Экадаши

Алан-э-Дейл       04.07.2022 г.

Экадаши что есть можно

Разрешенные продукты ля поста Экадаши – сухофрукты, фрукты, овощи, корнеплоды (кроме свеклы), орехи, молочные продукты. Пить воду.

Если вы соблюдаете Экадаши полностью, откажитесь от мяса, бобовых и зерновых культур, баклажанов, шпината, рыбы, помидор, яиц, чеснока, капусты, рыбы, лука, грибов, меда. Разрешено к употреблению оливковое масло, а вот растительное запрещено. Исключается морская соль.

Воду разрешается пить один раз, после 4 часов дня и до захода солнца.

Пост прерывается в положенное время, когда можно начать употреблять запрещенные продукты, но не рекомендуется слишком сильно набрасываться на еду. Сначала выпейте стакан воды, с добавлением лимонного сока, съешьте зерновой продукт, затем легкий завтрак. Не ешьте сразу жирное и жареное.

Наибольшей пользой в пост Экадаши считается совершение добрых поступков.

Что дает соблюдение экадаши

Постигшие тайну тонких материй, считают, что фазы Луны воздействуют на психическое здоровье личности. 11-й лунный день особенно влияет на духовный мир человека. Будучи безвольным и слабым, человек легко поддается страстям, совершает неблаговидные поступки, обижает близких и этим создает себе различные проблемы. Будучи сильным, человек отстраняется от потенциальных проблем и, следуя мудрецам, отказывается от пищи, обладающей высокой энергией. Однако голодание – это не просто отказ от пищи. Соблюдающие экадаши, отстраняются от мирских помыслов и желаний и посвящают себя медитациям.

С помощью отказа от пищи человек освобождается от накопленного груза и устремляется к возвышенному. Без еды организм ослаблен и не в силах совершать плохие поступки. В состоянии голодания душа открыта для энергетического обмена, а разум — для новых знаний. Считается, что во время соблюдения поста экадаши, молитвы, направленные к Богу, доходят до него быстрее. Соблюдение поста удваивает энергию и мудрость, накопленную в ходе практик. Экадаши помогает прикоснуться к тонким материям и избавиться от кармического груза.

Согласно ведическим традициям, экадаши включают 25 типов, среди которых:

  • аджа экадаши;
  • пашанкуша экадаши;
  • утпанна экадаши;
  • паршва экадаши и др.

Большое значение в индуистских пуранах придавалось аджа экадаши, время проведения которого приходится на август-сентябрь. Согласно священным писаниям, соблюдение этого поста освобождает практика от грехов и наполняет его жизнь радостью.

Физический уровень – тело

Согласно «Аштанга-хридая-самхите», пост приводит к гармонизации дош. С позиций аюрведы, вакуум в пищеварительном тракте способствует усилению пищеварительного огня. Организм избавляется от лишнего и вредного, что ведет к гармоничному взаимодействию тела и разума. Экадаши очищает от шлаков и токсинов лучше любых программ по детоксикации организма. Легкость в физическом теле по завершении экадаши возвращает здоровый аппетит.

Тонкий уровень – психика и карма

Одиннадцатый день несет повышенную нагрузку на внутренний мир человека, увеличивая его потребность в удовлетворении страстей. Голодание – это сознательный уход от искушений с целью сохранения гармонии. Регулярное прохождение постов закаляет тело и разум, учит поэтапно отказываться от сиюминутных желаний.

Соблюдение экадаши является способом приобщения к механизму, который лежит в основе Вселенной. Через соблюдение поста греховные желания на тонком уровне нейтрализуются в самом зачатке. Однако экадаши не следует воспринимать как «обнуление» кармы. По завершении голодания кармический закон остается прежним.

Духовный уровень

Голодание в пост сопровождается молитвами, чтением мантр, совершением обрядов поклонения (pūjā). Помимо очищения организма, экадаши дает возможность приблизиться к Богу, что является высшей целью. День очищения наполняется покоем и фокусируется на медитации. Мирские дела и хлопоты переносятся на другие дни. Вся энергия в дни экадаши направлена на совершенствование души.

