Лучшие мантры для чтения на каждый день и все случаи жизни

Мощные мантры на каждый день

Самой простой и сильной мантрой является OM (А-у-м). Она произносится для установления связи — единения с Творцом.

• А – обозначает личность Бога
• У – внутренняя божественная энергия
• М – все живое.

Этот звук направлен на создание вибрации единения всего мироздания, помогает открыть внутренние энергетические каналы, очистить разум, расслабить тело.

Гиятри мантра – мощная и чудодейственная сила, направленная на избавление от бед, тревог, болезней, приобретение материальных благ и исполнение желаний. Она помогает очистить карму, заряжает тело бодростью, восполняет душевные силы и помогает постичь мудрость мироздания.

Нужно произносить следующие слова:

• ОМ
• БХУР БХУВАХ СУВА-ХА
• ТАТ САВИТУР ВАРЕ-УНЬЯМ
• БХАРГО-О ДЕВАСЬЯ ДЖИМАХИ
• ДХИЙО-ЙО НАХФ ПРАЧА-ДАЙАТ

Маха мантра является очень сильной — через нее человек обращается к энергии Творца. Она помогает очищению сознания, делает ясным разум, лечит физическое тело и душу.

Слова мантры:

• ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА
• КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ
• ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА
• РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ

ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ – сильная установка, которая направлена на внутреннюю трансформацию человека через энергетические потоки. Такую мантру можно читать каждый день или перед каким-либо важным событием. Звуки мантры основаны на звучании всего сущего, заключенного в имени Бога и 5 первичных элементах:

• НА – земля
• МА – вода
• ШИ – огонь
• ВА – воздух
• ЙА – эфир

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ – универсальная мантра, оказывающее очищающее действие. Она избавляет от плохих мыслей, придает силы и способствует восстановлению душевного покоя.

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА – мантра Бога Ганеша, помогает приобрести материальное благополучие, достичь успеха и процветания в делах.

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ – мантра, направленная на привлечение позитивной светлой энергии радости. Она помогает оградить себя от негативных сил, дарит спокойствие и душевное равновесие.

ОМ ШРИ МАХАЛАКШМИЯЙ НАМАХ – мощная мантра, используемая для достижения удачи, духовного просветления и материальных благ.

ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ – чудодейственная мантра, направленная на поиск единения с Творцом. Ее чтение помогает защититься от отрицательной энергии на вашем пути и призвать ангелов-хранителей.

Чтение мантры не должно быть развлечением. Нужно внутренне настроиться на принятие потока энергии – только так можно достичь духовного просветления и изменений в материальной жизни. Нельзя использовать мантры только как волшебное заклинание, избавляющее от неудач. Необходимо развивать уровень сознания — читать духовную литературу, изучать различные практики самопознания для принятия мира и самого себя.

Разновидности действий

Воздействие звуковой вибрации на жизнь человека зависит от произнесения:

1. Про себя;
2. Шепотом;
3. Вслух.

Мудрецы считают, что в слух произнесённые звуки положительно воздействует на физическую оболочку. Воспроизведение шёпотом положительно сказывается на энергетическом поле. Повторение мантры про себя способствует душевному равновесию и очищению разума.

Произнесение вслух

Большинство мудрецов и практиков рекомендуют воспроизводить звуковые вибрации в слух и громко. Собственный голос способствуют осознанию определённых действий и поступков, дисциплинируя при этом разум. Люди, которые впервые сталкиваются с чтением мантры всегда подвержены вмешательству посторонних звуков, а если читать мантру вслух, то можно настроиться на определенный лад.

Мантра, воспроизведенная на выдохе, оказывает положительное воздействие на организм. Категорически запрещается осуществлять вдох на середине звука, дабы не нарушить энергетические потоки. Глубокие вдохи и выдохи способствует успокоению и активируют духовное равновесие.

При воспроизведении звука необходимо добиться значительного результата таким образом, чтобы любой звук отдавал вибрации в теле. Каждая клетка в организме откликается на мантру, что в последствии оказывает мощное воздействие на организм человека практически мгновенно очищающая его.

