Медитация на счастье и любовь

Алан-э-Дейл       30.04.2022 г.

Оглавление

Уверенность и хорошая самооценка

Медитация на свою
ценность, уверенность в себе и повышение самооценки – это прямой путь к успеху
для женщин и мужчин. Она помогает полюбить себя, благодаря чему человек
начинает понимать, чего он достоин и на что способен. В результате обретаются
многие важные для продвижения вперед качества, повышается планка, которую он
ставит перед собой, а, соответственно, и достижения.

Для выполнения этой медитации необходимо:

  • расположиться комфортно, прикрыть глаза, отключить
    внутренний диалог, спокойно подышать;
  • представить, как каждая часть тела от ступней до
    макушки постепенно расслабляется;
  • вообразить, что вокруг плещется океан, а вы –
    песчинка на его дне;
  • понять, что в этом огромном пространстве ваши
    проблемы растворяются и становятся незаметными, а их место занимает покой
    и уверенность;
  • сконцентрироваться на этих ощущениях, оставаться в
    них на протяжении 10–15 минут;
  • вернуться в реальность.

Сразу после завершения
техники самочувствие и настроение должно намного улучшиться, появится
уверенность в себе и повысится самооценка.

Домашняя любовная медитация на счастливую Любовь

Слышали ли вы о медитации с участием мужских тапочек? Приобретите их в любом магазине. Есть несколько условий. Их вы должны купить в новолуние. А второе условие состоит в том, чтобы вы купили только ту обувь, которая вам действительно понравится. Не обращайте внимания на ценник! Необходимо подождать три дня (после покупки). Не показывайте покупку даже самым близким людям, не носите их по комнате. Закончился третий день «ожиданий»?

Придется подождать еще немного (пока наступит полночь). Надевайте тапочки на ладони рук. Становитесь на четвереньки, приоткрывайте входную дверь. Носки тапок направляйте в сторону дверного проема. Три раза топните тапками. Произнесите свое желание (о том, какого мужчину вы хотите встретить в своей жизни). Расслабьтесь. Закройте дверь, закройте глаза и засыпайте. Тапочки не снимайте. Оставайтесь в них до самого пробуждения. Будет здорово, если ваш сон никто и ничто не прервет. Иначе придется повторять эту необычную медитацию с самого начала до самого конца. Постарайтесь запомнить все детали, которые вы заметите во сне. Запишите все, что запомнили, в своем блокноте (черным маркером). Храните записи до того момента, пока не повстречаете своего суженого. Потом отдайте «волшебный» блокнот своей незамужней подруге. Порекомендуйте и ей данную медитацию. Будьте ее «инструктором» в «медитационном» освоении. Удачи вам в этом! И счастливых Вам жизненных событий!

Представьте, что вы являетесь обладательницей неземной, небывалой красоты. Представьте, что вы одели очень красивое платье. Вы находитесь на побережье моря…. Ваш взгляд направлен куда-то вдаль…. Вы чувствуете, как волны то приближаются к вам, то от вас отдаляются…. Ваши ноги окутываются морской пеной…. Прислушивайтесь к шуму морской воды. Наслаждайтесь ощущениями, пока не устанете от наслаждений медитацией. Займитесь своими привычными делами. Вернитесь к этой медитации тогда, когда вас посетит грусть, тоска, печаль.

Все, о чем вы узнали, обязательно сработает!

Не смейтесь и не улыбайтесь во время медитации для привлечения Любви, если этого не требуют условия. Иначе медитация «решит», что вы относитесь к ней несерьезно и станет помогать кому-нибудь другому.

Вы встретите свою Любовь!

Не пропустите . . .

Узнай… — Как привлечь Любовь?

Узнай… — Как привлечь в свою жизнь мужчину?

Встреча, подарившая мне Любовь… — Любовь приходит негаданно…

Славянская медитация

Наши предки во все времена трепетно относились к семейным ценностям. Главной жизненной целью славянских девушек было выйти замуж и родить детей.

Обряды древних служителей культа дали возможность проводить медитации для привлечения любви любимого. Такие сеансы помогают обрести искренние чувства, создать крепкую семью. Мудрость наших предков дает возможность многим людям построить гармоничные отношения. Познавательный тренинг Родосвет, который познакомит вас с древними обрядами и расскажет о традициях наших предков, стоит изучить до начала практики. Вы узнаете о славянских ритуалах для привлечения звездной пары и общении с богиней Ладой (Ладослава). В древности считалось, что именно она помогает открыть сердце для потоков нежных чувств.