Как правильно соблюдать пост Экадаши

И если это так, стоит принять для себя упрощённый вариант следования правилам соблюдения экадаши

Важно ещё учитывать, что голодание и отказ от мирских потребностей — это довольно серьёзное испытание для неподготовленного человека. Если планируется соблюдать экадаши впервые, стоит подойти к этому делу постепенно

Итак, впервые приобщаясь к соблюдению особого поста экадаши или выбрав для себя облегчённый его вариант, стоит отказываться от еды постепенно или не полностью. Для этого нужно учесть список условно допустимых и полностью нерекомендуемых продуктов.

Рекомендуется исключить полностью:

  • бобовые,
  • зерновые,
  • все крупы и рис,
  • мёд и любые другие сладости,
  • растительные масла,
  • пряности и пряные травы,
  • лук, чеснок, капусту (любую), томаты, баклажаны, огурцы,
  • свёклу и другие корнеплоды.

Экадаш

К условно допустимым продуктам относятся:

  • чистая вода,
  • травяные чаи,
  • орехи,
  • сухофрукты,
  • свежие соки.

Для тех, кто практикует благостное голодание не впервые и прекрасно переносит этот процесс, допустимых продуктов почти нет на протяжении всего экадаши.

Строгое соблюдение экадаши также называют сухим постом. В таком случае не рекомендуется пить даже ту воду, над которой прочитаны мантры.

Главным условием соблюдения сухого поста является хорошее самочувствие

Если человек почувствовал серьёзное физическое недомогание во время строгого или облегчённого поста, лучше остановить его соблюдение и уделить внимание физическому здоровью. Соблюдать строгий пост допустимо при хорошем самочувствии и отсутствии расстройств психологического плана (галлюцинаций, глубоких депрессий, нарушения адекватного мышления)

Экадаш

Не нарушить правила и получить от поста максимум позитивных энергий и знаний поможет чёткое следование аскезе и осуществление медитативной практики. Человек, занятый чтением мантр, пением молитв и погружением в тонкие материи, вряд ли как-то испортит особую атмосферу умиротворения и благости этого дня.

Важно помнить, что вход и выход из поста экадаши должен осуществляться плавно (особенно выход). Ведь жёсткое или неполное голодание — это нагрузка для тела физического

Не следует резко налегать на съестное после окончания периода поста. Стоит начать с лёгкого завтрака и употребления полезной жидкости (свежей воды, чая из трав, освежающего смузи).

Некоторые ведические источники говорят, что женщинам не дозволяется соблюдать полный пост экадаши. С разрешения мужа женщина может соблюдать только лёгкий пост. Это значит, что она не должна придерживаться сухого голодания, а может пить воду, лёгкий овощной, фруктовый сок или травяной чай. По некоторым данным не запрещены для лёгкого поста и орехи, сухофрукты. Духовные правила соблюдения поста для женщины остаются те же, что и для аскета-мужчины.

Важно, чтобы 11 лунные сутки начались не менее чем за 96 минут до восхода Солнца, иначе пост переносят на следующий день. Не допускается:

Не допускается:

  • кушать в чужих домах – в гостях, кафе, ресторанах;

  • прикасаться к женщине, у которой критические дни;

  • бриться;

  • спать днём;

  • растирать тело маслом, наносить масло на волосы;

  • общаться с людьми грубого материалистического сознания, пьющими.

Поощряется:

  • уединение, воздержание от внешних контактов и активной социальной жизни;

  • чтение священных книг;

  • подношения богам: цветы, фрукты, драгоценности.

Как начать экадаши – этапы вхождения в пост

Как правильно соблюдать пост? Экадаши как психофизическая практика требует постепенного погружения. Для начала рекомендуется отказаться от определенных продуктов.

Полное прохождение экадаши состоит из семи этапов:

  1. Муладхар: мясо, рыба, грибы, алкоголь, а также табак исключаются из рациона.
  2. Свадхистане: исключаются зернобобовые культуры.
  3. Манипуре: отказ от так называемой тамасичной еды. Это консервы, пастеризованное молоко, сыр, творог, мучное, сладкое и жирное. Предпочтение отдается веганским и вегетарианским продуктам, приготовленным без нанесения вреда живым существам.
  4. Анахате: предполагает один прием пищи во второй половине дня (после 16:00). Утолить голод можно орехами и фруктами.
  5. Вишудхе: рацион включает только воду на протяжении суток.
  6. Анджне: полный отказ от еды и питья.
  7. Схасраре: голодание сопровождается мантрами и молитвами вместо сна.