Воспроизведение шёпотом

Мантра произнесённая шёпотом запускает множественные процессы на энергетическом уровне, открывая каналы и чакры. Известно, что энергетическое поле играет немаловажную роль в жизни человека и благоприятно сказывается на физической оболочке. Благодаря произнесению шепотом открываются чакры, которые имеют специализированную связь с космической энергией, что позволяет не только избавиться от переизбытка негативных ситуаций, но и минимизировать риск их возникновения в будущем.

Считается, что если в энергетическом поле человека существует переизбыток энергии, то образуются сложные патологии воспалительного характера, что приводит к опасным заболеваниям. Мантра, воспроизведенная шёпотом помогает открыть чакры избавиться от переизбытка энергии, стабилизирующей общее самочувствие человека.

Воспроизведение про себя или в уме

Такой процесс произнесения является наиболее сложным и используются лишь опытными практиками, которые не только склонны к осуществлению медитации, но и умеют концентрироваться несмотря ни на что. Воспроизведение в уме благоприятно сказывается на очищении мыслей и на избавлении от блоков. Мудрецы рекомендуют, чтобы избавиться от страха, воспользоваться специализированными видами мантр.

1. Мантры на очищение сознания;
2. Повторять не менее 12 раз;
3. Воспроизвести слово, которое вызывает страх или опасения;
4. Повторить мантру не менее 12 раз.

Для того чтобы полностью избавиться от страха, необходимо повторять такие действия длительное время до тех пор, пока страх самостоятельно не покинет сознание человека.

Неожиданные эффекты из личного опыта

Кроме внутреннего влияния практика чтения мантр оказывает также и внешний эффект. Мантры меняют или структурируют окружающее пространство. Даже аппаратура начинает менять свой ритм, свои вибрационные характеристики. Часто бывает, что во время практики останавливаются часы.

Неоднократно замечено, что там, где люди читают мантры, начинается развитие — стройка, изменение. Например, человек бегает по тропинке в парке и читает мантры, а через пару лет аккурат по этой тропинке прокладывают асфальтовую дорожку, ставят фонари и скамейки.

Бывает и не очень желательный эффект — если помещение, в котором идет работа с мантрами, вам не принадлежит, вас могут… оттуда попросить. Такое часто бывает со съемными залами, где кроме йоги практикуют мантры, — для хорошо «прокачанного» помещения находится более выгодный съемщик.

А если начать читать мантры на своем рабочем месте, очень скоро из кабинета вас попросят (не потому, что коллеги будут в шоке, — можно делать это, когда в комнате никого нет), а на ваше место сядет какой-нибудь начальник, потому что структура энергий поменяется. Проверено на своем опыте.

Зато если читать мантры у себя дома, друзья будут приходить к вам с удовольствием и каждый раз удивляться, как у вас хорошо, даже если ремонт в квартире далек от дизайнерских изысков.

Как выбрать мантру

Индуизм или восточные направления?

Ответить на данный сложный вопрос можно в зависимости от уникальных качеств и особенностей характера каждого человека. К примеру, для тех людей, которые предпочитают зарабатывать торговлей вполне подходят индийские мантры непрерывного потока в дом, так как они способны настроить энергию и обстоятельства к выгодному совершению сделок, а впоследствии повлиять на рост клиентов, что со временем будет только расти. Для руководителей, начальства или директоров больше подходят тибетские молитвы, так как здесь идет основной упор энергетики на власть. Данные заговоры открывают в человеке его лидерские качества, подстраивают ауру человека так, что подчиненные будут беспрекословно подчиняться и выполнять необходимые определенные требования. Единственное, что требуется от человека – это твердая решимость в организации, ибо помощь сверху всегда приходит внутри нас самих и подталкивает ситуации к улучшениям определенных жизненных сторон. В восточной культуре есть эффективные мантры по привлечению финансов в жизнь человека, рекомендуется воспользоваться эффективным потоком богатства дхарани, что позволяет отречься от практически любых проявлений негатива, стать более уверенным в себе и оптимистичным, а также следовать пути успеха.

Какие мантры для дома самые эффективные и универсальные?

