Как повысить энергетику человека

Действуйте на упреждение

Это хорошо помогает в общении с пожилыми родственниками. Если вы живете с ними или часто общаетесь, это нередко испытание для вас.

Так как многие пожилые люди хотят, чтобы на них обращали внимание. Они чувствуют себя ненужными и пытаются восполнить свой энергетический сосуд любыми способами. Если положительным способом не получается (проявление заботы о детях, внуках, часто излишнее), то они провоцируют на конфликты

Если положительным способом не получается (проявление заботы о детях, внуках, часто излишнее), то они провоцируют на конфликты.

Чтобы это минимизировать — действуйте на упреждение. Когда вы в гармоничном состоянии, посылайте им лучики света, любви. Тогда им не придется вымогать эту энергию другими не экологичными способами.

Делайте это дозированно, чтобы они не привыкали к большому количеству приходящей энергии от вас, иначе возникнет зависимость и начнется обратный процесс — вымогательство этой энергии.

Как поднять энергетику человека с помощью общения

Если вы желаете поднять уровень энергии, общаться следует с людьми, которые обладают желаемым вами количеством личной силы. Их очень легко узнать, они активны, деятельны и излучают позитивную энергетику. Избавьтесь от людей с негативной энергетикой, они способны отрицательно влиять на биополе окружающих. Следует перестать общаться и с энергетическими вампирами, такое общение не будет способствовать увеличению уровня энергии.

Заряжайтесь энергетикой у других

Поднимают настроение и энергетику домашние животные. Существует множество примет о кошках, которые называют их избавителями от негатива. А собаки, напротив, несут в себе заряд положительной энергии и дарят радость.

Проблемы в личной жизни серьезно ослабляют человека. Наличие же рядом любимого и близкого мужчины или женщины способствуют нормализации энергетического поля. Счастливый брак или крепкие отношения, несомненно, положительно влияют на энергетику. Неплохо поднимает ее уровень и хороший секс.

Главные правила

Если человек хочет понять, как повысить энергетику, ему стоит знать несколько золотых правил, благодаря которым с душевным состоянием организма все будет в порядке. Это же поможет избежать и периодической терапии, которая в противном случае может понадобиться.

1. Качественное полноценное питание (насыщение организма полезными веществами, витаминами и микроэлементами).
2. Нормальный отдых (нельзя убивать себя работой, трудиться через силу. Для нормального функционирования организму нужен периодический небольшой отдых, полноценный сон и отпуск).
3. Отсутствие негативного настроя. Это очень важный момент, ведь когда человек злится, негодует или приходит в ярость, он разрушает свою энергетику, переводя ее на неверный уровень.

Уже только соблюдая эти довольно простые правила, можно с уверенностью сказать о том, что энергетика не будет требовать дополнительной работы над ней

Однако всегда важно проводить различные профилактические меры, о которых дальше и пойдет речь

Энергия и Я. Как управлять своей энергиейИрина Штеренберг

2. Мотивационная сфера и энергия

Энергетическое состояние человека характеризуется мотивационной сферой.

Мотивация является основой жизнедеятельности всех живых существ.

Мотивация выражается в побуждениях, которые вызывают активность организма и определяют ее направленность. Мотивация представляет собой определенную энергетическую систему, которая стремится к разрядке и к удовлетворению мотивов и потребностей, которые составляют сущность мотивации. При этом потребность

рассматривают как состояние организма, испытывающего нужду в объектах, необходимых для его существования и развития, амотив — как силу, побуждающую к достижению этих объектов. Потребности аккумулируют энергию, а мотивы побуждают к действию, направляя активность к определенной цели .

Потребности человека многообразны:

1. Потребности могут быть первичные

, например, в воде, пище, сексуальной разрядке и др.Вторичные потребности — это потребности психогенного характера, например, унижения, достижения, уважения и др. Первичные потребности в отличие от вторичных базируются на органических процессах и возникают или циклично, например, еда, или в связи с необходимостью регуляции, например, избегание холода.

