть открытая чакра Муладхара. Именно в этом возрасте ребенок понимает понятие семьи, у него появляется родственная связь, стремление к жизни.
  2. Свадхистана открывается в период полового созревания, примерно с 14 лет.
  3. С 21 года человек уже может начинать свою реализацию в социуме, так как у него появляется дополнительная энергетическая подпитка от Манипуры.
  4. С 28 лет открывается Анахата, именно с ее появлением связывают то, что в это время идеально вступать в супружеские отношения, становиться матерью, отцом.
  5. Три верхние отвечают за духовность, они открываются по мере того, насколько человек занимается своим развитием. Вишудха вполне может открыться у одаренных детей, которые постоянно занимаются творчеством, горят им. Были случаи открытия третьего глаза в детском возрасте.

Не стоит ждать, что с наступлением 28 лет откроется чакра, и все будет в семейной жизни идти как по маслу. Если не работать над каналами, они подобно засоренному насосу перестанут впитывать чистую энергетику.

Асаны


Как у женщин, так и у мужчин на энергетический центр благоприятно воздействуют физические занятия. Базовые упражнения для открытия в наклоне вперед:

  • Пашчимоттанасана, а также Гатьятмак Пасчимоттанасана;
  • Пада Прасар Пашчимоттанасана;
  • Джану Ширшасана;
  • Ардха Падма Пашчимоттанасана из Ардха Падмасаны;
  • Хаста Пада Ангуштхасана;
  • Меру Акаршанасана;
  • Падахастасана;
  • Ширша Ангушта Йогасана;
  • Уттхита Джану Ширшасана;
  • Эка Падоттанасана;
  • Доласана.


На вторую чакру еще влияют также прогибы, в которых упор смещается в нижнюю часть спины:

  • Бхуджангсана, включена в комплекс Сурья Намаскар и Чандра Намаскар;
  • Уштрасана, оказывает влияние еще и на Вишудху;
  • Ашва Санчаланасана, входящая в комплекс приветствия Солнцу и Луне;
  • Вьяграсана – подвижное упражнение, оказывающее хороший эффект на спину, бедра и половые органы, а также поза кошки, являющаяся разновидностью позы тигра.
  • Вирасана – асана для медитации, массирующая область чакры.

Они как бы «вытягивают» зону репродуктивных органов, оказывая также положительный эффект на почки.

Мантра для второй чакры

Перед выполнением упражнений с мантрами необходимо поработать над дыханием. Для начала займите позу для медитации. Идеально подойдет поза сидя со скрещенными ногами.

Дышите на счет 5: сделайте вдох, задержите дыхание на 5 секунд, затем выдох и снова задержка на 5 секунд. Продолжайте такое дыхание в течение 5-10 минут

Концентрируйте внимание на ноздрях, ощущайте, что через них входит и выходит воздух. Попробуйте почувствовать температуру воздуха.Теперь можно приступать к основной части

Мантра свадхиста на чакры звучит как «Вам». Есть и другой вариант, который некоторым покажется более удобным — это мантра «ууу». Сделайте глубокий вдох. Медленно выдыхая пойте звук «ууу».

Лучшая тональность для мантры сакральной чакры — это нота «ре», что выше на один тон, чем нота «до» для первой чакры. Звук вашего пения должен быть мягким.

Обратите внимание, где он резонирует. Вы должны чувствовать вибрации в области малого таза

Возможно, для достижения такого эффекта вам понадобится пропеть мантру несколько раз. В противном случае попробуйте петь звук «ууу» на более высоком тоне. Найдите подходящий для себя тон. Далее следует концентрация на свадхистана чакре, направляйте звук в место ее расположения. Почувствуйте, как вибрации звука гармонизируют чакру, приводя ее в равновесие.

После тренировки со звуком «ууу» переходите к звуку «Вам»:
– прежде всего, глубоко вдохните;
– затем вместе с выдохом начните петь первую часть мантры «Ва-а-а»;
– постепенно смыкайте губы и переходите к звуку «ммм», продолжая петь, пока не закончится запас воздуха;
– Когда закончится выдох, сделайте новый вдох и снова пойте мантру.