Календарь Экадаши для Москвы на 2028 год

Месяц Число, день недели, название
Январь 08 Января, суббота — Путрада Экадаши,22 Января, суббота — Шаттила Экадаши.
Февраль 07 Февраля, понедельник — Бхаими Экадаши,20 Февраля, воскресенье — Виджая Экадаши.
Март 07 Марта, вторник — Амалаки Экадаши,22 Марта, среда — Папамочани Экадаши (Пакша Вардхини Махадвадаши).
Апрель 06 Апреля, четверг — Камада Экадаши,20 Апреля: четверг — Варутхини Экадаши.
Май 05 Мая, пятница — Мохини Экадаши,20 Мая, суббота — Апара Экадаши.
Июнь 03 Июня, суббота — Пандава Нирджала Экадаши,18 Июня, воскресенье — Йогини Экадаши.
Июль 02 Июля, воскресенье — Падма (Девшаяни) Экадаши,18 Июля, вторник — Камика Экадаши.
Август 01 Августа, вторник — Павитропана Экадаши,16 Августа, среда — Ананда Экадаши,30 Августа, среда — Паршва Экадаши.
Сентябрь 15 Сентября, пятница — Индира Экадаши,29 Сентября, пятница — Пашанкуша Экадаши.
Октябрь 14 Октября, суббота — Рама Экадаши,28 Октября, суббота — Прабодхини (Девутхана) Экадаши.
Ноябрь 13 Ноября, понедельник — Утпанна Экадаши,27 Ноября, понедельник — Мокшада Экадаши.
Декабрь 12 Декабря, вторник — Сапхала Экадаши,27 Декабря, среда — Путрада Экадаши.

Календарь Экадаши для Москвы на 2019 год

Месяц Число, день недели, название
Январь 1 января, вторник — Сапхала Экадаши,17 января, четверг — Путрада Экадаши,31 января, четверг — Шаттила Экадаши.
Февраль 16 Февраля, суббота — Гауна Джая Экадаши
Март 2 марта, суббота — Виджая Экадаши,17 марта, воскресенье — Амалаки Экадаши,

Апрель

1 апреля, понедельник — Папамочани Экадаши (Виянджули Махадвадаши)16 апреля, вторник — Камада Экадаши,30 апреля, вторник — Варутхини Экадаши
Май 15 мая, среда — Мохини Экадаши,30 мая, четверг — Апара Экадаши.
Июнь 13 июня, четверг — Пандава Нирджала Экадаши,29 июня, суббота — Йогини Экадаши (Трисприша Махадвадаши).
Июль 12 июля, пятница — Падма (Девшаяни) Экадаши,28 июля, воскресенье — Камика Экадаши.
Август 11 августа, воскресенье — Павитропана Экадаши,27 августа, вторник — Ананда Экадаши.
Сентябрь 10 сентября, вторник — Паршва Экадаши (Пакша Вардхини Махадвадаши)25 сентября, среда — Индира Экадаши.
Октябрь 9 октября, среда — Пашанкуша Экадаши,24 октября, четверг — Рама Экадаши.
Ноябрь 8 ноября, пятница — Прабодхини (Девутхана) Экадаши,22 ноября, пятница — Утпанна Экадаши.
Декабрь 7 декабря, суббота — Мокшада Экадаши,22 декабря, воскресенье — Сапхала Экадаши.

Как и где узнать календарь Экадаши?

Все дни постов заранее высчитываются ведическими астрологами и выставляются в сообществах при храмах, так как лунные часы и дни зависят от часовых поясов и сдвигаются в зависимости от региона проживания. Также календарь Экадаши можно найти на специализированных сайтах, посвященных ведической культуре, в частности у Сообщества Кришны, относящихся к традиции вайшнавов – одних из самых преданных следователей поста Экадаши.