2. Потребности можно подразделить на позитивные

(поиск), инегативные (избегание).

3. Потребности бывают явными

илатентными . Явные потребности свободно и активно выражаются во внешнем поведении. Латентные проявляются или в игровых действиях, или в фантазии.

В определенных ситуациях отдельные потребности могут объединятся, или конфликтовать друг с другом, или подчиняться одна другой и т. д. .

Потребности направляют активность человека. Именно актуализированная потребность, стремящаяся к разрядке, является энергией, питающей разнообразную деятельность, в том числе и познавательную. То есть пока потребность не будет полностью удовлетворена, ее энергия поддерживает деятельность .

Мотивация порождает целенаправленное поведение. Но не все мотивы становятся значимыми в активизации деятельности.

Личность характеризуется не только совокупностью мотивов, но и системой, в которую они объединены, их иерархией. В этой иерархии одни мотивы являются ведущими, смыслообразующими, другие являясь второстепенными, могут усиливать влияние первых. Именно смыслообразующие мотивы определяют направление жизни, профессиональные и иные выборы человека. Обычно таких мотивов несколько, но иногда в иерархии доминирует один мотив, поглощающий все другие. В иерархии присутствуют и менее значимые мотивы, которые связаны с отдельными сферами жизни, либо актуализируются в определенных ситуациях. .

Наша жизнь — это не прекращающийся процесс осуществления наших желаний и целей. По мнению К. Роджерса, ни один человек не может самоактуализироваться настолько, чтобы отбросить все свои жизненные мотивы, то есть полностью реализовать свой личностный потенциал.

В. Франкл считал, что стремление к смыслу — фундаментальная мотивационная потребность. Человек стремится обнаруживать смысл буквально во всем, вплоть до своего последнего дыхания. В. Франкл писал: «Стремление найти смысл — первичная сила в жизни человека… Этот смысл уникален и специфичен для каждого человека и может быть осуществлен только им одним; только тогда становится значимым то, что воля удовлетворяет стремление человека к смыслу».

Как узнать, что у вас переизбыток энергии?

Опытные эзотерики легко распознают у себя энергетический переизбыток, в то время как обычным людям не всегда удается связать причину и следствие. Так, например, во время зарядки энергией человек может чувствовать себя прекрасно, а спустя какое-то время у него вдруг появляются головные боли, повышается давление, становится трудно дышать. Он не понимает, откуда взялись подобные неприятные симптомы, ведь во время процесса все было хорошо.

На самом деле признаки избытка энергии очень похожи на состояние внезапного «прилива». Они могут проявляться по-разному, но чаще всего это один или несколько симптомов из приведенного ниже списка:

• Ощущение тяжести во всем теле, чувство будто вы раздуваетесь изнутри как бочонок;
• Жар во всем теле или некоторых его частях;
• Непроизвольные судороги;
• Головокружение и тошнота;
• Головная боль;
• Спутанность сознания;
• Резкие скачки давления.

Виды энергии

Человеческая энергия представлена двумя разновидностями:

• физической;
• и свободной (или жизненная энергия).

Благодаря физической энергии происходит нормальная жизнедеятельность человеческого организма. Она также необходима, чтобы поддерживать высокий тонус свободной энергии.

Чтобы у вас всегда было много физической энергии, важно придерживаться таких правил:

• полноценно питаться качественной пищей;
• хорошо отдыхать (огромную роль играет здоровый сон);
• практиковать высокую физическую активность;
• регулярно посещать бани и сауны, в которых растворяется негативная энергия;
• почаще бывать на природе;
• очень показана йога и восточные единоборства.

Но, чтобы поддерживать высокий жизненный тонус, одной физической энергии мало

Важно иметь достаточное количество свободной энергии. Но, прежде чем приниматься за её увеличение – позаботьтесь о физическом теле

Когда оно будет чувствовать себя хорошо – только тогда начинайте повышать свой свободный энергетический потенциал.

