Медитации на привлечение любимого человека: техника выполнения

Алан-э-Дейл       03.06.2022 г.

Медитация с поющими чашами

Время: до 3 часов

Медитации с поющими чашами – одна из самых эффективных техник осознанности, которая позволяет максимально расслабиться, избавиться от стресса и тревожного расстройства, очистить карму и раскрыть чакры. О том, как проходят сеансы с поющими чашами и в чем заключается их польза, мы подробно рассказали в этом материале. А если у вас нет времени посетить сеанс лично, но включите представленный ролик. Во время прослушивания легкой, успокаивающей музыки сосредоточьтесь на своем дыхании, а затем начните мысленно произносить аффирмации: «Я желанная и любимая», «Я чувствую, как наполняюсь энергией жизни, как раскрывается моя любовная чакра», «Я привлекаю в свою жизнь любовь и романтику» и любые другие фразы, которые пробудят в вас дремлющую женственность.

https://youtube.com/watch?v=Y6QTdvbu0uI

Общие правила техники

Медитация для привлечения
любимого мужчины основана на работе с любовной энергией и не может предполагать
что-то плохое. Таковым считается не только привлечение конкретного человека
(возможно, помимо его воли), но и месть бывшему партнеру, попытка доказать
превосходство своей сопернице или что-либо в таком роде. Подобные практики не
дают нужной концентрации и не могут быть полезными. Сюда же относится и медитация
на звонок любимого мужчины. Никого нельзя заставить позвонить, если он этого не
хочет. Намного эффективнее будет работать наполнение себя светлыми желаниями, позволяющими
избавиться от негативных мыслей и освободить место для новых чувств.

Большинство таких практик
проводится с соблюдением следующих правил:

  • использовать можно любые удобные позы, кроме лежачей,
    чтобы не уснуть;
  • значительно повышают эффективность техники
    благовония, красные свечи, романтическая музыка;
  • нельзя ничего делать насильно, даже прогонять
    собственные мысли – их нужно просто отпустить и не фокусироваться.

Правила медитации на привлечение любви мужчины

Цель медитации на любовь благородная. Не стоит использовать ее в корыстных целях, ведь это не поможет.

Техники позволяют наполнить душу добром и светом. Нельзя пытаться привязать человека к себе при помощи медитации на привлечение любви. Мысли нужно отпустить и сконцентрироваться на своих внутренних чувствах и ощущениях. Приятным чувствам необходимо дать возможность заполнить душу: любви, радости, счастью, благодати.

При проведении практик рекомендуется использовать наиболее комфортные позы. Тогда достигается максимальный эффект расслабления.

Медитация проводится регулярно, одно занятие не даст больших результатов.

«Тайный брак»

Люди устроены так, что ощущение полного счастья приходит лишь тогда, когда рядом любимый человек и дети. Во все времена мужчины и женщины искали родственную душу, чтобы вместе идти по жизни, преодолевать трудности и радоваться приятным моментам. К сожалению, не всегда просто найти такого человека. Данная техника базируется на открытости Души, включении Света собственной Души. Такая практика освобождает от подсознательных блоков, стимулирует партнера к развитию. Не представляйте конкретного человека. Ваша судьба сама найдет вас.

Медитации для женщин для привлечения любви из нескольких шагов:

  1. Поставьте медитативную музыку.
  2. Прилягте и сомкните веки.
  3. Полностью расслабьтесь и представьте себя на берегу солнечного залива.
  4. Представьте вдали человека, который приближается к вам.
  5. Ощутите долгожданное предвкушение этой встречи.

На привлечение любви

Медитация на встречу и
отношения с любимым человеком предполагает привлечение любви силой мысли. Медитировать
нужно с соблюдением нескольких правил:

  • настрой должен быть позитивным и оптимистичным;
  • мысленно нужно верить в успех;
  • физическое самочувствие должно быть отличным;
  • нельзя привлекать конкретного мужчину;
  • медитацию лучше проводить перед сном.

Медитация на любовь и счастливые отношения проводится по такой схеме:

  • принять удобную позу, прикрыть веки, нормализовать
    дыхание, выключить внутренний диалог, расслабиться (можно использовать благовония,
    свечи, релаксирующую музыку);
  • почувствовать, как потоки энергии проходят через
    тело и концентрируются в сердце (по ощущениям это должно быть тепло,
    которое распространяется от сердечной чакры к голове и конечностям);
  • не спеша произнести: «Мое сердце открывается для
    любви. Теплота солнца греет меня. Ветерок несет изумительный цветочный запах,
    шелест листвы гармонизирует мои чувства. Я свободна от страхов и готова к новым
    отношениям»;
  • представить встречу с любимым, создав в воображении
    его идеальный образ.