Продолжайте практику несколько минут и решите для себя, какой звук вам подходит лучше: «Вам» или «ууу». Каждый человек уникален. И кому-то больше подойдет первый вариант, а кому-то второй.

Пение мантры — отличный способ развития и проработки свадхистаны. Он не требует больших усилий, но позволяет зарядиться позитивом и войти в благостное состояние. Ну а теперь рекомендую посмотреть видео про активацию и раскрытие свадхистана чакры:

https://youtube.com/watch?v=BQYQsRvCWmI

https://youtube.com/watch?v=38-4H22EFwI

Медитация на чакру Свадхистана

Необходимо расслабиться, занять удобное положение. Мысленно вообразить, что сидите у моря и наблюдаете за прекрасным заказом, где солнце медленно опускается за горизонт, божественно сливаясь с морем, в тонах от ярко оранжевого до коричневого цвета. Вы слышите звуки, шум волны. Ощущаете этот пробуждающий запах природы. Дыхание спокойное и умеренное. Представьте, как при вдохе, эти оранжевые лучи, вливаются в вашу Свадхистана чакру и наполняют вас чистотой и здоровьем. Затем, на выдохе мысленно освободите себя от всего негатива. Позвольте помочь пробуждающему оранжевому свету избавить вас от прошлых неприятных воспоминаний и обид.

За что отвечает Свадхистана-чакра

Главная сфера второй чакры – базовые человеческие эмоции (радость, удивление, отвращение, стыд, чувство вины, горе).

Кроме того, она ответственна за:

  • раскрытие творческих способностей и духовного потенциала личности;
  • харизматичность, умение себя выгодно преподнести в обществе;
  • отношения с людьми (как с родственниками и близкими, так и с незнакомыми персонами);
  • сексуальное наслаждение, энергетику и либидо;
  • восприятие окружающего мира и отношение ко всему живому.

Стихия и символы чакры

Стихией этого энергетического центра является вода.

Свадхистана по своим качествам во многом напоминает текучую жидкость:

  1. Энергия чакры столь же подвижна и переменчива.
  2. Подобно воде, Свадхистана является источником «жизни» (творческого потенциала).
  3. Полностью реализованная чакра способна обеспечить человека всеми материальными благами. И напротив, при дисгармонии проявляется ее разрушительная сила, сходная со стихией воды во время шторма.

Свадхистана способна обеспечить материальными благами.

Символ чакры – оранжевый лотос с 6 лепестками, в центре которого находится белый полумесяц. Покровители – Вишну, Индра. Ключевой металл – олово. Действующая сила – притяжение противоположностей.

Гормоны и вторая чакра

Свадхистана оказывает сильное воздействие на гормональную систему, главным образом на яичники, простату и лимфатическую систему. Ее активность начинается с момента полового созревания организма – с 12-14 лет.

Выработка т. н. гормонов счастья – эндорфинов – также зависит от этой чакры. Поэтому нередко эндокринные заболевания свидетельствуют о нарушениях в работе Свадхистаны.

Связь с физическим телом и внутренними органами

Влияние чакры связано с работой желудочно-кишечного тракта, лимфатической системы и органов репродукции.

Сюда же следует отнести:

  • позвоночник (особенно нижняя часть);
  • почки, желчный и мочевой пузыри;
  • аппендикс;
  • печень.

Чакра оказывает влияние на желудочно-кишечный тракт.

Местоположение, цвет и изображение первой чакры муладхары

Где находится и как выглядит чакра муладхара?

Располагается она в начале позвоночника, остальные шесть чакр находятся над ней. Если рассматривать ее местоположение с анатомической точки зрения, то она будет находиться в поясничной точке, тесно связанной с копчиком и его нервными окончаниями.

В связи с тем, что анатомические особенности женщин и мужчин несколько отличаются, расположение чакры у представителей каждого пола будет иметь свои специфические особенности. Так, у женщин отсутствует анатомическая привязка чакры к определенному месту и располагается в пространстве между яичниками. У мужчин же муладхара «привязана» к простате.

Какой цвет имеет первая чакра муладхара?