Но сначала определите, на каком текущем уровне свободной энергии вы находитесь. О нехватке жизненной силы будут свидетельствовать такие симптомы:

• нежелание выполнять какие-либо действия;
• повышенная сонливость;
• раздражительность;
• тяжело вставать по утрам.

Повышение же уровня свободной энергии может осуществляться посредством 2 способов:

• за счёт уменьшения трат энергии;
• благодаря увеличению своего свободного энергетического потенциала.

Но прежде чем рассказать, как повысить энергетику, побеседуем о том, на что мы тратим свою свободную энергию.

Что такое энергия Ци.

Согласно китайской философии, жизненная сила и состояние здоровья напрямую связаны с циркуляцией жизненной энергии Ци. Если по каким-либо причинам движение этой энергии в Вашем теле имеет препятствие, то у человека возникают различные заболевания. Для того, чтобы наладить течение жизненной энергии в теле, существует система физических упражнений Цигун. Выполняя эти упражнения, можно восстановить потоки жизненной энергии.

Жизненную энергию человек получает не только через тело, но и с пищей. Считается, что вместе с ней, энергия поступает в желудок, а затем в кишечник. Помимо физического процесса пищеварения, внутри нас происходит энергетическое переваривание, за которое отвечает селезенка.

По мнению китайцев, поступившая энергия бывает 2 типов:

• Инь – тончайшая энергия, которая питает внутренние органы.
• Вей Ци – защитная энергия, более плотная, циркулирующая в мышцах и под кожей.

Для того, чтобы селезенка смогла переработать поступающую энергию, она должна быть здоровой. Кроме этого, пища, которую мы едим, должна быть определенного качества.

Питание для здоровья селезенки.

• В первую очередь питание должно быть разнообразным. В нем должны присутствовать белки, жиры и углеводы. Постарайтесь, чтобы в Ваше меню входило красное мясо, морепродукты, фрукты и овощи, крупы и семена.
• Не ешьте холодную и необработанную пищу.

Необработанная пища, то есть свежие овощи и фрукты, требуют большие затраты энергии для переваривания. Если селезенка ослаблена, то дополнительная пищеварительная нагрузка может лишь усугубить ситуацию. Исходя из этого, вся пища должна быть термически обработанная. Для приготовления пищи используйте запекание, варку, тушение. Чтобы сохранить максимальное количество витаминов в овощах их достаточно обдать паром. В пищу можно добавлять семена чиа –суперфуд, который поможет восполнить недостаток полезных веществ.

Исключите сладости.

К сожалению, сладкие продукты блокируют работу селезенки. Сопровождая полезный прием пищи сладким десертом, Вы перечеркиваете всю пользу остальных блюд. Селезенке будет трудно переработать все то ценное, что Вы получили с пищей.

Упражнение для активизации работы селезенки.

В комплексе Цигун существует специальное упражнение, для нормализации работы селезенки. Оно называется «разметание облаков». Если над Вашим органом скопились «облака» энергии, которые не дают ей нормально работать, а значит потреблять жизненную энергию из вне, необходимо регулярно выполнять следующее упражнение.

Прежде, чем Вы перейдете к его выполнению, стоит пояснить, почему именно оно может Вам помочь

Дело все в том, что для нормального функционирования органа важно достаточное кровоснабжение. Из-за зажимов в районе солнечного сплетения в области 12 грудного позвонка, происходит блокировка не только энергии жизни, но и кровотока

Для того, чтобы освободить место для нормального размещения селезенки, необходимо выполнить расслабляющую практику.