Если медитировать по
такой технике ежедневно, то довольно скоро судьба подарит встречу со второй
половинкой.

Медитация на привлечение любимого человека и счастливых событий

Еще в давние времена люди использовали медитативные техники, чтобы привлечь желаемое. Сейчас медитации по-прежнему пользуются популярностью, и с их помощью вы сможете обрести любовь и наполнить свою жизнь приятными моментами.

На протяжении многих лет люди используют медитации для привлечения желаемого. Если ваша жизнь стала серой и скучной, вы сможете разнообразить ее счастливыми событиями. Казалось бы, привлечь в свою жизнь приятные моменты невозможно. Однако многолетняя практика показывает, что силой мысли человек может притянуть в свою жизнь все, что пожелает. Это касается и любви. Эффективные медитативные техники помогут вам избавиться от одиночества и обрести вторую половинку.

Как правильно подготовиться к медитации

В первую очередь, во время медитации вы должны находиться в спокойной обстановке. Желательно, чтобы в этот момент вы остались в уединении. Лишний шум и разговоры домочадцев могут отвлекать вас. Поэтому, если в доме слишком много людей, отправляйтесь на природу.

Чтобы настроиться на позитивный лад, необходимо пройти духовное и телесное очищение. Прежде чем приступить к медитациям, отправляйтесь в душ, где вы сможете расслабиться и избавиться от негативных мыслей. Завершив водные процедуры, отдохните и займитесь делами, которые не требуют умственной нагрузки.

Если вы находитесь в стрессовом состоянии, уделите время физическим упражнениям. Считается, что стресс скапливается во всех органах и мышцах человека. Во время зарядки тело наполняется кислородом, разминаются мышцы и стимулируется приток крови ко всем органам. Однако не стоит отдавать предпочтение усиленным тренировкам, так как после них вам потребуется время, чтобы успокоиться.

На последнем этапе следует приступить к медитациям. Если вы соблюдали все вышеприведенные правила, то не сомневайтесь: результат совпадет с вашими ожиданиями.

Эффективная медитация на любовь и счастье

Казалось бы, найти любимого человека и навсегда избавиться от одиночества совсем несложно. Однако многие люди на протяжении долгих лет не могут обрести любовь и почувствовать себя по-настоящему счастливыми. Большинство приятных событий порой связано у нас именно с нашей второй половинкой. Именно поэтому данная медитация поможет вам наполнить свою жизнь не только любовью, но и счастливыми моментами.

Для начала вам необходимо отпустить свои страхи, особенно если вы боитесь перемен или остерегаетесь впускать в свою жизнь другого человека

Очень важно, чтобы в этот момент вы были настроены положительно и поверили в то, что вскоре в вашей жизни действительно появится любимый человек, а счастливые события будут случаться чаще

Затем постарайтесь визуализировать события, которые могут сделать вас счастливыми, или образ любимого человека. Мысленно представьте, что все ваши желания уже исполнились. Например, если путешествие в другую страну может сделать вас по-настоящему счастливым, то представляйте, как вы покупаете билет на самолет, собираете вещи и уже находитесь на пути в аэропорт. Не забывайте, что в ваших мечтах должно быть место и для вашей второй половинки. Если вы уже знаете, каким характером и внешним видом должен обладать ваш партнер, изобразите его в ваших желаниях именно таким. Это значительно ускорит результат медитации. Постарайтесь ощутить все те эмоции, которые бы вы испытали, если бы все это происходило в реальности. Если вы сможете мысленно приблизиться к своей мечте, то уже скоро она исполнится.

По возможности представьте, как вы прикасаетесь к будущему партнеру. Поверьте в то, что любимый человек находится рядом с вами в данный момент. В ваших представлениях его образ не должен быть размытым. Постарайтесь представить даже мельчайшие детали внешнего вида вашего партнера. В этот момент от вас потребуется максимальная концентрация и сильное желание обрести любовь. Только в этом случае вы сможете приблизиться к желаемому.

Чтобы данные медитативные техники были результативными, следует проводить их регулярно. Уже спустя время вы заметите, что ваша жизнь меняется в лучшую сторону.