Виды медитации женственности

Медитация на женственность может выполняться в разных техниках. Попробовав несколько из них, будет легче подобрать оптимальный для себя вариант.

 «Алая роза»

Медитативная практика, основанная на визуализации цветов, способствует наполнению женской энергией, замедляет старение и продлевает молодость. Из всех цветов наиболее любимы большинством женщин розы, поэтому работа с их образом считается самой эффективной. Для тех, кто любит другие цветы, можно использовать их как объект визуализации.

Медитировать нужно по такой схеме:

  • сесть прямо, расслабиться, прикрыть веки;
  • мысленно представить большой куст роз с нераскрытыми бутонами;
  • сосредоточиться на одном из бутонов, увидеть над ним золотое свечение;
  • под действием этого света бутон полностью раскрывается, издавая легкий аромат, который наполняет спокойствием и легкостью;
  • увидеть в середине розы лицо мудреца, выражающее любовь и понимание;
  • поговорить с мудрецом, чтобы получить ответы на тревожащие вопросы;
  • затем представить себя этой распустившейся розой, почувствовать, как поникающие в землю корни впитывают ее соки, а листья – вбирают энергию солнца;
  • увидеть, как расположенные рядом растения восхищаются красотой розы, ощутить исходящую от них энергию любви;
  • вернуться в свое тело, открыть глаза и завершить сеанс.

Регулярно выполняя эту технику, можно быстро развить свою женственность, повысить самооценку и уверенность в себе.

«Жрицы женского храма»

Жрицы из храма Богини должны были всегда обладать высоким уровнем женственности. Для его достижения они медитировали по такому принципу:

лечь на спину, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях, веки прикрыты;
глубоко подышать, расслабиться;
ладони положить на низ живота в области матки, почувствовать, как от них исходит тепло и наполняет матку;
представить, что комната наполнена ароматным розовым светом, который при каждом вдохе проникает в тело и заполняет матку, вытесняя весь скопившийся негатив;
мысленно перенестись в сад с множеством цветов, из которых один привлекает внимание своей красотой и невероятным ароматом;
глубоко вдохнуть этот цветочный запах и ощутить, как он переполняет тело.

После этого вернуться в реальность, открыть глаза и медленно встать, не делая резких движений, чтобы не расплескать полученную энергию Богини.

«Пояс Афродиты»

Афродита – богиня любви, обращение к ней в процессе медитации пробуждает в женщине женственность, сексуальность и привлекательность, избавляет от комплексов, учит наслаждаться и дарить наслаждение.

Алгоритм выполнения должен быть таким:

  • лечь на спину в расслабленном состоянии, но с прямой спиной;
  • подышать в привычном ритме, затем ускорить дыхание, делая один дыхательный цикл в секунду;
  • дышать нужно грудной клеткой и животом;
  • через 1 минуту начать работать интимными мышцами – вдыхая, резко втянуть пресс и сжать гениталии, выдыхая, расслабиться;
  • выполнять такие движения не более 5 минут, делая перерывы на отдых после каждого повтора.

При ежедневном проведении такой медитации можно не только решить психологические проблемы, но и значительно улучшить интимную жизнь.

История Ольги, которая была одинокой

Кто-то придумал миф о том, что красивая девушка не может быть одинокой. У нее обязательно должна стоять очередь из поклонников, наперебой предлагающих руку и сердце. Однако, на практике все совершенно по-другому: красивая, умная, добрая, готовая вывернуться наизнанку ради отношений девушка, часто оказывается одинокой. К таким девушкам относилась и моя подруга Оля. Во время наших посиделок с конфетками и печенюшками, она пожаловалась, что еще один из ее потенциальных ухажеров выбрал себе девушку с ярким макияжем, вульгарно коротким платьем и не слишком далеким умом, а она в очередной раз, что называется, «пролетела».

Не в силах больше выносить такую несправедливость, я предложила ей попробовать медитацию на привлечение любви. Оля — страстная поклонница карт таро, с готовностью откликнулась на призыв. Через пару недель я заметила в ней перемены. Она стала красивой изнутри, глаза засияли, даже когда спутник еще не пришел в ее жизнь. Через некоторое время появился именно «тот самый» и сейчас они планируют жить вместе и завести собаку. С помощью каких техник можно достичь результата и что нужно делать, я расскажу дальше.