Мантры являются написанными на санскрите словами и наборами звуков, позволяющие притягивать к себе определенные события и материальные средства

По своей сущности они уникальны, дают возможность человеку получить все для него важное и необходимое. Любой человек может ими воспользоваться для решения проблем с денежными средствами и привлечь их к себе как можно больше.Так в слогах O h H Vajra Guru Padma Siddhi H скрыто истинное понимание человеческой жизнедеятельности

Их прочтение оказывает влияние на силу воли, что впоследствии сказывается на преодолении тяжелых жизненных испытаний. Потому человек, что воспользуется ее силой, многое подчеркнет для себя. Данная мантра привлечения денежного потока в дом прочитывается 100 раз ежедневно, причем необязательно вслух.Одной из самых сильных мантр можно смело назвать Гаятри. Как правило, способствует очищение разума, придает внутренние силы, приносит успех и материальные блага. По своему типу является универсальной и пользуется спросом у огромного количества людей в мире. Текст: ом бхур бхувах сваха тат савитур вареньям бхарго девасья дхимахи дхийо нах прачодаят.

Также к универсальным мантрам относится мантра Шивы, что придает тем, кто ее использует защиту от негативных событий, неприятностей и последствий. Входит в понимание личностного Бога в индуизме именуемого Ишвара. То есть, желающий обезопасить себя человек подключается в первую очередь к заключенным внутри него внутренним силам и открывает некий денежный поток матрицы судьбы.

Ведические Мантры — история

В настоящее время огромную популярность приобрели всевозможные эзотерические учения, традиции и культура Востока, древняя мудрость великих цивилизаций прошлого. Ведическая культура – одна из древнейших на Земле и число ее последователей поистине велико. Слово «мантра» слышал каждый человек хотя бы раз в жизни.

Поговорим об истории. Веды (что в переводе с санскрита означает «учение») — это священный сборник наидревнейших писаний на санскрите. Веды состоят из мантр, и эти мантры можно приравнять к молитвам по их значимости и применимости в различных ритуалах.

Костяком Вед считаются самхиты (сборники мантр), они сопровождаются комментариями, которые называются брахманами, араньяками и упанишадами.

Многие столетия Веды передавались из уст в уста и не имели письменной формы. Лишь сравнительно недавно они были запечатлены на бумаге.

Способы пропевания: как добиться точного звучания

В индийской вокальной магии есть 3 способа произнесения священных звуков:

1. Вайкхари джапа. Чтение вслух – начальный и важный этап. Практик учится правильному произношению и артикуляции, запоминает ощущения тела при возникновении вибрации. Пение производят на выдохе, переводить дыхание на середине мантры нельзя, т.к. это нарушает ритм.
2. Упансу джапа. Произнесенные тихим шепотом молитвы воздействуют на энергетическое поле человека, на чакры. При этом в сознании удерживаются особенности звуковых вибраций, которые возникали при громком пении.
3. Манасик джапа. Чтение в уме – самая сложная и эффективная практика. Человек настолько сосредотачивается на мысленном пропевании мантры, что при полной тишине возникают вибрационные колебания.
4. Аджапа. Высшая точка мастерства. В отличие от джапы (осознанного непрерывного повторения) возникает из глубин души и сердца. Не подразумевает даже мысленного чтения – процесс происходит на уровне ощущения и осознания. Достигший этого этапа человек не нуждается в специальной обстановке или подходящих условиях.

Чётки и чтение мантр

Любые мантры, чтобы они действовали, рекомендуется повторять, как минимум, 7 или 21 раз, а в идеале – .

Чтобы не сбиться со счёта, используют чётки. Они могут быть разного цвета и выполнены из разного материала, в зависимости от поставленной при чтении мантр цели. Чётки дополнительно усиливают их воздействие.

Наиболее целительным является белый цвет. Белые чётки могут быть сделаны из:

• хрусталя,
• белого стекла,
• белого сандала,
• слоновой кости.

Также белый цвет в буддизме связан с востоком, что оказывает дополнительное успокаивающее воздействие.

Желтые и золотые чётки:

• увеличивают энергетический потенциал;
• приумножают денежные потоки;
• развивают успех, например, в любви;
• проясняют сознание,

а янтарные чётки способствуют излечению глаз.

Существует ещё много разновидностей этих ритуальных предметов, выполненных из различных природных материалов — например, деревянные — разной окраски.

Каждый цвет и вещество имеет своё смысловое предназначение, поэтому для успешной практики необходимо его уточнить: к примеру, какие чётки и мантру выбрать для достижения похудения.