Порой даже в таком огромном мире человек может ощущать себя совершенно одиноким. В такие моменты нам кажется, что найти любимого человека и навсегда избавиться от одиночества невозможно. Однако это не так. Советы экспертов сайта dailyhoro.ru помогут вам обрести любовь. Пусть ваша жизнь будет наполнена любовью и счастливыми событиями,

Авторские методики

Медитация для привлечения
любви – самая распространенная из всех духовных практик. Большинство
психотерапевтов, гипнологов и эзотериков предлагают собственные варианты таких
техник. К наиболее популярным из них относятся методики Натальи Репиной,
Александра Антонова и Натальи Правдиной.

Натальи Репиной

Автор данной методики –
учитель медитации и психолог-эзотерик, специализирующийся на межличностных и
семейных отношениях. Наталья Репина утверждает, что медитация на любовь будет
эффективной, только если открыть душу для этого чувства. Практика помогает
обрести осознанность, что и обеспечивает притяжение любимого человека.

Медитировать нужно по такой схеме:

  • расположиться удобно, включить расслабляющую музыку;
  • представить трехгранную дипирамиду (фигуру из двух
    тетраэдров с одним основанием), в которой хранится информация о желаемом
    партнере и совместной жизни с ним;
  • одновременно с этим нельзя слишком конкретизировать
    такое будущее, а нужно задать намерение, что Вселенная лучше знает, какой
    человек должен встретиться;
  • заполнить дипирамиду светом и встроить ее в
    пространство с множеством ячеек;
  • представить, как вложенная в пирамиду информация
    распространяется по каждой ячейке, а сама фигура растворяется;
  • завершить упражнение.

Наталья Репина предлагает
свою медитацию в видеоролике, который можно смотреть отдельно или в дополнение
к указанной технике. Заниматься можно ежедневно и даже по несколько раз в день.
Это только повысит шансы на встречу с любимым человеком.

Александра Антонова

Александр Антонов – психотерапевт,
который считает, что медитация на любовь к себе может стать лучшим способом не
только обретения счастья, но и укрепления здоровья, восстановления нервной
системы, повышения жизненных сил. Медитативные практики Антонова погружают
человека в транс, который обеспечивает глубокое расслабление, при котором
задействуются все внутренние ресурсы.

Натальи Правдиной

Наталья Правдина –
специалист по позитивной психологии и автор большого количества медитативных
практик. Медитация на то, как встретить любовь, у Правдиной направлена на
открытие портала любовной энергии.         

Медитация Правдиной на любовь проводится по такому алгоритму:

  • расслабиться, прикрыть веки;
  • представить себя в ареоле света, напротив солнца,
    лучи которого проходят сквозь тело и выходят через спину;
  • затем вообразить, что лучи исходят от Творца и
    воплощают в себе его любовь, которая проникает в каждую клетку организма;
  • далее представить, как исходящий снизу световой
    поток с любовной энергией Матери Земли, пронизывает тело со спины и
    выходит через грудь;
  • визуализировать этот процесс до появления ощущения
    полной наполненности  любовной
    энергией Земли;
  • после этого объединить два потока, вдыхая
    струящийся сверху от Творца и выдыхая идущий снизу от Земли;
  • почувствовать полный покой и гармонию, купаясь в
    этих потоках;
  • представить, как они образуют вокруг тела светящуюся
    оболочку, которая расширяется до невидимых границ;
  • увидеть по этим границам ангелов-хранителей, различить
    среди них своего и попросить его подарить свою любовь;
  • ощутить, как любовная энергия Творца, Земли и
    Ангела переполняет все тело;
  • поблагодарить их всех, открыть глаза.

После сеанса нужно запомнить
все ощущения и сделать их частью своей жизни. Медитация на привлечение любви от
Натальи Правдиной подходит женщинам и мужчинам, которые хотят встретить свою
пару и построить счастливые гармоничные отношения.

Как правильно провести медитацию на привлечение любви

I work!

Включите предлагаемую музыку для медитации на комфортном уровне громкости. Я рекомендую зажечь аромалампу с лавандовым маслом — это поспособствует скорейшему расслаблению.

//astro7.ru/online-journal/files/2014/11/ambient_sleep_tibet_flute.mp3

Займите удобную позицию. Я рекомендую сидеть на полу, облокачиваясь спиной к стенке, слегка согнув ноги в коленях. Вы должны найти удобную позу для себя. Нужно держать и контролировать своё тело, не чувствуя при этом дискомфорта. На это понадобиться некоторое время, так как пол жёсткий, сидеть на нём непривычно.