Что такое медитация любви?

Медитация берет свое начало на Востоке, откуда духовные техники были привезены в Европу. У йогов медитация считалась (и считается по сей день) одной из главных составляющих духовных практик. Сегодня азы медитации известны всем, а если и нет, их легко можно найти в интернете.

Медитацией называют упражнения, направленные на концентрацию сознания с целью получения желаемого. Однако в первозданном виде она подразумевала концентрацию не на желаниях человека (любовь, богатство, удача, здоровье), а на Создателе всего живого на земле.

То, на чем концентрируется сознание во время медитации, называется объектом. К примеру, при медитации на любовь объектом и является это чувство. Но простого желания и веры во встречу с ней недостаточно: сердце человека должно быть открыто для чувства, а сам он должен стать его проводником.

Без этого человек просто проговаривает мысленно свои желания. Существуют и способы открытия чакр — энергетических центров человека. По мнению йогов, любовь — это такая энергия, которая не может воспроизводиться человеком самостоятельно, без помощи Высших сил. То есть это чувство должно приниматься как абсолютная истина.

Человек не получит желаемого светлого чувства, если сам не готов делиться с ним. Свет не придет к тому, кто не умеет дарить свой собственный. Поэтому любая медитация должна начинаться не с представления конкретного образа мужчины или женщины, а с внутреннего отвлечения от эгоистичных желаний и концентрации на высшем чувстве. Мысль материализуется лишь тогда, когда человек уверен в том, что его ждет только хорошее.

Факторы правильной медитации

Если вы хотите научиться медитации, то возьмите себе на заметку такие правила:

  1. Медитировать нужно в таком месте, где вы сможете быстрее всего расслабиться. Возможно, идеальным местом для вас станет ваша комната с задернутыми шторами для создания приятного полумрака.
  2. Медитировать лучше всего в одиночестве. Именно по этой причине групповые занятия не совсем подходят для сеансов.
  3. Если вы делаете медитации на привлечение любимого человека или на здоровье, то вам помогут визуализации. Попробуйте до начала сеанса нарисовать в голове такой образ — вы счастливы, любимы, вот вы кладете голову кому-то на плечо, смеетесь.. Именно эти образы вы будете использовать во время сеанса.
  4. Некоторым людям помогают сосредоточиться звуковые образы, особые ароматы. Если вас не будут отвлекать такие факторы, то включите приятную негромкую мелодию в стиле лаунж или курите благовония.

«Встреча с Амуром и Вестой»

Необходимо расслабиться и представить вокруг себя цветущее место, где хорошо и спокойно. Бьют фонтаны, поют птицы, слышен тихий шепот деревьев. Впереди виднеется храм золотистого оттенка, откуда навстречу выходят ангелы. Они указывают дорогу в зал, откуда доносится приятная музыка. На полу ковры, по всему залу множество ваз с цветами, а в центре два трона. В них сидят Амур и Веста и доброжелательно приветствуют.

В ответ нужно произнести слова приветствия, сообщить о просьбе убрать преграды, которые стоят на пути обретения счастья с любимым человеком.

Боги Амур и Веста направляются в центр зала. Приятное золотистое свечение начинает проникать сквозь тела.

Поднимаясь вверх над полом, страхи покидают душу. Внизу открываются двери, и на входе стоит человек, предназначенный судьбой. Он дает свою руку. Боги благословляют счастливый союз.

На привлечение любви Барбары Фредриксон

Американский психофизиолог и исследователь Барбара Фредриксон, которая отдает предпочтение изучению позитивных эмоций, провела ряд интересных экспериментов. Барбара разграничивает три состояния: любовь «до гроба», на которой держится брак, дикая необузданная страсть, связанная с сексуальностью, и более приземленная влюбленность.

Она называет последнюю простым и доступным чувством, которое может испытывать даже одинокий человек к тому, чье нахождение рядом вызывает прилив позитивных эмоций.

К примеру, интерес от общения с подругой, другом, приятная прогулка с коллегой, веселая игра с ребенком и даже встреча глазами со случайным прохожим — каждой эмоцией может руководить любовь. Фредриксон называет любовь «микромоментами позитивного отклика».

Еще одна интересная гипотеза психофизиолога: любовь человек способен испытывать только к тому объекту, который в данный момент физически находится рядом. Двое влюбленных, которые находятся на расстоянии друг от друга, тоскуют, скучают, горюют, но не влюблены друг в друга. Это предположение Фредриксон пытается объяснить с точки зрения биологии.