Что это такое – вайшнавизм? По простому их называют кришнаитами: веселые улыбчивые люди в бело-оранжевых одеяниях, поющие великую «Маха-мантру» с танцами и хлопками, заражающие своим оптимизмом. Именно они несут учение Кришны по миру: служение людям во благо мира.

Какая пища запрещена в Экадаши и почему?

Мясо и рыба понятно, но почему под запретом грибы и зерновые культуры? Ведь большинство исповедующих индуизм – вегетарианцы, которые не убивают животных ради насыщения желудка, предпочитая питаться овощами, зерном и фруктами. Веды утверждают, что каждое животное имеет душу, так же как и человек, поэтому убить его и съесть – это то же самое, что стать каннибалом, то есть поедать себе подобных.

Алкоголь, никотин, кофе, шоколад – эти вещества под запретом, потому что они влияют на сознание человека: затуманивая его или, наоборот, слишком стимулируя, а значит, теряется ясность и чистота необусловленного восприятия мира.

Зернобобовые культуры и все, что из них изготовлено (хлеб, каша, печенье, соевая колбаса и многое другое) запрещены потому, что именно в 11-й лунный день во все, что имеет в основе зерно или бобовые злаки, уходят земные грехи самого различного качества и свойства. Поедая эти продукты, человек поглощает в себя всю материальную грязь мира, засоряя свое восприятие.

Что еще не едят в Экадаши? В июле, например, не употребляют творог, как усилитель капха-доши, который, в свою очередь, стимулирует повышение тамаса (лени). Никогда: грибы – как обитателя сумрачного (промежуточного) мира, ведь гриб – это не растение, но и не животное. Запрещено кушать баклажаны, шпинат и морскую соль. Также не употребляется в пищу свекла, мед и капуста всех сортов и видов, болгарский перец. Прием лекарств тоже стоит исключить на этот день.

Календарь Экадаши для Москвы на 2027 год

Месяц Число, день недели, название
Январь 03 Января, воскресенье — Сапхала Экадаши,19 Января, вторник — Путрада Экадаши.
Февраль 02 Февраля, вторник — Шаттила Экадаши (Унмилани Махадвадаши),17 Февраля, среда — Бхаими Экадаши.
Март 04 Марта, четверг — Виджая Экадаши (Виянджули махадвадаши),18 Марта, четверг — Амалаки Экадаши.
Апрель 02 Апреля, пятница — Папамочани Экадаши,17 Апреля, суббота — Камада Экадаши (Трисприша Махадвадаши).
Май 02 Мая, воскресенье — Варутхини Экадаши,16 Мая, воскресенье — Мохини Экадаши.
Июнь 01 Июня, вторник — Апара Экадаши,30 Июня, среда — Йогини Экадаши.
Июль 14 Июля, среда — Падма (Девшаяни) Экадаши,30 Июля, пятница — Камика Экадаши.
Август 12 Августа, четверг — Павитропана Экадаши,28 Августа, суббота — Ананда Экадаши.
Сентябрь 11 Сентября, суббота — Паршва Экадаши,26 Сентября, воскресенье — Индира Экадаши.
Октябрь 11 Октября, понедельник — Пашанкуша Экадаши,25 Октября, понедельник — Рама Экадаши.
Ноябрь 09 Ноября, вторник — Прабодхини (Девутхана) Экадаши,24 Ноября, среда — Утпанна Экадаши (Трисприша Махадвадаши).
Декабрь 09 Декабря, четверг — Мокшада Экадаши,23 Декабря, четверг — Сапхала Экадаши.

Календарь Экадаши для Москвы на 2018 год

Месяц Число, день недели, название
Январь 12 января, пятница — Шаттила Экадаши,28 января, воскресенье — Бхаими Экадаши.
Февраль 11 февраля, воскресенье — Виджая Экадаши,26 февраля, понедельник — Амалаки Экадаши.
Март 13 марта, вторник — Папамочани Экадаши,27 марта, вторник — Камада Экадаши.