Заняв удобную позу, Вы можете закрыть глаза (необязательно) и начать расслабление. Не пытайтесь заставить себя что-либо видеть или чувствовать. Расслабление придёт в виде лёгкости. Вы почувствуете невесомость тела, лёгкое укачивание или движение. Старайтесь не шевелить конечностями.

Слушайте музыку для медитации на привлечение любви, сделайте 10 глубоких вдохов. Дышите медленно, набирая воздух в лёгкие до отказа. Пустите свои мысли в свободный полёт. Пусть различные образы проносятся у Вас в голове, не пытайтесь контролировать свой разум. Это очень важная часть нашей практики

Если после полёта мыслей Вы почувствовали себя нехорошо, или Вас что-то напугало (бывает и такое), осторожно выходим из медитации. Если всё в порядке, ждём полного очищения разума

Чего мы ждём? Полной пустоты. Ощущения одиночества, погружения вовнутрь себя. Бездонный мир, в которым Вы — царь и Бог. В этот момент Ваше тело меняется (пульс замедляется, дыхание становится неглубоким и ровным, тело перестаёт ощущаться вообще). Вы видите пустоту и темноту. Постепенно в этой мгле Вы замечаете слабое красное сияние. Оно становится всё ярче и ярче. Оно имеет пульсирующую природу, с каждым разом имея всё более и более яркое свечение. Если в этот момент Вы чувствуете жжение внизу живота, это хороший признак.

И вот, свечение гаснет, и на его месте Вы обнаруживаете образ человека. Подходите ближе и видите внутри себя человека — с руками, ногами, своим неповторимым характером. Причём это необязательно должен быть представитель противоположного пола. Тот человек, образ которого рождается внутри Вас, будет являться личным Купидоном. Помощником в любовных делах. Он знает ответы на все вопросы, он укажет на ошибки и поможет Вам измениться. Иногда на создание такого образа во время медитаций уходят месяцы работ. Но после создания этого воображаемого человека, который будет жить где-то глубоко внутри Вашего сознания, будут происходить значительные перемены в жизни.

При расслаблении и активизации определённых чакр, наше подсознание способно выдавать ответы на самые сложные вопросы. То, что мы создаём внутри себя, напоминает работу с подсознанием. Никто не может знать Вас лучше, чем Вы сами. Вы можете быть откровенны с собой и с тем человеком, который живёт глубоко в Вашем подсознании. Когда Вы встретите подходящего партнёра, человечек из подсознания обязательно подскажет, что это — то самое. Если Вы начнёте совершать глупости, он предостережёт Вас. Откровенный разговор с самим собой — очень сложное занятие, хотя и выглядит это со стороны довольно просто.

Обязательно повторяйте медитацию и не расстраивайтесь, если у Вас что-то не получается. Помните о том, что это очень сложная и тонкая работа, но проводится она раз и навсегда. Если Вы научитесь правильно расслабляться и слушать себя, многие вещи изменят своё значение. Вы станете увереннее в себе, потому что будете знать больше о себе самом. Практики медитаций очень популярны во всём мире. Они ещё никому не приносили вреда. Обязательно найдите свой способ расслабления и научитесь получать от жизни удовольствие!

Как накопить энергию любви?

Любовь является одной из самых главных составляющих в жизни человека. Но не многие знают, что ее энергия – это совокупность высокочастотных волн.

Истинная любовь не сковывает, она, наоборот, раскрепощает, делает человека свободным, умиротворенным, счастливым. Во вселенной нет ничего, что может счастливо существовать без любви. Ее потоки энергии могут закупориваться из-за действий самого человека понять суть, стремления познать счастье в любви.

Именно стремление и поиск отрицательно влияют на энергию любви, так как сами по себе несут волны низкой частоты, а именно разочарование. А ведь доказано, что любовь — энергия с высокими частотами.

Люди влюбленность часто путают с любовью, но это совершенно разные вещи. Необходимо развить в себе терпимость и прощение, и только тогда человек сможет войти в поток энергии любви. Однако это еще не является познанием настоящего чувства.

Энергия любви раскрывается при встрече родственной души. Путем реинкарнации душа человека проживает не одну жизнь. Именно поэтому редко получается, что по-настоящему родственные души могут найти друг друга в одной земной жизни.