Основная чакра имеет свой цвет и символ, которым она изображается. Главный цвет муладхары – красный, однако встречаются также вариации с коричневым цветом, изредка добавляют черный.

Изображается чакра в виде четырехлепесткового лотоса – сердцевину изображает круг, внутри которого располагаюся четыре лепестка с различными буквами. Каждый лепесток символизирует желания человека. В середине можно увидеть квадрат, олицетворяющий стороны света, измерения, а 8 лучей, проходящих, через него, символизируют Землю, представляющую собой крепкий фундамент.

Расположение и значение красной чакры Муладхара

Муладхара — это корневая чакра, которая находится в области копчика. Считается, что область этого центра закреплена именно в копчике. Связано это с тем, что на всех рисунках чакра показана на теле, сидящем в положении лотоса. Кажется, что именно в области, где человек сидит на земле и есть центр связи.

Однако, на мой взгляд это не совсем так. Большую часть времени мы ходим поверхностью стоп. Это время исчисляется примерно 60-70% от всех 24 часов сутках. И именно стопы связаны с поверхностью земли весь период бодрствования. А значит, Муладхара все это время должна находится именно у основания ног человека и Земли.

Следует логичное предположение, что корневая чакра у человека — это плавающий центр. Он имеет смещенную точку сборки. Кто читал все 12 томов Карлоса Кастанеды понимает про какую точку сборки идет речь.

Связь Муладхары с поведением человека

Энергия Муладхара чакры напрямую связана с надпочечниками. Именно надпочечники вырабатывают адреналин. Когда адреналина вырабатывается слишком много, происходит блокировка сосредоточенной энергии. Человек не может ни накапливать, ни расходовать энергию.

Почему так происходит? Через адреналин идет взаимодействие состояния внутренних органов человека с энергоинформационным полем Земли. А Муладхара — это главная, корневая чакра, которая влияет не только на физическое тело, но и на остальные 6 чакр человека.

Поэтому, малейшая «черная эмоция», такая как страх или чувство вины вызывают болезни внутренних органов. Поднимаются вопросы:

  • А как часто в  современном обществе человек испытывает чувство страха?
  • Как много людей испытывают страх?
  • Насколько часто человек обращается в больницу за помощью?

Ответы не заставят долго ждать. В современном обществе нет ни одного здорового человека. Зачатки болезней формируются когда человек боится:

  • потерять работу,
  • умереть,
  • за своих детей,
  • осуждения обществом,
  • общественного мнения,
  • множества подобных фобий страха.

Как поддерживать энергию Муладхара чакры

Чтобы поддерживать функции чакры в естественном состоянии, в первую очередь нужно наладить взаимодействие с внешним миром и близкими. Большим заблуждением считается правильное духовное развитие лишь через медитации. Никакая медитация не сможет восстановить связь с внешним миром и окружающими людьми.

Именно работа на физическом уровне, в установлении человеческих отношений с людьми и природой наполняет чакру энергией. Можно сказать, что базовой основой магии и становлении на пути мага — это есть возвращение к облику человека. Совмещение физических нагрузок с интеллектуальным трудом.

Эти основы применимы не только к красному энергетическому центру человека, но и ко всей системе семи чакр в целом. Система будет иметь крепкую структуру только в том случае, когда каждый на практике будет постоянно доказывать своими действиями, что он сын Бога Творца, а не раб Господа Бога.

Это лишь фундаментальные основы в изучении. Чакры человека их расположение и значение имеют еще много секретов. Например литотерапия — это лечение тела цветом камней.

Высший уровень Вишудхи

Человек, который понимает, что все мысли имеют материальный характер, переходит на высший уровень пятой чакры. Такая личность может самостоятельно управлять собственной жизнью с помощью разума. Умение правильно выстроить события с помощью одних лишь мыслей – непростая задача. Этому нужно учиться множество лет. Тот человек, который совершенствует себя в этом направление, добивается больших успехов.

Чтобы научиться управлять жизнью с помощью мыслей, необходимо принимать подсказки Вселенной. Нужно понять, что фатализм не имеет никакого значение. Каждый человек сам может управлять собственной судьбой и добиваться своих целей в наиболее короткие сроки. Под воздействием Вишудхи каждый может стать хозяином собственной жизни. Но для этого необходимо отказаться от негативных мыслей и нести пользу для окружающих.