Какие бывают Мантры

Маантра (санскр. मन्त्र, «орудие осуществления психического акта», в ином толковании — «стих», «заклинание», «волшебство») — священный текст в индуизме, буддизме и джайнизме, как правило требующий точного воспроизведения звуков, его составляющих.

Мантра – это сакральная словесная формула, заряженная большим количеством энергии и информации. Она способно воздействовать на сознание человека и помочь ему в духовном совершенствовании. Каждая мантра имеет свое значение, и вибрация звука при ее произнесении имеет определённый эффект, в зависимости от значения мантры.

Самыми сильными являются мантры, которые содержат имена Богов. Считается, что имя Бога обладает абсолютной очищающей силой. Когда мы произносим имя Бога, мы обращаемся к самому Богу, создаем с ним связь, через которую получаем благодать.

Чтение мантры во время медитации способствует вхождению человека в особое состояние сознания, при котором практикующий очищает свой ум от навязчивых мыслей, образов, переживаний и тревог, то есть мантра помогает глубже погрузиться в медитативное состояние.

Но это еще не все. Каждая мантра несет в себе глубокий сакральный смысл, обращение к Богам с просьбой привлечь в свою жизнь здоровье, любовь, процветание, защиту, мир и радость. Будучи многократно повторённой, мантра раскрывает свою силу и, соединяясь с энергией намерения, способна изменить жизнь человека к лучшему.

Кроме того, вибрация звука, создаваемая при произнесении мантры, воздействует и на физическое тело человека. Это проявляется в виде чувства расслабленности, снятия напряжения, появление большего количества энергии и силы.

Четко произносите все звуки мантры

Каждый отдельный звук, слог и слово мантры имеют глубокий смысл, поэтому очень важно правильно и четко проговаривать все звуки мантры

Выучите мантру наизусть. Лучше всего практиковать мантра-медитацию с закрытыми глазами, это поможет глубже расслабиться и погрузиться в медитативное состояние, чем если вы будете читать мантру по бумажке.

Выбирайте мантру в соответствии с вашим намерением

При работе с мантрой важно четко знать, чего вы хотите достичь. Постарайтесь почувствовать себя так, как будто вы уже этого достигли

Если у вас нет четкого намерения (процветание, любовь, здоровье и т.д.), то используйте универсальные мантры или, которые вам нравятся по внутренним ощущениям.

Читайте мантру в соответствии с вашим внутренним темпом и ритмом, размеренно и спокойно. Мантра должна литься как песня. Без всякого напряжения, дискомфорта или отторжения.

Практика мантр

Многие из бед и неприятностей мы накликаем на себя сами своими мыслями. Поэтому практикуйте мантры и для обретения большего контроля над тем, как вы думаете. Через это вы обретете и контроль над многими жизненными ситуациями. Более подробно поговорим о том, как нужно читать или слушать мантры.

На видео — утренняя мантра-настрой:

Запомните, что со временем, читая мантры, вы подчините себе собственный разум, обретете полный контроль над собой. Если вы непременно решили читать ведические мантры, то делайте это вслух. Сосредоточтесь на каждом произносимом звуке и отключите все мысли. В вашем существовании на момент прочтения мантры не должно быть ничего кроме ее звуков. Поначалу будет сложновато, но со временем все у вас получится.

По природе своей ум человека не знает покоя. Когда вы начнете практиковать мантру, он, как рыба, будет пытаться ускользнуть от концентрации в любую лазейку. Мысли, воспоминания, порой самые приятные, – все это происки вашего изворотливого ума, которому наскучила монотонная мантра.

Помните, что бы ни всплыло в памяти – даже самое неотложное дело, — мантру вам нужно дочитать до конца. Сконцентрируйтесь, и пусть не останется ничего, кроме ее звуков внутри вашего сознания и в среде вокруг вашего тела.

Ежедневное чтение мантр

Нужно отметить, что если вы не практикуете чтение мантр ежедневно, то толку от эпизодического, урывками исполняемого чтения будет мало. Постарайтесь поставить себе цель – всю неделю каждый день несколько минут посвятить чтению (прослушиванию) мантр. Когда пройдет неделя – поставьте себе ту же цель еще на неделю и так далее.