Ответственность за возникновение любви несут зеркальные нейроны, окситоцин, гормон привязанности, и блуждающий нерв, который соединяет мозг с сердцем.

Именно эти три компонента позволяют установить связь, образующуюся в результате появления микромоментов любви.

Фредриксон поясняет: блуждающий нерв, к примеру, стимулирует крохотные лицевые мышцы, которые позволяют наладить зрительный контакт, настраивает слуховой анализатор таким образом, чтобы он различал голос любимого человека среди других, и так далее.

Потенциальную способность испытывать любовь можно вычислить, измерив сердечный ритм по отношению к частоте дыхания. Чем выше полученный показатель, тем лучше человеку удается контролировать собственные эмоции, поведение, быть общительным, дружелюбным, сильнее и чаще испытывать любовь.

Расположение блуждающего нерва человека

Команда исследователей под руководством Фредриксон обнаружила, что особая медитация любви способна увеличить тонус блуждающего нерва, т. е. показатель соотношения сердечного ритма к частоте дыхания. Это буддийская медитация любящей доброты, которая заключается в мысленном пожелании добра, радости, любви, мира, счастья другому человеку.

Высокий показатель тонуса увеличивает частоту микромоментов любви, а эта способность любить положительно сказывается на здоровье: снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, повышается иммунитет.

Одна из наиболее обоснованных и распространенных медитаций любви заключается в пожелании хорошего всем людям. Это так называемая медитация для привлечения любви. Главное ее положение — все, что посылается Вселенной, возвращается в удвоенном размере.

Мошенники в интернете и жизни

Как водится, едва чем-то начинает интересоваться большое количество людей, тут же появляются мошенники, желающие на этом заработать. Медитации не являются исключением. Вы считаете, что вы просто так вот, просто пожелав этого, не сможете приблизиться к Богу? Ну что же, к вашим услугам масса платных семинаров, тренингов, интернет-уроков, создатели которых обещают вас всему научить. Ну, конечно, тот, кто заработает на вас кругленькую сумму, точно знает, на что похожи правильные медитации на привлечение любимого человека или хорошего здоровья. Поэтому не спешите платить за эфемерные обещания! Помните, что подобными знаниями владеют люди действительно осознанные.

Такие личности прекрасно понимают, что счастье не в деньгах, а потому пишут бесплатные книги и дают бесплатные уроки. Если вы решите заплатить за полученные знания, то это ваше решение, но не вздумайте делать обязательные денежные взносы или платежи.

Не сдавайтесь!

Любовь часто разочаровывает людей. Например, случается так, что партнер не оправдывает надежд или ожидание настоящей любви оказывается тщетным. И тогда пережитое разочарование или страх перед возможным разочарованием заставляет сдаться. Однако капитуляция – это главная причина, по которой закон притяжения обычно не срабатывает.

Сдаться – это все равно что заказать вкусную еду и выйти из ресторана прямо перед тем, как ваш заказ подадут.

Поэтому, как только внутри вас сформируется конкретное желание, приложите для его воплощения ровно столько сил, сколько потребуется. И это также означает, что вы не должны сомневаться!

Как правильно читать заговор на привлечение истинной любви

Обряды, исправляющие судьбу, необходимы практически всем людям. Современное информационное пространство настолько искажает мировосприятие, что меняется личный божественный план.

Пример:

Девушка нацеливается на состоятельного кавалера. Достигает желаемого. А муженек, не запланированный для нее Свыше, гуляет, разоряется, бросает незадачливую дамочку с детьми без средств к существованию. А где-то страдает ее единственный ненаглядный. Вместе бы не только деток воспитали талантливых, еще и состояние нажили. Но решать надо было, полагаясь на истинные желания души.

Ритуалы помогают распознать еле заметные волны, двигающие к счастью. Фактически, освоить первичные навыки взаимодействия с интуицией. Главное условие эффективности: доверие себе, божественным силам и мирозданию.