На высшем уровне пятой чакры личность приобретает больше шансов для саморазвития. На низшем уровне индивидуум продолжает существовать под влиянием общества. Он не может переступить общепринятые нормы даже для достижения своих целей. На высшем уровне удается освободиться от рамок, выставленных социумом. Нормы, которые разработаны обществом, не всегда являются правильными. Их можно и нужно совершенствовать. Именно этим занимаются люди, которые смогли достичь высшего уровня Вишудхи. Они понимают, что жить нужно по подсказкам внутреннего голоса и Вселенной

При этом общепринятые нормы не всегда нужно брать во внимание

Медитация на синий цвет

Аджна имеет принадлежность синему цвету. Она символизирует собой сообразительность, мышление, концентрацию внимания и память. Все способности человека к восприятию и запоминанию окружающей действительности имеют прямое соотношение с данной чакрой.

Кроме того, синий цвет отвечает за работу мозга и его функционирование. Если производить медитацию на синий цвет, можно улучшить свое восприятие информации, наладить свои мыслительные способности и силу работы мозга.

Аджна или синяя чакра может быть заряжена с помощью следующего приема:

  • следует принять удобную позу на полу, лучше всего при этом скрестить ноги, а руки расположить на коленях ладонями вверх;
  • на вдохе как можно сильнее сделать напряжение в животе и напрячь сфинктер, после чего задержать энергию в данном пространстве;
  • после этого следует выпустить поток негатива через макушку, можно при этом поднять руки вверх и сплести пальцы в плотный замок.

Повторять медитацию можно несколько раз в неделю, в зависимости от состояния энергетического канала.

Про чакры человека простыми словами

Знаете ли вы себя? Умеете слушать свой внутренний голос? Стремитесь к гармонии? Часто ли ощущаете душевное равновесие и спокойствие? Именно на познании самого себя строится работа с чакрами. Попробуйте ненадолго абстрагироваться от внешнего мира и сосредоточиться на внутренних ощущениях. Удалось ли вам почувствовать, что основу вашей энергетики составляют несколько очагов? Если вам показалось, что внутри тишина, не отчаивайтесь, ведь процесс самопознания – достаточно долгий путь, ступив на который вы откроете в себе множество тайн и скрытых ресурсов.

Прежде чем начать разговор о чакрах человека, их описании, значении, характеристиках, приведем несколько полезных рекомендаций, которые помогут вам сконцентрироваться на важном:

Постарайтесь найти уединенное тихое место. В случае отсутствия такой возможности, лучше перенести упражнение на другое время. Оказавшись в тишине, присядьте и сделайте несколько глубоких вдохов. Расслабьтесь настолько, насколько это возможно и попробуйте насладиться прелестями текущего момента.

Сконцентрируйтесь на основании позвоночника, постарайтесь почувствовать энергию, пульсирующую в этой области. Проведите несколько минут с мыслью, что светящийся красный шар в указанной точке вращается в такт вашему дыханию.

Переключите фокус внимания на несколько сантиметров выше и представьте сгусток энергии оранжевого цвета

Почувствуйте, насколько органично его пульсация сочетается с работой всех систем вашего организма.

Продолжайте движение вверх по позвоночнику и сконцентрируйте свое внимание на два сантиметра выше пупка. Скорее всего, вы давно заметили, что все душевные волнения (любовь, боль, страх) откликаются именно в этой области

Эта чакра человека цвета Солнца.

В центре груди можно ощутить энергию ярко-зеленого цвета. Область сердца очень чувствительна к различным переживаниям, ведь когда вас внезапно накрывает волной эмоций, вы неспроста инстинктивно кладете руку именно на это место.

Следующий очаг находится в зоне между ключицами. Когда вы сосредоточитесь на области горла и представите там энергетический шар синего цвета, вам может захотеться покашлять – освободиться от всего ненужного и недосказанного.

Смещаем фокус внимания еще выше и концентрируемся на области между бровей. Данная точка считается центром мудрости и интуиции. Энергия, циркулирующая в этой зоне, носит темно-синий оттенок.