Встаньте ровно, расправив плечи и устремив макушку вверх. Сначала нащупайте где у Вас находится 12 грудной позвонок, выпрямите руки вдоль тела. Мысленно сконцентрируйтесь в районе солнечного сплетения и начинайте выполнять медленное вращение верхней частью тела, поворачиваясь на 45 градусов влево и вправо. Вращение выполняется на счет 10 сначала в одну, а затем в другую сторону.

Если во время выполнения практики Вы почувствовали подёргивания в теле, это значит, что Вы преодолели напряженность.

Ни одна телесная или духовная практика не дает моментального эффекта, поэтому продолжайте ежедневно расслаблять свое тело, позволяя жизненной энергии Вей Ци беспрепятственно циркулировать.

Почему блокируется жизненная энергия.

Считается, что жизненная энергия Ци достается человеку от обоих родителей и передается через плаценту матери.

Негативное влияние на жизненную энергию оказывают:

• Стрессы
• Напряженная работа
• Стимуляторы

Речь идет, как о синтетических веществах, так и органических – чая и кофе.

Как восстановить энергетику

Сначала устраните утечки. Ситуацию можно сравнить с ведром, у которого дно дырявое. Сколько ни заливай воду, оно неизбежно окажется пустым.

Энергосистема человека не герметична. Она постоянно обменивается энергопотоками с окружающим миром: с другими людьми, животными, деревьями, природными объектами, а также с эгрегорами. Мы что-то отдаём и что-то получаем взамен. Важен баланс, тогда энергосистема функционирует полноценно.

Утечки возникают, когда баланс смещается в сторону потерь, а энергия при этом не восполняется. Это происходит при зашлакованности организма, при доминировании негативных эмоций, в стрессовых ситуациях, при взаимодействии с энергетическими вампирами.

Следует устранить возможные утечки энергии или свести их к минимуму. Параллельно воспользуйтесь источником дополнительной подпитки: например, специальной гимнастикой.

Восстановление энергобаланса на физическом плане

Выполняйте простые рекомендации, знакомые нам с детства:

1. Позаботьтесь о здоровье своего тела. Этот пункт предполагает излечение от болезней, отказ от вредных привычек, здоровое питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон, размеренный режим дня, закаливание.
2. Проведите чистку организма от шлаков. Воспользуйтесь специально подобранными травяными сборами, очистительными диетами, лечебным голоданием.
3. Научитесь расслабляться. Чрезмерное мышечное и психическое напряжение вызывает потери энергии. Релаксация прекращает эти утечки. Хороший расслабляющий эффект даёт русская баня. Она же способствует выводу шлаков.
4. Освойте энергетическую гимнастику. Подойдут хатха-йога, тайцзи, «Око возрождение» и другие восточные практики. Все они гармонизируют энергетику не только на физическом плане, но и на более тонких уровнях.

На эфирном уровне

Чуть выше говорилось, что восточные практики для поднятия энергетики эффективны на различных уровнях. К эфирному телу они вполне применимы.

Техника дыхания пранаяма. Индийские йоги считали, что при вдохе прана наполняет тело

Правильное дыхание, таким образом, гармонизирует энергетику организма.
В качестве альтернативы обратите внимание на рейки или ДЭИР.
Хорошим подспорьем для восстановления уровня энергии служат медитативные практики.
Общение с природой также позитивно влияет на состояние эфирного тела. Река забирает негативную энергию, а лес наполняет свежими силами.
Большую роль играет умение отстраняться от окружающей суеты и не вовлекаться в разрушительные процессы и ситуации.
Сведите к минимуму просмотр телевизионных программ и полностью исключите передачи с негативной атмосферой.

На астральном уровне

Астральный план связан с нашими эмоциями. Позитивные чувства притягивают энергию, а отрицательные забирают её

Поэтому крайне важно:

• сохранять хорошее настроение вне зависимости от обстоятельств;
• не давать отрицательным эмоциям проникать в психику;
• с помощью специальных практик проработать эмоциональные травмы прошлого;
• исключить из своего круга злобных, завистливых людей, испытывающих вечное недовольство;
• проявлять дружелюбие и открытость к окружающим;
• культивировать высокую любовь к миру, Земле, Вселенной.