Апрель

12 апреля, четверг — Варутхини Экадаши,26 апреля, четверг — Мохини Экадаши.
Май 11 мая, пятница — Апара Экадаши,25 мая, пятница — Пандава Нирджала Экадаши.
Июнь 10 июня, воскресенье — Парама Экадаши,23 июня, суббота — Пандава Нирджала Экадаши.
Июль 9 июля, понедельник — Йогини Экадаши,23 июля, понедельник — Падма (Девшаяни) Экадаши.
Август 7-8 августа, среда — Камика Экадаши,22 августа, среда — Павитропана Экадаши (Виянджули Махадвадаши)
Сентябрь 6 сентября, четверг — Ананда Экадаши,20 сентября, четверг — Паршва Экадаши.
Октябрь 5 октября, пятница — Индира Экадаши,20 октября, суббота — Пашанкуша Экадаши.
Ноябрь 3 ноября, суббота — Рама Экадаши,19 ноября, понедельник — Прабодхини (Девутхана) Экадаши.
Декабрь 3 декабря, понедельник — Утпанна Экадаши,18 декабря, вторник — Мокшада Экадаши

Как правильно соблюдать экадаши – стандарты поста

Цель практики – духовное самосовершенствование, поэтому 11-ый лунный день встречается молитвами. За 24 часа до начала духовной практики откажитесь от половых контактов и азартных игр. Существуют следующие запреты:

  • Не ешьте на чужой территории – в гостях, кафе или ресторанах;
  • Не прикасайтесь к женщине в период менструации;
  • Не брейтесь;
  • Не спите в дневное время;
  • Не наносите на тело масло;
  • Не общайтесь с бездуховными людьми.

Соблюдение поста предусматривает уединение и воздержание от социальной активности. В традициях индуизма духовное очищение сопровождается чтением священных книг и подношениями богам. В качестве даров используются цветы, фрукты или драгоценные камни.

Что это такое Экадаши, зачем соблюдать

В период, между полнолунием и новолунием, на 11 сутки – аскеза (приложение усилий для достижения какой-либо цели). Человек, который придерживается традиции, отказывается от пищи и посвящает себя духовным практикам. Особенно эффективными считаются июльские дни, так как именно в этом месяце родился бог Кришна.

Отличительной чертой Экадаши является постоянная смена времени поста (часы входа в пост и выхода из него). Существует 7 ступеней (число чакр в организме человека):

  1. Исключение из рациона рыбы, мяса, алкоголя и табака.
  2. Отказ от зерновых и бобовых продуктов.
  3. Исключение продуктов тамасических, которые влияют на восприятие окружающего мира.
  4. Прием пищи один раз в день, с 16 часов, до заката солнца (только для тех, кто не может полностью воздержаться от воды и пищи).
  5. Отказ от еды полностью, допускается питье воды один раз в день.
  6. Сухое голодание – полностью одни сутки, от восхода до восхода.
  7. Воздержание от ночного сна, вместо него – духовные практики.

Не рекомендуется начинать Экадаши с полного отказа от пищи, лучше делать это постепенно, можно на первом этапе исключить приготовленную пищу, есть только сырую, либо попробовать не есть только одну часть дня. Дальше будет легче продвигаться в этом направлении.

Следует отказаться от Экадаши при следующих заболеваниях:

  • пониженная масса тела;
  • злокачественные образования;
  • туберкулез;
  • нарушения сердечно – сосудистого характера.

Не смотря на воздержание в пище, главной целью Экадаши является духовное очищение, самосовершенствование.

Польза для организма от поста Экадаши:

Календарь Экадаши для Москвы на 2021 год

Месяц Число, день недели, название
Январь 9 января, суббота — Сапхала Экадаши,24 января, воскресенье — Путрада Экадаши.
Февраль 7 февраля, воскресенье — Бхаими Экадаши,23 февраля, вторник — Амалаки Экадаши.
Март 9 марта, вторник — Виджая Экадаши,25 марта, четверг — Амалаки Экадаши (Трисприша Махадвадаши).