Благодарность человека за любовь, долг, обязанность друг перед другом тормозят накопление энергии любви. Они несут в себе низкочастотные волны, а значит, не накапливают, наоборот – тратят энергию.

Основы медитативной практики, ее польза для организма

В основу каждой медитации заложен единый смысл – абсолютно расслабление тела и очищение сознания

Очень важно достичь полного расслабления, ведь только в таком состоянии возможно услышать тихий голос собственной души. При этом невероятно важно достичь состояния внутренней гармонии, отбросив в сторону все негативные мысли и ощущения. Медитативная практика является довольно трудоемким психологическим процессом, в котором не последнее место занимает концентрация

У некоторых людей освоение восточных практик занимает длительное время, но это вовсе не повод для расстройства. Достижение гармонии – это желание и работа над собой, а не бег наперегонки

Медитативная практика является довольно трудоемким психологическим процессом, в котором не последнее место занимает концентрация. У некоторых людей освоение восточных практик занимает длительное время, но это вовсе не повод для расстройства. Достижение гармонии – это желание и работа над собой, а не бег наперегонки.

В момент медитации, когда тело максимально релаксирует, мозг может полностью расслабиться, ведь он больше «не переваривает» кучу ненужных мыслей. В таком состоянии человек способен без особого труда поймать волну любви, радости и благополучия в целом.

Специалисты в области восточных учений пришли к выводу, что дыхание является основой любой практики. Правильное дыхание способно значительно замедлить мозговую деятельность, и вследствие ввести человека в измененное состояние сознания. Можно сказать, что личность погружается в состояние между сном и бодрствованием, в котором открываются новые ощущения и грани самого себя.

В трансовом состоянии человек с легкостью может посылать Вселенной свои самые заветные мечты, ведь они обязательно будут услышаны. Также приходит душевная гармония и полное расслабление тела, что не может не отражаться на жизни в позитивном ключе. Некоторые психологи пришли к выводу, что подобные занятия могут вывести личность из затяжной депрессии.

Подводя итоги, можно выделить основные положительные изменения после медитации, а именно:

  • обновление нервной системы;
  • исцеление организма от многих болезней;
  • обретение гармонии в душе;
  • приманка в жизнь любви;
  • способность контролировать свои эмоции.

Раскрытие сексуальной чакры

Свадхистана – такое название имеет у людей сексуальное чакра. Это орган, наполненный энергией. Развитый, он помогает обрести гармоничную интимную жизнь.

Сексуальная чакра находится на несколько сантиметров выше лобковой кости, непосредственно в области расположения половых органов.

Внешне она похожа на цветок из шести лепестков, которые безмятежно раскрыты. В его центре находится овал.

Изображают чакру обычно в теплых оттенках, чаще оранжевом. Благодаря именно этой чакре развивается сексуальность, чуткость, нежность, честность. Все те качества, которые достигаются при помощи медитации на привлечение любви в свою жизнь.

Она может быть открытая (обладают уверенные в себе люди, чаще женщины) и закрытая (люди с комплексами). Однако чакру можно открыть, наполняя высокочастотной энергией. Для этого можно медитировать или же просто позаниматься физическими упражнениями.

Например, подойдет упражнение «круговые вращения бедрами». Выполняется упражнение стоя. Вращающие движения ягодицами необходимо делать так, будто они обводят контур окружности.

Эффективными являются также восточные танцы.

«Тайный брак»

Люди устроены так, что ощущение полного счастья приходит лишь тогда, когда рядом любимый человек и дети. Во все времена мужчины и женщины искали родственную душу, чтобы вместе идти по жизни, преодолевать трудности и радоваться приятным моментам. К сожалению, не всегда просто найти такого человека. Данная техника базируется на открытости Души, включении Света собственной Души. Такая практика освобождает от подсознательных блоков, стимулирует партнера к развитию. Не представляйте конкретного человека. Ваша судьба сама найдет вас.

Медитации для женщин для привлечения любви из нескольких шагов:

  1. Поставьте медитативную музыку.
  2. Прилягте и сомкните веки.
  3. Полностью расслабьтесь и представьте себя на берегу солнечного залива.
  4. Представьте вдали человека, который приближается к вам.
  5. Ощутите долгожданное предвкушение этой встречи.