Позитивные эмоции наполняют нас энергией

Управление энергией

В каждом человеке есть определенное количество жизненной энергии. В Индии ее называют прана, в Китае Ци, в Японии Ки. Во всех эзотерических учениях, включая магию первым делом учатся подзарядке и управлению этой мистической энергией…

Что дает управление энергией?

Если, воспользовавшись нижеописанной методикой вы научитесь управлять своей жизненной энергией, вы сможете направлять ее, как внутри своего тела, так и вне его. Вы также получите возможность направлять энергию в любые другие тела. А если вы напитаете эту силу конкретным намерением, то всемогущая энергия выполнит любые ваши задачи. Данная техника позволяет научиться управлять своей энергией во время дыхательной сессии, перемещая ее по всему телу и вне его.

* Сядьте удобно со скрещенными ногами, или на стул и расслабьтесь. * Положите руки на колени, пальцы должны быть сложены в жесте знания. * Глаза закрыты. * Дышите в ритме 5-5-5-5. 5 сек. вдох, 5 сек., задержка, 5 сек., выдох, 5 сек., задержка на выдохе. * Данный ритм позволяет войти в магическое измерение реальности. * Дышите так до тех пор, пока не установится естественное дыхание, и контроль можно будет ослабить. * Доведите отсчет секунд и дыхание до автоматизма. * Когда дыхание установлено, представьте фиолетовый светящийся шар в районе макушки. * Представьте энергетический шар, как можно ярче. * Вообразите его еще ярче. * На вдохе представляйте, что из космоса прямо через макушку вы втягиваете яркий фиолетовый луч энергии. * На задержке дыхания этот луч питает яркий фиолетовый шар и заряжает его энергией. * На выдохе визуализируйте, что шар перемещается из макушки в любую часть вашего тела. * На задержке на выдохе, переместите шар обратно в макушку. * Перемещайте шар в различные участки тела и органы — старайтесь почувствовать его реально. * Попробуйте открыть глаза и переместить шар за пределы тела. * Вообразите шар, летающим прямо перед вами. * Силой мысли управляйте движением энергетического шара. * Энергетический шар может исцелять любые заболевания, если ему приказать войти в больной орган и исцелить его, правда у неопытных магов это получится не с первой попытки. * Зарядите шар, какой либо идеей или мыслью и направьте на выполнение поставленной цели. * Можете приказать шару лететь к вашему знакомому и внушить ему мысль о том, что бы он позвонил вам. * Можете направить шар на исцеление своей болезни или болезни близкого вам человека. * Продолжайте практику до появления легкого утомления.

Самое благоприятное время для этой мощной практики раннее утро или ночь. В эти часы атмосфера планеты буквально переполнена свободной космической энергией и вы можете с легкостью воспользоваться ей. Следует также учесть, что все подобные энергетические практики должны выполнять на голодный желудок и в спокойном состоянии ума.

https://youtube.com/watch?v=OB6S3X-VCao

Куда уходит свободная энергия

Жизненные силы покидают нас в такие моменты:

Когда мы страдаем от любых отрицательных переживаний

Все они активно лишают вас созидательной энергии (особенно ощущение своей вины, тревога, ощущение страха).
При стрессовых переживаниях.
Когда мы чувствуем себя очень важной персоной.
Неестественные способы повысить свой энергетический потенциал (за счёт спиртного, энергетических напитков). Эти методики увеличения энергобаланса имеют большое сходство с займом денег под высокий процент

Вы берёте энергию сегодня, но завтра (или позже) её придётся возвратить и в намного большем количестве. Поэтому следует прибегать к данным способам как можно реже.
Когда мы курим.
Расстрачиваем себя на мелочи. Задайте себе вопрос: «Придерживаетесь ли вы чётко расставленных приоритетов?». Стоит сделать это, чтобы не расходовать свои жизненные силы понапрасну.