Апрель

7 апреля, среда — Папамочани Экадаши,23 апреля, пятница — Камада Экадаши.
Май 7 мая, пятница — Варутхини Экадаши,23 мая, воскресенье — Мохини Экадаши (Трисприша Махадвадаши).
Июнь 6 июня, воскресенье — Апара Экадаши (Унмилани Махадвадаши),21 июня, понедельник — Пандава Нирджала Экадаши,
Июль 6 июля, вторник — Йогини Экадаши (Пакша Вардхини Махадвадаши),20 июля, вторник — Падма (Девшаяни) Экадаши.
Август 4 августа, среда — Камика Экадаши,18 августа, среда — Павитропана Экадаши
Сентябрь 3 сентября, четверг — Ананда Экадаши (Виянджули Махадвадаши),17 сентября, пятница — Гауна Паршва Экадаши.
Октябрь 2 октября, суббота — Индира Экадаши,16 октября, суббота — Пашанкуша Экадаши.
Ноябрь 1 ноября, понедельник — Рама Экадаши,14 ноября, воскресенье — Прабодхини (Девутхана) Экадаши,30 ноября, вторник — Утпанна Экадаши.
Декабрь 14 декабря, вторник — Мокшада Экадаши,30 декабря, четверг — Гауна Сапхала Экадаши.

КАК ПРАВИЛЬНО СОБЛЮДАТЬ ПОСТЪ?

Проснувшись рано утром – совершить омовение, пропеть мантру: «Аоум, Шри Маха, Отче Вышень – Намаха», что означает: «О, Всевышний Прародитель, проявляющийся в образе Бога Вышеня, прими мой почтительный поклон». Пропойте эту мантру, хотя бы один круг (108 раз, но лучше 144 раза – Славяно-Арийский круг), чтобы очистить свой ум и сознание (а ещё лучше – 3 круга). Завершить пение мантры нужно почтительным поклоном Богу Вышеню.

Затем, нужно в качестве Аскезы принять Обет (дать обещание Всевышнему Прародителю, проявляющемуся в образе Бога Вышеня), что в течение этих суток (т. е. до утра следующего дня) вы будете поститься согласно своим возможностям. Надо перечислить, как именно будете поститься и какую духовную практику будете выполнять.

Если вы неопытны в ПОСТЕ, то в этот день, сначала прочитайте статью «Лечебно-оздоровительное голодание – разновидность Карма Йоги», после чего:

  • мясоедам – перейти на вегетарианскую пищу (без зерна, бобов и зернобобовых продуктов),
  • вегетарианцам – отказаться от зерна, бобов и зернобобовых продуктов.

Опытным в ПОСТЕ в этот день:

  • вегетарианцам – питаться только сырыми фруктами и овощами, предпочтительно плодами древа Бога Вышеня – вишни и черешни,
  • сыроедам – питаться только свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками.

Очень опытным в ПОСТЕ в этот день:

  • питаться только водой,
  • питаться только воздухом.

Надо перечислить, как именно будете поститься и какую духовную практику будете выполнять.

Если вы хотите помочь своим близким и родственникам, попавшим в чистилище или ад, выбраться оттуда и вознестись в духовный мир, то при изречении своего Обета надо сказать: «Пусть все мои духовные заслуги от соблюдения ПОСТа в этот Экадаши зачтутся моему близкому или родичу (речёте его имя) для его освобождения из чистилища или ада и возвращения в Небесный мир Всевышнего Прародителя и Родных Богов-Предков, который он заслуживает».

Стоит всегда помнить, что ПОСТЪ – это не только воздержание от пищи, это – духовная практика. Поэтому лучше выбрать такое питание для ПОСТа (или воздержание от приёма пищи), которое позволит вам в эти дни, без срыва, как можно больше посвящать времени духовной практике, например:

  • петь мантры и возносить славословия большее количество раз (кругов), чем обычно,
  • выполнять доступные вам духовные практики,
  • читать больше Ведических Писаний,
  • выполнить какое-то служение в Храме, на Капище или в Свещенной Роще.

Если у вас есть Родовой Алтарь, вознесите на нём дары Всевышнему Прародителю, проявляющемуся в образе Бога Вышеня, в виде бутонов цветковТуласи (Свещенного Базилика) и той вегетарианской или пищи, которую вы готовы пожертвовать. Если у вас нет возможности найти бутоны цветков Свещенного Базилика (Туласи), принесите в дар те цветы, которые вам подскажет сам Бог Вышень через вашу Совесть и интуицию. Если вы ещё не сделали Родовой Алтарь, принести дары можно с помощью костра, разведённого в чистом месте на Природе.