Практические рекомендации по подготовке:

  1. Настройтесь на серьезный лад. Не страшитесь неудачи. Повторить можно в любое время. Ограничения отсутствуют.
  2. Храните свою важнейшую деятельность в секрете. Чрезмерно любопытные подружки сглазят.
  3. Наведите порядок в доме и душе. Хаотичность обстановки и сознания — прямая дорожка к поражению.
  4. Придерживайтесь аскетических принципов. Переедание, алкоголь требуют слишком много энергии для переработки. А вам потребуются все имеющиеся силы. Столкнуть долю в светлую строну не просто.
  5. Подготовьте необходимую атрибутику заранее, чтобы не суетиться. Выучите текст.
  6. Используйте любые доступные методики очищения сознания. Подойдут: медитации, аффирмации, молитвы, рейки.
  7. Планируйте ритуалы на фазу роста луны. Это время более подходит для привлечения благополучия.

Принципиально нацелиться, утвердиться в намерении внести в повседневность перемены. Воля к победе сделает то, чего не в состоянии осуществить магия. Духовное совершенство достижимо при наличии искреннего желания. Опирайтесь только на себя.

«Встреча с Амуром и Вестой»

Необходимо расслабиться и представить вокруг себя цветущее место, где хорошо и спокойно. Бьют фонтаны, поют птицы, слышен тихий шепот деревьев. Впереди виднеется храм золотистого оттенка, откуда навстречу выходят ангелы. Они указывают дорогу в зал, откуда доносится приятная музыка. На полу ковры, по всему залу множество ваз с цветами, а в центре два трона. В них сидят Амур и Веста и доброжелательно приветствуют.

В ответ нужно произнести слова приветствия, сообщить о просьбе убрать преграды, которые стоят на пути обретения счастья с любимым человеком.

Боги Амур и Веста направляются в центр зала. Приятное золотистое свечение начинает проникать сквозь тела.

Поднимаясь вверх над полом, страхи покидают душу. Внизу открываются двери, и на входе стоит человек, предназначенный судьбой. Он дает свою руку. Боги благословляют счастливый союз.

Безусловная любовь к себе

Медитация безусловной
любви к себе направлена на устранение деструктивных установок, очищение своего
внутреннего пространства и даже на открытие портала в ноосферу. Чтобы открыть этот
портал во время медитации и стать на путь безусловной любви к себе, нужно сначала
научиться такому чувству в принципе.

Для этого выполняется такое упражнение:

  • мысленно воспроизвести позитивные образы: любого улыбающегося
    ребенка, своих родителей во времена вашего детства, домашнего питомца, друзей,
    любимого человека и приятных мест;
  • прочувствовать идущие от них эмоции, собрать
    воедино и поместить их на воображаемый экран в районе сердечной чакры –
    это общее чувство и будет безусловной любовью ко всему миру;
  • распространить его по всему телу – от пальцев ног
    по внутренним органам и всем частям тела до кончиков волос;
  • представить, как это чувство распространяется за
    пределы физического тела, заполняет эфирное, астральное, ментальное и весь
    кокон;
  • раствориться в этих ощущениях, представив, как в
    сердечной чакре образуется световой шар и из него излучаются потоки света;
  • направить этот поток в центр Земли, а затем
    ощутить, как он возвращается вместе с земной энергией, которая мягко и
    тепло обволакивает все тело;
  • соединить свою внутреннюю безусловную любовь с
    земной энергией, сконцентрировав их в сердечной чакре, а затем направить лучи
    этой безусловной любви во Вселенную;
  • ощутить, как ответная светлая энергия проникает в
    тело и смешивается с двумя предыдущими, сконцентрироваться на этом
    состоянии;
  • расширить светящийся шар, наполненный энергиями
    Земли, Творца и своей безусловной любви, до пределов горизонта, а затем
    выйти за эти границы и окутать всю Вселенную.

По завершению этой
техники обычно появляются ощущения большой радости и счастья, могут выступать слезы,
что свидетельствует о раскрытии сердца для безусловной любви.

Как поддерживать женскую энергию?

Чтобы уровень женской энергии не понижался, нужно поддерживать его несложными бытовыми практиками:

Окружить себя женскими символами. Это предметы, связанные с уходом за собой, воспитанием детей, ведением хозяйства.
Чаще отдыхать. Усталость — враг красоты. Несколько минут легкого массажа или расслабляющей ванны для ног станут спасением после тяжелого дня.
Не забывать о романтике. Маленькие сюрпризы помогают поддержать отношения.
Любоваться отражением в зеркале. Смотреться в зеркало — важный энергетический обряд, помогающий сохранить молодость.
Больше общаться с другими женщинами. Когда женщина постоянно общается только с мужчинами, она начинает перенимать их взгляды на жизнь

Поэтому важно чаще встречаться с подругами.