Вы тратите свою энергию на любые переживания, зачастую даже на те, которые не представляют для вас особой важности (тревожитесь о жизни знаменитостей, экономическом состоянии страны, выигрыше своей любимой футбольной команды и так далее)

Уделяйте внимание только своим самым близким людям (родственникам, близким, друзьям – всем тем, на чью жизнь вы в состоянии оказать влияние)

Можете даже составить специальный перечень, в который занесите дела первой важности и на последнее место поместите то, что может и подождать

При этом важно, чтобы 80 процентов ваших жизненных сил расходовались тремя первыми подпунктами таким образом:

• 50 процентов – первому пункту;
• 20 – второму;
• 10 – третьему;
• оставшиеся 20 процентов – всем остальным.

Помните, что энергия, расстраченная по пустякам никогда более не возвратится к вам обратно. Поэтому инвестируйте её лучше в более важные вещи, чтобы впоследствии она вернулась к вам сторицей.

Разобравшись с энергетическими тратами, теперь перейдём к методикам увеличения энергии.

Как повысить энергию

Способов, благодаря которым удастся накопить энергию, достаточно много. Опишем основные.

Необходимо отказаться от вредных привычек. Алкоголь, табак, наркотики — все это моментально «сжирает» энергию, превращает человека в зомби, в раба своих зависимостей. 
Необходимо правильно питаться и грамотно расписать режим дня

Для повышения энергии важно употреблять продукты богатые витаминами и клетчаткой. Рекомендуется высыпаться

Именно во время полноценного сна наш организм накапливает энергию. Поэтому глупо от него отказываться. Желательно ложиться и вставать в одно и то же время. 
Как повысить энергию? В этом поможет спорт. Необходимо двигаться, как можно больше. Пробежки, зарядка, растяжка, фитнес — все это помогает увеличить энергетический резервуар. 
Рекомендуется отказаться от употребления кофе. Это еще одна зависимость, которая способна превратить человека в зомби. Конечно, может казаться, что напиток дарит энергию, увеличивает концентрацию. Но после скачка активности придет опустошенность. Кофе забирает больше, чем дает. 
Необходимо свести к минимуму употребление сладостей.
Пейте больше воды. Иногда голова болит просто из-за обезвоживания. 
Как повысить энергию человеку? Нужно чаще гулять. Необходимо снабжать организм кислородом, отвлекаться от дел, от ежедневной рутины, очищать мысли от разного мусора (в том числе и негатива). Прогулки помогут привести свои мысли в порядок и пополнить резервуары энергией. 
Перестаньте прятаться от общества. Социальная изоляция способна привлечь в вашу жизнь депрессию. Поэтому старайтесь чаще встречаться с друзьями.
Знакомьтесь и общайтесь с успешными людьми. Они обладают мощной энергетикой. Простое общение с ними в течение нескольких минут может полностью заполнить ваш энергетический резервуар. 
Медитация. Еще один прекрасный способ избавиться от мусора в мыслях и подзарядиться энергией. Начинать можно с 5 минут в день. 
Активный образ жизни. Возможно, для кого-то лучший отдых — это диван и телевизор. Но от этого пострадают объемы энергетических запасов. Не сразу. В течение нескольких месяцев. Просто в один прекрасный момент вы осознаете, что выходных не хватило. Что прошло 2 дня, а энергия не восстановилась.  Поэтому важно, чтобы отдых был связан с активностью. Прогулки, командные и настольные игры, встречи и общение с друзьями, квесты, походы в кино — все эти варианты помогут восстановить энергию куда лучше, чем диван. 

Негативная энергетика человека

Человек – энергетическая пиявка

Таких людей гораздо больше, чем людей предыдущего типа. Каждый из нас практически каждый день приходится с ними иметь дело. Это и наши коллеги по работе, и родственники, и давние знакомые. По сути энергетические пиявки – это те же энергетические вампиры.