Мошенники в интернете и жизни

Как водится, едва чем-то начинает интересоваться большое количество людей, тут же появляются мошенники, желающие на этом заработать. Медитации не являются исключением. Вы считаете, что вы просто так вот, просто пожелав этого, не сможете приблизиться к Богу? Ну что же, к вашим услугам масса платных семинаров, тренингов, интернет-уроков, создатели которых обещают вас всему научить. Ну, конечно, тот, кто заработает на вас кругленькую сумму, точно знает, на что похожи правильные медитации на привлечение любимого человека или хорошего здоровья. Поэтому не спешите платить за эфемерные обещания! Помните, что подобными знаниями владеют люди действительно осознанные.

Такие личности прекрасно понимают, что счастье не в деньгах, а потому пишут бесплатные книги и дают бесплатные уроки. Если вы решите заплатить за полученные знания, то это ваше решение, но не вздумайте делать обязательные денежные взносы или платежи.

Что такое медитация любви?

Медитация берет свое начало на Востоке, откуда духовные техники были привезены в Европу. У йогов медитация считалась (и считается по сей день) одной из главных составляющих духовных практик. Сегодня азы медитации известны всем, а если и нет, их легко можно найти в интернете.


Медитацией называют упражнения, направленные на концентрацию сознания с целью получения желаемого. Однако в первозданном виде она подразумевала концентрацию не на желаниях человека (любовь, богатство, удача, здоровье), а на Создателе всего живого на земле.

То, на чем концентрируется сознание во время медитации, называется объектом. К примеру, при медитации на любовь объектом и является это чувство. Но простого желания и веры во встречу с ней недостаточно: сердце человека должно быть открыто для чувства, а сам он должен стать его проводником.

Без этого человек просто проговаривает мысленно свои желания. Существуют и способы открытия чакр — энергетических центров человека. По мнению йогов, любовь — это такая энергия, которая не может воспроизводиться человеком самостоятельно, без помощи Высших сил. То есть это чувство должно приниматься как абсолютная истина.

Человек не получит желаемого светлого чувства, если сам не готов делиться с ним. Свет не придет к тому, кто не умеет дарить свой собственный. Поэтому любая медитация должна начинаться не с представления конкретного образа мужчины или женщины, а с внутреннего отвлечения от эгоистичных желаний и концентрации на высшем чувстве. Мысль материализуется лишь тогда, когда человек уверен в том, что его ждет только хорошее.

Медитация любви к себе

Одно из главных таинств создания ясности, чтобы жизнь была видна без помех, — это глубокое понимание барьеров, которые стоят между личностью и тотальным принятием себя.


Существует 3 распространенные духовные техники, направленные на принятие собственного «Я»:

  • «меня достаточно». Основополагающая техника, которая обучает тому, что даже если вам или кому-то еще что-то в вас не нравится, это не надо отнимать, и ничего не надо добавлять. В человеке есть все, что ему нужно. Каждый вечер перед сном нужно записывать в тетрадь один пункт — ответ на вопрос «что мне в себе нравится?». После каждой записи нужно садиться в позу медитации и повторять фразу: «Меня достаточно»;
  • замечайте негативные мысли. «Я некрасивая», «У меня слишком большие уши», «Мои требования слишком высоки», «Со мной не о чем разговаривать», «Я не заслуживаю любви» — эти негативные мысли заставляют усомниться в себе, это признаки низкой самооценки. Каждый раз, когда появляются такие мысли, нужно сосредоточиться на них, отложив все свои дела, прочувствовать, что происходит с телом во время этих размышлений. После этого нужно сделать несколько глубоких вдохов, с каждым циклом выдыхания повторяя: «Я — не мои мысли»;
  • относитесь к себе, как к своему лучшему другу. Представьте все то, чего вы желаете другим. Обычно это бескорыстная любовь, забота, счастье, уверенность в себе. Пожелайте этого себе. Сядьте в позу медитации, расслабьтесь, глубоко дышите и перечисляйте то, что хотите себе подарить: «Я дарю тебе любовь», «Я дарю тебе нежность», «Я дарю тебе уверенность в себе».

Любовь к себе, пожалуй, самая сложная энергия, которую необходимо в себе открыть. Как правило, она скрывается за многолетними обидами, страхами, глубокими ранами, которые нельзя маскировать: их нужно осознать, прочувствовать и изгнать из своего сердца.