Какие существуют мудры в фен шуй

Мудра, привлекающая счастье

Оказывает мощное воздействие на состояние ума и помогает обрести состояние блаженства и всеобъемлющего счастья.

Правила выполнения мудры:

Согните безымянные пальцы и мизинцы на обеих руках и мягко, но крепко прижмите их большими пальцами к ладоням. Указательный и средний пальцы вытянуты вверх. Позвоночник выпрямлен, локти подняты и чуть разведены в стороны.

Мудра, привлекающая любовь

Активизирует энергию, порождающую чувство любви к себе, мамочке, папочке, ребенку, друзьям, родным, к НЕМУ или к НЕЙ, к солнышку, луне, звездам, Вселенной и всему живому. Вскоре вы заметите, что ваши отношения с людьми станут намного слаженнее, доверчивее, гармоничнее. А если вы будете, как мои прилежные читатели, продолжать проделывать эту мудру и читать данную мантру более продолжительное время, то очень скоро встретите своего любимого человека! Самое замечательное и удивительное в том, что не вы будете его искать, а он сам придет к вам! Ведь вы будете излучать любовную энергетику, следовательно, по закону влечения подобного к подобному ОН или ОНА притянется к вам. Надо верить и стремиться к этому, доверять себе и помощи Вселенной. Попробуйте, и вы с радостью и удивлением убедитесь в этом сами.

Правила выполнения мудры:

Согните средние и безымянные пальцы обеих рук и прижмите их к ладоням, мизинцы, большие и указательные пальцы подняты вверх. Приподнимите локти, сконцентрируйтесь и сохраняйте позу в течение нескольких минут: визуализируйте, что вы купаетесь в океане любви и света. Дважды повторите мантру: САТ НАМ УАХЕЙ ГУРУ.

Мудра, привлекающая успех

Активизирует в вас желание действовать, быстрее осуществить свою мечту. Во время выполнения этой мудры визуализируйте, что вы уже достигли успеха, к примеру что вы являетесь нефтяным магнатом, владельцем высокодоходного отеля… Если вы будете сопровождать данную мудру мантрой ХАР ХАР, то вскоре начнете замечать, что энергия успеха сама направляется в вашу сторону.

Правила выполнения мудры:

Соедините указательные пальцы обеих рук так, чтобы большие пальцы прятались под ладонями, ладони обращены вниз. На секунду крепко прижмите указательные пальцы друг к другу. Затем переверните ладони вверх – теперь у вас соединены мизинцы. Вновь поверните ладони вниз так, чтобы соединились указательные пальцы. В момент перемены положения рук каждый раз произносите мантру: ХАР ХАР.

Мудра, усиливающая сексуальную энергию

Поддерживает в равновесии сексуальную энергию и усиливает ее, поскольку очищает и восстанавливает железы, отвечающие за половые и репродуктивные органы человека. Используя эту мудру, вы вскоре обнаружите, что стали еще привлекательнее для противоположного, да и для своего, пола. А если вы будете применять ее вместе с любимым, то вашей насыщенной сексуальной жизни позавидует сам Казанова.

Правила выполнения мудры:

Первый жест, когда правый большой палец накрывает левый, усиливает сексуальность, второй, когда левый большой палец лежит поверх правого – переполняет вас чувственностью и нежностью.

Мудра, для обретения уверенности в себе

Данная мудра корректирует энергетику воспринимающих центров мозга и повышает генерацию позитивной энергии, устраняет мысли и действия, которые могут навредить вам.

Мантры для данной мудры:

ЭК ОУНГ КАР САТ ГУРУ ПРАСАД;

САТ ГУРУ ПРАСАД ЭК ОУНГ КАР.

Тренируйтесь каждый день, и вы вскоре легко сможете их выполнять.

Как повысить уверенность в себе

Человек, который не верит в себя, всегда испытывает трудности с поиском подходящего партнера. Ведь он буквально прячет свои лучшие черты, боится раскрываться и показывать себя.