Последняя, но не менее важная точка располагается на макушке головы. Фиолетовое сияние в данной области способствует установлению контакта между человеком и Вселенной, а также отвечает за внутреннюю гармонию и умиротворение.

Теперь, когда вы знаете, где находятся чакры у человека, предлагаем остановиться на каждой из них немного подробнее.

Мы расскажем о чакрах человека, их расположении и значении, о том, как оценить эффективность ваших энергетических центров и дадим практические рекомендации по восстановлению и укреплению:

  1. Корневой чакры.

  2. Сакральной чакры.

  3. Солнечного сплетения.

  4. Сердечной чакры.

  5. Горловой чакры.

  6. Третьего глаза.

  7. Коронной чакры.

За что отвечает первая чакра муладхара и ее стихия?

Являясь основной, первая чакра регулирует перечисленные ниже аспекты:

  • Правильную работу основных инстинктов человека – самосохранения и выживания;
  • Реакцию на изменения в окружающей среде;
  • Связь энергооболочки с геомагнитной сеткой Хартмана;
  • Уравновешенность, характер, темперамент и психику человека;
  • Поступление и вывод энергии, в том числе и энергетического мусора;

Влияние муладхара чакры на физическое тело и связь с внутренними органами и системами

Заботясь о состоянии чакр, важно понимать, что от того, в каком состоянии находится муладхара, так и будет чувствовать себя человек. Если она в порядке, то и мы будем чувствовать себя прекрасно как физически, так и эмоционально

Говоря конкретнее, жизнь в гармонии с собой и внешним миром позволит и человеку жить счастливо, иметь крепкое здоровье и быть уверенным в себе. И наоборот, сомнения, противоречия, отвращение к себе и слабое здоровье приводит к различным хроническим заболеваниям и нарушениям.

Корневая чакра регулирует работу следующих систем: опорно-двигательная, лимфатическая, половая система, а также желудочно-кишечный тракт. Под ее «руководством» работают следующие органы:

  • Предстательная железа;
  • Кишечник;
  • Репродуктивные органы;

Причины дисбаланса чакры Свадхистана

Чаще всего причина дисгармонии кроется в детстве, когда активизировалась гормональная система и формировалось половое влечение. Нередко виноваты в этом взрослые, не научившие подростка правильно выражать свои желания и контролировать сексуальную энергию.

Встречаются и иные причины:

  1. Развитие в юном возрасте любой зависимости или пристрастия.
  2. Регулярное подавление желаний, эмоций и потребности в удовольствиях, юношеский аскетизм.
  3. Наличие дисбаланса в чакрах, находящихся рядом, – Муладхаре (расположена у копчика) или Манипуре (рядом с солнечным сплетением).
  4. Психические травмы, полученные в детстве. Сюда же относятся строгие моральные запреты, характерные для традиционного (консервативного) общества.
  5. Нарушение личных границ других людей.
  6. Злопамятность, обидчивость, придирчивость к чужим ошибкам.
  7. Аборт, частый прием противозачаточных средств.
  8. Употребление вредных продуктов (в частности, избыток мяса, сахара, мучного).
  9. Малоактивный образ жизни.
  10. Кармический груз (ошибки, совершенные в прошлых жизнях).

Малоактивный образ жизни может быть причиной дисбаланса чакры.

Медитация на красный цвет

Муладхара или самая нижняя чакра, обозначается красным цветом. Оттенки красного несут положительный заряд энергии для низких энергетических потоков. Оттенки этого цвета можно соотнести с мужским началом, теплом и светом, а также выживанием.

Первое, о чем человек думает — это потребность в выживании и самозащите. Первое, что мы должны удовлетворять для того, чтобы жить — это еда, кров и сон. Все эти потребности и находятся под покровительством красной чакры.

Существует медитативная техника, даже не одна, которая направлена на раскрытие и балансирование данного канала. Если человек чувствует себя неуверенным, постоянно нуждается в защите, пище и сне, он имеет нарушения в работе данной чакры, поэтому для него будет важным выполнять медитацию на красный цвет.