Иными словами, это человек, обладающий трудностями с восполнением энергии, и самый быстрый способ пополнения для него – это прицепиться к другому человеку, у которого он просто отнимает жизненные силы.

Энергетическая пиявка довольно настойчива и всегда проявляет агрессию. Она излучает отрицательную энергетику, а метод забора энергии от жертвы очень простой – пиявка создает конфликт, ссору или затевает спор, а порой может даже опуститься до унижения.

После случившегося у пиявки моментально поднимается настроение, она чувствует себя бодрее, ощущает, как к ней пришли силы, потому что она забрала у человека энергию и напиталась ею.

Тот, кто отдал свою энергию пиявке, наоборот, пребывает в состоянии подавленности, он чувствует пустоту, а иногда даже могут случиться разного рода недомогания.

Пиявки существуют только благодаря существованию вокруг них «отдающих», потому пиявки всеми силами держаться возле таких доноров, сильно прикрепившись к их энергетическому полю.

Человек – энергетическая стена

Такой человек является носителем очень сильной энергетики. Часто можно услышать, как о таком человеке говорят, что он непробиваемый. Какая бы беда к ним не стучалась бы в дом, она просто отлетает от них автоматом. Однако, в этой ситуации есть и негативная сторона.

Негативная энергия, которая к ним не цепляется, далеко не всегда возвращается к тому, что ее направил. Часто она попадает в человека, который просто в тот момента оказался возле человека-стены.

Что может помешать на пути к внутренней гармонии? Можно ли создать положительную энергию вокруг себя, не обращая внимания на окружающий мир?

Помешать может все что угодно — если нет искреннего желания, то всегда найдутся сотни и тысячи отговорок

Но, как правило, если человек решил развиваться в чем-либо — неважно, что это, mindfullness, йога, кулинария или пение — ему ничто не может помешать на пути. Разумеется, можно добиться внутренней гармонии, не обращая внимания на внешний мир

Приведу реальный пример: на протяжении трех лет я интенсивно занимаюсь йогой. Только представьте — каждый раз в пять утра, когда многие только ложатся спать после вечеринки, мне приходится вставать и ехать на занятие. В этом внешний мир никак не помогает и даже немного раздражает, но я знаю, ради чего мне нужно это сделать, — в итоге я изо дня в день планомерно двигаюсь к своей цели. И так во всем: если ваше дело вызывает отклик, то никакие препятствия этого мира не остановят. Есть сегодня такие люди-бриллианты, которые в век бешеного потока информации, трендов и разных веяний, несмотря ни на что, идут своей уникальной дорогой, которая может быть не самой популярной, и успешно развиваются. Постарайтесь и вы быть таким человеком.