Факторы правильной медитации

Если вы хотите научиться медитации, то возьмите себе на заметку такие правила:

  1. Медитировать нужно в таком месте, где вы сможете быстрее всего расслабиться. Возможно, идеальным местом для вас станет ваша комната с задернутыми шторами для создания приятного полумрака.
  2. Медитировать лучше всего в одиночестве. Именно по этой причине групповые занятия не совсем подходят для сеансов.
  3. Если вы делаете медитации на привлечение любимого человека или на здоровье, то вам помогут визуализации. Попробуйте до начала сеанса нарисовать в голове такой образ — вы счастливы, любимы, вот вы кладете голову кому-то на плечо, смеетесь.. Именно эти образы вы будете использовать во время сеанса.
  4. Некоторым людям помогают сосредоточиться звуковые образы, особые ароматы. Если вас не будут отвлекать такие факторы, то включите приятную негромкую мелодию в стиле лаунж или курите благовония.

Как повысить уровень энергии?

Самый простой способ – это воздействовать на тонкие тела через тренировку физического тела. Если не углубляться в тему, то можно подумать, что эти аспекты вообще никак особо не связаны. Что можно быть очень энергичным и духовным просто лёжа на диване? Но ещё древние йоги поняли, что это не так. Собственно, именно для повышения уровня энергии и достижения наибольших успехов в медитации и была придумана йога. Без физической активности энергетические каналы в теле блокируются, появляется вялость, головные боли, быстрая утомляемость. Поэтому люди, ведущие сидячий образ жизни, часто испытывают стрессы, раздражение, что негативно сказывается в том числе и на личной жизни.

По большому счёту, отношения  — это зеркало нашей реализованности в целом. Теряя интерес к происходящему вокруг (когда всё сводится к рутине «работа-дом-работа»), мы теряем и интерес к партнёру, пропадает искра. Либо, находясь в состоянии унылого существования, мы в принципе не можем вступить в гармоничные отношения

Когда вы излучаете блёклую энергетику уставшего от жизни человека, то на вас перестают обращать внимание. Вы становитесь как будто невидимыми.

Что с этим делать? Ответ прост: начать проявлять физическую активность. В идеале, это занятия йогой. Особенно для прокачки энергетики подойдут тематические крии из Кундалини-йоги. Также отлично повышают уровень энергии динамичные направления йоги: Аштанга-виньяса, Виньяса-Флоу. Помимо йоги также подойдут любые направления фитнеса и танцы.

Также для прокачки сексуальной энергии отлично подойдут даосские практики. С самыми эффективными из них вы можете познакомится в книгах известного мастера Мантека Чиа. У него есть труды, посвящённые работе и с женской, и с мужской сексуальной энергией. Регулярная практика даосских техник и медитаций даёт невероятный эффект: возвращает огонь в увядающие отношения, делает вас привлекательными для потенциального партнёра, улучшает качество секса и даже омолаживает организм. Также вы можете развить свою чувственность — это то, что поможет вам гармонизировать свою энергетику.

Следующий этап на пути к счастливым отношениям, это обретение гармонии с собой.

Очистка с помощью медитации

Если вы часто испытываете моральное истощение, стрессы и волнения мешают вам трезво размышлять и эффективно работать, то очиститься поможет специальная медитация. Очистка происходит на духовном уровне. То есть мы очищаем свой разум от всего «мусора» и негатива, который там скопился и отягощает нас.

Эта техника описана в книге «Сэнсэй» Анастасии Новых и несложна в выполнении. Итак, исходное положение — стоя, ноги нужно поставить на ширине плеч. Руки располагаем на уровне живота, соприкасаясь растопыренными пальцами — большой к большому, указательный к указательному и т. д. Это нужно затем, чтобы замкнуть круг, по которому движется энергия, это в духовном плане, ну а в физическом такое соприкосновение благоприятно действует на мозг ввиду большого количества нервных окончаний на кончиках пальцев. Далее необходимо расслабиться и очистить голову от мыслей. Следите за своим дыханием, это поможет.

После достижения полного расслабления нужно представить себя кувшином, источником воды для которого является душа. Представляйте, что вода заполняет все тело, и, достигая краев сосуда, выливается через верх по телу, уходя в землю.

Вместе с этой водой утекают все негативные мысли, беспокойство, происходит внутреннее очищение. Если проводить эту медитацию ежедневно, человек научится контролировать свои мысли, содержа их в «чистоте и порядке».