Для этого необходимо:

надеть удобную одежду и расположиться в удобном месте, где никто не будет отвлекать от процесса;
дыхание спокойное, либо можно использовать одну из дыхательных техник;
визуально представлять себе, как ступни ног наполняются красным свечением, теплеют и тепло постепенно начинает разливаться по телу, начиная от нижних конечностей все выше;
самое основное внимание необходимо уделить зоне расположения муладхара, для того, чтобы максимально глубоко раскрыть и улучшить ее работу.

Каждое упражнение, это или иное, необходимо выполнять не менее 5 минут. Желательно при этом предварительно подготовить для себя рисунок и обозначение данной чакры, чтобы можно было эффективнее визуализировать оттенок.

Как открыть

Чтобы разбудить энергию, которая запечатана внутри, нужно выполнять различные упражнения. Физические упражнения представлены ниже. Выполняя различные позы из йоги, мы выпускаем энергию наружу и помогаем ей правильно циркулировать в нашем биополе. Блоки постепенно убираются, а чакра Свадхистана выздоравливает.

Что же касается психологических блоков в голове, то тут важно взять волю в кулак и не поддаваться своим животным инстинктам. А также прокачивать уверенность в себе и по возможности отказаться от осуждения других

Как активировать Свадхистану

  • пить много чистой воды (2-3 литра в день);
  • по возможности избегать пищи, которая разогревает кишечник (мясо, рыба, яйца, лук, чеснок и грибы);
  • иметь умеренную сексуальную активность;
  • соблюдать гигиену половых органов;
  • больше контактировать с водой, заниматься плаванием;
  • прогулки под дождем;
  • ежедневное очищение, умывание;
  • нормализация психического здоровья.

Упражнение 1

Как активировать чакру Свадхистану? Попробуйте это простое упражнение. Изначально вам нужно принять позу, которая имеет название “коровья голова“. Как ее сделать, видно на картинке.

Как делать упражнение:

  1. Принять нужную позу “коровьей головы”.
  2. Если человек займет такое положение, то у него автоматом “сожмутся” половые органы, то есть, в них будет чувствоваться небольшое напряжение.
  3. В такой позе необходимо посидеть 2-3 минуты. Упражнение повторять по несколько раз в день.

Упражнение 2

Чакра Свадхистана прокачивается очень низким наклоном тела вперед. Йога мудрасана помогает крестцовому центру активироваться. Необходимо принять такую позу и побыть в ней несколько минут. Столько, сколько вам комфортно. Такое упражнение обычно повторяется несколько раз в день.

Также достичь дзена можно и в такой позе. Сидеть в ней нужно 2-3 минуты, но делать несколько подходов в день.

Упражнение 4

Хорошо влияет на Свадхистану поза саранчи в йоге. Достаточно всего несколько минут провести в ней. И через 21 день вы заметите, как жизнь начинает налаживаться.

Упражнение 5

Поза верблюда в йоге раскрывает Свадхистану и позволяет протекать жизненной энергии по всему телу. Упражнение нужно повторять несколько раз в день по 2-3 минуты за подход.

Упражнение 6

Как открыть Свадхистану? Попробуйте данное упражнение под названием супта ваджрасана. Поза довольно сложная, но очень эффективная. Она не только активизирует сакральную чакру, но и улучшает обмен веществ в организме.

Постарайтесь занять положение, которое показано на картинке. Пробудьте в таком состоянии столько, сколько вы сможете. Желательно повторять упражнение несколько раз в день.

Упражнение 7

Хорошее дыхательное упражнение, которое поможет активировать крестцовый центр.

Чакра Свадхистана mod on:

  1. Занять положение лёжа.
  2. Почувствовать пульсацию в районе сакральной чакры. (Примерно 3-4 пальца от пупка).
  3. Мысленно опустить свое сознание в эту точку. Должна появиться небольшая вибрация. Если не появилась, то ничего страшного.
  4. Представить мысленно, что при вашем вдохе носом в центр Свадхистаны входит вся жизненная энергия.
  5. При выдохе ртом представить, что энергия как бы выходит из чакры. Грубо говоря, нужно “дышать этой чакрой”.
  6. Повторять упражнение по 7 вдохов и 7 выдохов. Этого будет достаточно.
Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.