Может обнаружиться масса поводов не читать мантры – самые невероятные события могут происходить. Но будьте непреклонны, ведь вы читаете ведические мантры с определенной целью, которая очень важна для вас

Подумайте о ней и проявите больше самоконтроля и усердия в достижении вашей важной цели

Не забывайте о том, что мантры должны читаться в спокойной и комфортной обстановке. Постарайтесь чтобы вас ничто не отвлекало от чтения мантр.
Оптимальный минимум для начинающего читать мантры – один раз в день провести сеанс чтения ведических мантр 108 раз. Есть время и возможности делать это больше – в идеале нужно прочитать мантру в день 16 раз по 108.

Но на самом деле строгих канонов тут нет, каждый выбирает для себя, сколько раз в день ему совершить прочтение мантр. Не старайтесь сразу читать подряд мантры для здоровья и долголетия или мантры для духовного развития и постижения знаний.

Можно по очереди читать мантры для защиты и поддержки, мантры для удачи и процветания. Обязательно читайте ведические мантры для наполнения жизни любовью и страстью и прочее.

Какую мантру читать первой

Попробуйте начать с самой простой и основополагающей мантры:

Это великая мантра сострадания, мантра освобождения, она оказывает на вашу жизнь положительное воздействие во всех направлениях. Попрактиковав чтение этой мантры в течение недели или больше, перейдите к ОДНОЙ мантре или нескольким, но имеющим одну направленность.

Смотрите по жизненной ситуации чего вам больше всего не хватает на тот момент. Хотите удачи и процветания, читайте соответствующую мантру или несколько мантр. Если нужно просветление и помощь в учебе – есть множество мантр, которые вам обязательно помогут. Не жадничайте, лучше месяц почитайте одну, потом можно переключиться на мантры, направленные на улучшение состояния здоровья и так далее.

Приведем несколько мантр, которые вы можете читать самостоятельно. Их также можно скачать и слушать не читая, но воспринимая осознанно :

Чтобы во всем вам сопутствовал успех, душевная радость и изобилие:

Для того чтобы на работе и финансовых делах вам везло. Также во имя достижения глубокого познания мира и для раскрытия собственных талантов:

Для того чтобы разум развивался и посещали лучшие мысли:

Помните, что мантры бывают разные. Духовные мантры направлены на достижение гармонии, благой цели для себя и окружающих. Также развитие собственных способностей и обретение власти над собственным разумом. Бывают мантры магические. В них заключается зло, сильный удар по энергетике человека и его судьбе.

Если вы не знаете санскрит, то выбирайте мантры для чтения с большой осторожностью. Старайтесь не заходить на сомнительные сайты и не покупать сомнительные диски

Берегите себя и будьте счастливы!

Действенные методы оздоровления и омоложения организма

Нередко за исцелением человек прибегает к помощи божества. Мантра здоровья несет в себе силу Бога Солнца. Магическое заклинание звучит так — Ом, Сурья намаха. Для психического восстановления здоровья используется текст — Ом, Чандра намаха.

Исцеляющие мантры нередко помогают тогда, когда другие способы оказались бессильными.

Волшебная сила звука помогает обрести долголетие. Читая формулу, необходимо представлять, как заболевание покидает организм. Волшебная методика — ТЕЯ ТА ОМ БХЭЙКАНДЗЕ БХЭЙКАНДЗЕ МАХА БХЭЙКАНДЗЕ РАНДЗА САМУД ГАТЕ СОХА. Природное средство для борьбы с плохим самочувствием удивительным образом обновляет организм, наполняя его мощью.

Обогатить организм здоровьем поможет мантра ХРИМ. Человек получает долгожданное духовное просветление, очищая свой ум от отрицательных воздействий. Данное решение помогает справиться с различными типами отравлений.

Мантры омоложения — это отличный способ вернуть организму бодрость, привлекательность. Они наиболее эффективны в сочетании со здоровым образом жизни. Мантры красоты требуют регулярной практики.

Для стройности и привлекательности подойдет такое заклинание, как АН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ. Его применять необходимо два раза в сутки. Практика проводится на уменьшающую луну.

Для внешней и внутренней красоты можно воспользоваться слогами — ОМ ЧАНДРАЯ НАМАХ. Мелодия произносится в новолуние. Число повторений ровняется 108.