Чтобы стать более уверенной в себе, рекомендуется:

  • работать над собой. Регулярные занятия спортом быстро принесут результат, что поможет не только улучшить фигуру, но и поверить в свои возможности;
  • стараться побольше общаться с людьми. Не бойтесь заговаривать с незнакомцами и посещать новые компании;
  • поработать с психологом. Если неуверенность в себе возникла давно и базируется на комплексе неполноценности, появившемся еще в детстве, следует обратиться к профессионалу;
  • читать аффирмации. Вы можете выбрать аффирмации, направленные на повышение самооценки, например, повторять «Я уверенная в себе и привлекаю людей», «Я верю в себя», «Я умна и красива». Повторяйте фразы по 20-30 раз в день, и эффект станет заметен уже через неделю.

Правила медитации на привлечение любви мужчины

Цель медитации на любовь благородная. Не стоит использовать ее в корыстных целях, ведь это не поможет.

Техники позволяют наполнить душу добром и светом. Нельзя пытаться привязать человека к себе при помощи медитации на привлечение любви. Мысли нужно отпустить и сконцентрироваться на своих внутренних чувствах и ощущениях. Приятным чувствам необходимо дать возможность заполнить душу: любви, радости, счастью, благодати.

При проведении практик рекомендуется использовать наиболее комфортные позы. Тогда достигается максимальный эффект расслабления.

Медитация проводится регулярно, одно занятие не даст больших результатов.

Основы медитативной практики, ее польза для организма

В основу каждой медитации заложен единый смысл – абсолютно расслабление тела и очищение сознания

Очень важно достичь полного расслабления, ведь только в таком состоянии возможно услышать тихий голос собственной души. При этом невероятно важно достичь состояния внутренней гармонии, отбросив в сторону все негативные мысли и ощущения. Медитативная практика является довольно трудоемким психологическим процессом, в котором не последнее место занимает концентрация

У некоторых людей освоение восточных практик занимает длительное время, но это вовсе не повод для расстройства. Достижение гармонии – это желание и работа над собой, а не бег наперегонки

Медитативная практика является довольно трудоемким психологическим процессом, в котором не последнее место занимает концентрация. У некоторых людей освоение восточных практик занимает длительное время, но это вовсе не повод для расстройства. Достижение гармонии – это желание и работа над собой, а не бег наперегонки.

В момент медитации, когда тело максимально релаксирует, мозг может полностью расслабиться, ведь он больше «не переваривает» кучу ненужных мыслей. В таком состоянии человек способен без особого труда поймать волну любви, радости и благополучия в целом.

Специалисты в области восточных учений пришли к выводу, что дыхание является основой любой практики. Правильное дыхание способно значительно замедлить мозговую деятельность, и вследствие ввести человека в измененное состояние сознания. Можно сказать, что личность погружается в состояние между сном и бодрствованием, в котором открываются новые ощущения и грани самого себя.

В трансовом состоянии человек с легкостью может посылать Вселенной свои самые заветные мечты, ведь они обязательно будут услышаны. Также приходит душевная гармония и полное расслабление тела, что не может не отражаться на жизни в позитивном ключе. Некоторые психологи пришли к выводу, что подобные занятия могут вывести личность из затяжной депрессии.

Подводя итоги, можно выделить основные положительные изменения после медитации, а именно:

  • обновление нервной системы;
  • исцеление организма от многих болезней;
  • обретение гармонии в душе;
  • приманка в жизнь любви;
  • способность контролировать свои эмоции.

Общие правила медитации для привлечения мужчин

Медитацию нельзя использовать с целью мести

Если вы не будете концентрировать свое внимание исключительно на объекте своей страсти, а станете отвлекаться на разные житейские мелочи, желаемого результата не добьетесь. Во время сеанса нужно отпустить все мысли и наполнить душу светлой энергией

Объектом любви нельзя выбирать определенного человека. Просто расслабьтесь, включите свои чувства, думайте о приятном, почувствуйте гармонию и счастье. Помните, это не магия, использовать сеанс для притягивания конкретных людей не эффективно.

Медитировать можно в любой удобной позе, желательно только не ложиться, чтобы случайно не уснуть. Создайте романтичную атмосферу в помещении. Включите легкую, расслабляющую музыку, зажгите свечи. Во время сеанса не заставляйте себя выбросить лишние мысли из головы. Все должно быть непринужденно.

Во время процесса сконцентрируйтесь на таких чувствах, как:

  • любовь;
  • гармония;
  • счастье;
  • радость.

Проводите сеансы на привлечение любимого человека 2—3 раза в неделю. Медитируйте по 10—20 минут. Изучайте технику вместе со специалистом. Так вы сможете значительно повысить шансы встретить свою родственную душу.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.