View on Instagram

6 энергетических практик для повышения внутренней энергии

1. Энергетическая гимнастика (по Зеланду)Энергогимнастика — это самый естественный, самый «природный» способ повышения внутренней энергии. Гимнастика по Зеланду проводится следующим образом. Представьте себе два вида энергии (энергию Земли и Космоса) в виде восходящего и нисходящего потоков. Они льются на вас снизу и сверху, наполняя свободной энергией. После эти потоки соединяются и образуют шар (энергетическую сферу). Вы стоите в этой сфере, представляете себя подобием воздушного шара овальной формы, который медленно растет, соединяется со сферой и вбирает в себя ее энергию. А затем в этом состоянии визуализируйте свою мечту.
   6 энергетических практик для повышения внутренней энергии
2. БиоэнергетикаЭто практика, основанная на преобразовании внешних ресурсов во внутренние (в нашем случае преобразовании энергии).
3. КосмоэнергетикаЭнерго-транформационная технология, позволяющая человеку без многолетнего опыта в этой сфере влиять на свои биоэнергоинформационные составляющие. Энергии космоса помогают переосмыслить свое место в жизни, избавиться от накопленных негативных эмоций: агрессии, страха, обид.
4. Работа с пранойПрана — это жизненная энергия, которая приводит в движение человеческое тело и сознание. Работая с праной, мы очищаем ауру и наполняемся жизненной энергией путем дыхательных упражнений.
5. Работа с чакрами (манипурой)Чакры – это особые энергетические центры в энергоструктуре человека, которые помогают ему получить все спектры энергии и информации из окружающего пространства.Манипура – это энергетический центр солнечного сплетения. Под его влиянием человек зациклен на собственной личности.Работа с манипурой придает человеку заряд энергии, сил, раскрывает его резервы, которые долго были в блоке.
6. МычаниеВ древней йоге мычание называлось как «висагра-анусвара». Считалось, что вечно длящийся звук «ммммм» является вибрацией, которая может творить чудеса.Как использовать эту практику? Да очень просто:

• Сесть, выпрямиться, расслабиться.
• Закрыть глаза и глубоко вдохнуть.
• Медленно выдыхать воздух, пропуская звук через нос «ммм».

Вот время проведения этой практики вы почувствуете вибрацию. Возможно, сначала только в голове, а с опытом начнете ощущать ее всем телом. Проводить ее нужно от 5 минут и до получаса. Практика «висагра-анусвара» поможет вам решить проблемы и достичь желаемого.

Мы открыли вам множество способов, как повысить внутреннюю энергию. Выбирайте те, что вам по душе, соблюдайте все правила, тренируйтесь. Пробуждайте свою внутреннюю энергетику и смело идите к своим мечтам и целям!

Эзотерические методы – йога и др.

Медитировать и заниматься йогой – полезно, однако куда больший результат принесут эти занятия, если проводить их на природе. Покой, умиротворение, которые дарят леса, горы и водоёмы избавят вас от негатива, придадут положительных сил и позволят сохранить их на долгое время. Помимо этого, йога раскрывает чакры и усиливает ауру.

Окружите себя любимыми ароматами. Ароматерапия напрямую влияет на тонкое тело человека. Правильно подобранные запахи уберут повреждения в нём и помогут увеличить и раскрыть энергетику.

Обратите внимание:

• Аир – для снятия усталости, борьбы с апатией.
• Анис проясняет сознание, даёт чувство стабильности и защиты.
• Апельсин радует, гонит негативные мысли.
• Бергамот снимает тревожность, даёт творческий настрой.
• Гвоздика стимулирует память, успокаивает нервы.
• С сезонной депрессией хорошо борются масла лимона, грейпфрута, корицы, эвкалипта.

Главное, всегда верьте в себя! Поверьте в мир, что создан специально для вас. И тогда Вселенная сама будет о вас заботиться и оберегать, стоит только поверить ему.

Есть несколько рекомендаций, как повысить энергетику человека. Присмотритесь к своему образу жизни и окружению: больше общайтесь с дорогими людьми, отдыхайте, правильно питайтесь, благодарите мир за каждый прожитый день.

Воспитывайте не только своё физическое тело, но и духовное: займитесь йогой, медитациями. Повысив свой энергетический уровень, вы почувствуете в себе силы достигать поставленных целей, жизнь изменится в лучшую сторону.

Заключение

Ознакомившись с предложенными техниками восстановления и набора энергетики, вы могли прийти в лёгкую растерянность от обилия вариантов. На самом деле здесь изложена малая часть доступных методик.

Все мы разные, а потому выбирайте те практики, которые подходят лично вам. Главное – не откладывать занятия на далёкое, а точнее, несуществующее будущее. Начните работу сегодня, тогда есть шанс изменить себя и окружающий мир.

 
  Метки: Астрал, Биоэнергетика, Энергетика человека

Об авторе: Евгений Тукубаев

Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.