Нередко причиной сбоя в работе организма выступает дисбаланс. То есть на ментальном, духовном, эмоциональном, физическом уровне происходит сбой. Для того чтобы восстановить равновесие помогут волшебные вибрации — РА МА ДА СА СА СЭЙ СО ХАНГ. Они возвращают крепость духа и позитивный настрой.

Красота, умиротворение и гармония достигаются, если в практике будет использоваться мантра РАМ. Это лучший код для того чтобы привлечь в жизнь милость Бога и защитный свет. Особенно сакральные звуки незаменимы при наличии психических заболеваний.

Также в числе популярных молитв находиться такая волшебная формула для похудения, как САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ.

Систематическое прочтение избавляет от лишних килограммов и дарит душевное равновесие. Тибетская мелодия дает возможность преодолеть энергетический дисбаланс и тревогу, которые нередко являются причинами нарушения работы обменных процессов.

Мантра, побеждающая смерть, устраняет серьезные болезни, повышает жизнестойкость, гармонизирует эмоциональный фон, спасает от гибели и замедляет старение. Оригинальный текст заклинания написан на санскрите. Махамритьюмджая мантра приходит на помощь тем, кто ищет исцеления. Регулярная практика способствует гармонизации обменных процессов в организме, его омоложению. Мантра здоровья повышает уверенность в себе и заполняет тело энергией.

Почему мантра не помогла уснуть

Не всегда молитвы дают ожидаемый эффект.

Это может быть связано с такими причинами:

Духовные практики проводятся нерегулярно. Петь молитвы рекомендуется ежедневно в вечернее время

Важно соблюдать все инструкции и следить за звучанием текста, т.к. это влияет на энергетическое поле человека

Отсутствует искренняя вера в эффективность практики. Если вы используете древние техники ради забавы, то не стоит рассчитывать на результат.

Мантры — это молитвы, а не магические заклинания, поэтому не стоит рассчитывать на мгновенный эффект. Они являются только вспомогательным инструментом. На качество сна влияют стрессы, неправильное питание и дефицит физической активности.

Как правильно читать мантры перед сном

Чтобы ритуал сработал, нужно следовать инструкциям:

1. Текст лучше выучить наизусть, чтобы не отвлекаться и не запинаться во время практики.
2. Мантры читать перед сном. Для усиления результата перед этим лучше провести 10-15 минут, медитируя. Это поможет усилить концентрацию, избавиться от негативных эмоций, достичь гармонии.
3. Священный текст рекомендуется повторять 108 раз. Чтобы не отвлекаться на подсчет, лучше обзавестись специальными четками.
4. Поначалу такое большое количество повторений дается тяжело. Поэтому просто повторяйте текст до тех пор, пока по телу не разольется приятное тепло и вы не почувствуете сонливость, усталость.
5. Постоянно контролируйте дыхание и отгоняйте тягостные эмоции, неприятные картинки, возникающие в сознании.
6. Для закрепления эффекта на ночь можно ставить аудиозаписи с выбранной молитвой.
7. Не рекомендуется читать сразу несколько мантр. Выберите 1 текст и работайте с ним ежедневно.

В чем ее отличие от молитвы

Это и есть молитва, пришедшая из индуистской традиции. Ее отличие от молитв из других религиозных традиций в том, что в ней важен не только смысл, но и сам звук, которым она произносится. Это слова, наполненные силой не только за счет содержания, но и за счет самого звучания. Считается, что этот звук должен идти из центра человека, в котором сосредоточена сила и жизненная энергия, он работает практически как камертон.

Еще отличие в том, что читаются мантры на санскрите – языке, который более не является в Индии разговорным, но на нем написаны и читаются все священные тексты. Если в молитвах человек обращается к Богу, то в мантрах он может обращаться и к самому себе, своему сознанию и подсознанию, природе и некоему духовному абсолюту – все зависит от целей и выбранных вариантов.

Для того чтобы практиковать этот тип молитвы, необязательно быть индуистом или буддистом. В этих религиозных традициях нет подобных ограничений. Попробовать их вправе каждый человек, который хочет улучшить свое состояние, выйти на новый уровень или просто обрести новый способ релаксации. Многие практикуют медитации и чтение мантр в целях улучшения самочувствия и в качестве альтернативного способа отдохнуть от окружающей суеты.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.