Каждый человек хотел бы обеспечить себе хорошее будущее, привлечь успех. Для этого может использоваться очищающая медитация. Создание успешного будущего в данном случае будет базироваться на том, что человек познал себя, распознал свои истинные желания и очистился от всех препятствий и негативных мыслей, которые могли бы помешать в процессе работы над собой и своим будущим.

Две половинки

Практика «Две половинки» подходит тем девушкам и женщинам, у которых нет партнера и сначала нужно привлечь его. Но привлечь так, чтобы это была не мимолетная связь, а будущее замужество.

Медитировать нужно в такой последовательности:

  • создать романтичную атмосферу – включить расслабляющую музыку, приглушить освещение, принять комфортную позу;
  • прикрыть веки, полностью расслабиться;
  • представить себя на красивом морском побережье, в одиночестве расположившейся на теплом песке;
  • на небе светит ласковое солнце, плывут легкие облака, рядом слышен тихий шепот волн;
  • все плохое и неприятное осталось в этой реальности, а там царит спокойствие и гармония;
  • почувствовать соединение с Вселенной, как от нее исходит энергия света, любви и тепла, наполняя душу;
  • увидеть, как по кромке воды приближается мужчина, предназначенный судьбой;
  • не надо его детально рассматривать или создавать точный образ, поскольку нельзя представить, кого именно пошлет Вселенная;
  • встать навстречу мужчине, взяться с ним за руки и пойти дальше вместе, не видя края этой кромке с теплым песком и ласковыми волнами;
  • поверить, что этот путь бесконечный, и вы никогда не сойдете с него по одиночке.

Надо принять эту визуализацию как картинку своей будущей семейной жизни, в которой царит любовь, тепло, ласка и благополучие.

Практика для насыщения себя любовным светом

Медитация на безусловную любовь (на видео, можно слушать и смотреть онлайн), для наполнения ею себя и окружающего, для привлечения счастливых событий:

  • Садимся в открытую позу.
  • Открываем сердце и сознание и насыщаем себя любовным светом.
  • Представляем, как из центра груди тоже идет световой поток и наполняет нашу энергоинформационную структуру.
  • Наполнившись светом, начинаем раздавать его в пространство и всем вокруг.

Все просто. Чтобы стать счастливым человеком, нужно тратить примерно 15 минут в день. С помощью регулярной практики вы сможете привлекать к себе только положительные события и приятное окружение.

Наталья Репина — Медитация на любовь

Визуализация семьи

Медитация для замужества с помощью визуализации будущих семейных отношений выполняется в индивидуальном порядке. Здесь все зависит от собственных желаний и фантазий.

Проводить медитацию следует по такому плану:

  • представить себе «альтернативную реальность», в которой есть любящий и любимый муж;
  • история отношений должна быть максимально четкой – как они складывались и развивались от первого знакомства до свадьбы и семейной жизни;
  • визуализировать надо не только события, но и чувства – любовь, счастье, радость.

Одновременно с медитацией нужно постараться увязать свою картинку с реальной жизнью. Например, представить место знакомства где-то рядом в кафе или парке и как можно чаще туда ходить. Ожидая на этом месте своего мужчину, необходимо в подробностях рисовать первую встречу и так продолжать до тех пор, пока все задуманное осуществится.

Для наполнения любовной энергией

Наполнение энергией любви
– это медитация на то, чтобы полюбить себя, избавиться от негатива и успокоить разум.
Для ее выполнения необходимо:

  • принять удобную позу (можно из йоги или любую комфортную для себя);
  • прикрыть веки, расслабиться, сделать дыхание медленным и глубоким;
  • сконцентрироваться на точке, расположенной в межбровной области («третьем глазе»);
  • избавиться от назойливых мыслей, остановить внутренний диалог;
  • мысленно перенестись в молчаливую толпу людей, среди которых могут быть родственники, друзья и незнакомцы;
  • подумать о том, что все они достойны быть счастливыми и любимыми;
  • представить, как из сердца выходят лучи света и наполняют каждого человека в толпе большим теплым чувством;
  • погрузиться в нахлынувшие ощущения, запомнить их;
  • глубоко вдохнуть и выдохнуть, открыть глаза.

Наполнение любовью через медитацию
нужно проводить как минимум через день, но еще лучше – ежедневно. Такая практика
поможет привлечь надежного спутника на всю жизнь. Кроме того, медитация на
любовь к себе способствует укреплению здоровья и привлекает деньги.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.