Очень важно предлагать дары и соблюдать ПОСТЪ искренне, с Верой и Любовью к Всевышнему Прародителю в образе Бога Вышеня

Как рассчитать Экадаши самому?

Все данные на предыдущей странице, посвящённой Экадаши, — касаются московского времени. Много людей заинтересовалось этой информацией. И как я уже писал, большинство русскоязычных календарей постов Экадаши приведены именно для московского времени. Но в Вашем регионе всё может быть совсем иначе, т.к. Луна восходит в каждой точке Земли не в одно и тоже время.

Выполнив три несложных действия, Вы сами можете легко рассчитать Экадаши на любой день. Главным образом иногда возникает спорный момент, когда именно проводится пост Экадаши. Потому что иногда он может переноситься на другой день. Дело здесь в том, что лунные сутки и солнечные сутки — отличаются. И чтобы их совместить, нужно провести более точный анализ.

Чтобы довольно точно знать в какой день проводится Экадаши, нам нужно знать несколько нижеследующих данных:

Лунный день начался в среду 13 октября 2021 года в 15:48 и закончится в четверг 14 октября 2021 года в 16:19.Восход Луны в 16:19. Заход в 23:44. По московскому времени. Не забудьте перевести для своего временного пояса.
Не забудьте, что лунные сутки — это время от восхода Луны, до её восхода в следующие сутки, т.е. это время от восхода до восхода.

Определение восхода-захода Солнца и начало-конец Лунных суток:

Узнать восход-заход СолнцаУзнать восход-заход Луны

Другими словами, допустим через несколько дней Экадаши.

И Вы хотите точно знать, что это именно тот Экадаши, в день которого нужно держать пост.

Для этого Вы смотрите, когда в этот день встаёт Солнце и когда в этот день начинаются одиннадцатые лунные сутки.

Если они начинаются до расчётной цифры — то всё ОК, значит в этот день пост.

Если начало новых лунных суток происходит после расчётной цифры, то значит пост будет в двадаши (на следующий день).

Но нужно иметь ввиду, что это расчёт по одной из традиций, когда делается такой перенос на следующий лунный день, т.е. на двенадцатый лунный день. Большинство календарей именно такие.

Этот день в любом случае будет Экадаши, т.е. одиннадцатым.

От того, что лунные сутки начались после восхода солнца не отменяет того, что они одиннадцатые.

Речь идёт только о самом посте — иногда его переносят на следующий день по описанным мной сейчас причинам.

Более подробно я всё описал на самой странице Экадаши.

Я бы обратил Ваше внимание на то, что в Ведах говорится именно об одиннадцатых лунных сутках. Экадаши — это один плюс десять

Там не говорится Двадаши — т.е. два плюс десять. Поэтому я бы советовал поститься именно в одиннадцатые лунные сутки, которые и есть Экадаши. Т.е. без привязки их к солнечным суткам. Другими словами, когда бы Вы не начали поститься — пост должен полностью покрывать именно одиннадцатые лунные сутки, т.е. Экадаши. Т.е. чтобы у Вас не получилось так, что Экадаши уже во всю идёт, а Вы ждёте завтрашний день, чтобы поститься. Учитывайте этот момент — пытайтесь рассчитывать 11 день также и сами, календарь — это хорошо, но лучше знать точно для своего региона. Это не сложно.

Самостоятельный расчёт имеет важное значение для тех, кто хочет узнать наступление Экадаши в своём регионе (на странице Экадаши онлайн время только московское). Т.к

все мы живём в разных временных поясах и для каждого пояса время восхода Луны разное, поэтому и Экадаши наступает в разное время.

Ещё смотрите Ведический лунный календарь. Лунный день онлайн.

Информация

(?)

Случайная практика: Измерение сна — в данной настройке может быть исполнено любое желание и решена любая проблема за счёт получения сил, знаний, поддержки из высших измерений.

Сейчас онлайн на сайте: 74 чел. | Публичная оферта | Твоя Йога в соцсетях

Пост экадаши и правила его соблюдения

Пост в экадаши проводиться на двух уровнях: на физическом и на духовном.

Духовный уровень: период экадаши, когда мы заботимся о своем духовном состоянии, называется днем Вишну. В это время рекомендуется больше молиться, читать мантры и просто жить только для Бога, не забывай о нем ни на секунду. День Вишну должен быть наполнен лишь спокойствием и служением Богу. Правила экадаши также советуют в этот день по возможности максимально отказаться от лишних хлопот и мирских дел, чтобы полностью посвятить себя духовному обогащению и совершенствованию;

Физический уровень: физический уровень в экадаши совершенствуется благодаря полному откажу от еды. Провести экадаши голодание можно двумя способами: полный и минимальный пост.

Полный пост – это пост, который подойдет лишь для самых продвинутых преданных. Проходит он очень строго. С самого утра и до утра следующего дня следует полностью отказаться от еды и даже воды. Во время экадаши нельзя даже чистить зубы, умываться и принимать ачаман. Ночью же следует позабыть о сне и до самого рассвета воспевать святые имена. Некоторые источники утверждают, что по старой традиции женщины могут соблюдать полный пост только в том случае, если муж ей это разрешил, и то это будет лишь половина полного строгого поста. Выдержать полный пост не смогут те, кто не привык к таким воздержаниям. Если чувствовать дискомфорт по время экадаши, то о воспевании и служении Богу можно позабыть;

Минимальный пост – это щадящий пост. Весь экадаши нужно воздержаться от таких зерновых культур, как кукуруза, рис, горох, соя а также от всех бобовых. Принято считать, что если съесть что-то из зерна в экадаши, то это равносильно поеданию коровы. Пить и есть следует не более одного раза после наступления полудня (такая трапеза называется накта – ужин).

В минимальный пост запрещено употреблять:

Шпинат; Баклажаны; Мед; Морскую соль (остальные виды можно, особенно поваренную; Асафетиды; зерновые; сладкое; масла; бобовые

Также категорически запрещено в экадаши есть в чужом доме. Со специями также не стоит экспериментировать, так как во многих могут содержаться запрещенные продукты. Если взглянуть на список запрещенных продуктов, то можно сделать вывод, что в 11-й лунный день еда должна быть постной и незамысловатой. Ничто не должно подогревать порочные человеческие чувства (сладострастие, чревоугодие и т.д.). ни в коем случае нельзя переедать, иначе все усилия просто пойдут насмарку. Но как тогда прожить в этот день, чтобы не чувствовать дискомфорта и безумного голода? Что можно есть в экадаши? Следует воспользоваться теми продуктами, которые разрешены в минимальный пост.

Продукты, которые разрешены в минимальный пост экадаши:

фрукты; овощи; молоко; кунжут; вода; панча-гавья (5 видов коровьих продуктов)

Данный список приведет согласно условиям «Хари-Бхакти-Виласе». Все это не прервет ваш пост и позволит избежать неприятных ощущений из-за недоедания или голодания.

Согласно «Махабхарате» минимальный пост не прервут такие продукты, как: коренья; простая вода; молоко; фрукты; желание брахмана; гхи; приказ вашего духовного учителя; лекарства

Календарь Экадаши для Москвы на 2025 год

Месяц Число, день недели, название
Январь 10 Января, пятница — Путрада Экадаши, 25 Января, суббота — Шаттила Экадаши.
Февраль 08 Февраля, суббота — Бхаими Экадаши, 24 Февраля, понедельник — Виджая Экадаши.
Март 09 Марта, воскресенье — Амалаки Экадаши, 25 Марта, вторник — Папамочани Экадаши.
Апрель 08 Апреля, вторник —Камада Экадаши, 24 Апреля, четверг — Варутхини Экадаши.
Май 08 Мая, четверг — Мохини Экадаши, 23 Мая, пятница — Апара Экадаши.
Июнь 07 Июня, суббота — Пандава Экадаши (Виянджули Махадвадаши), 22 Июня, воскресенье — Йогини Экадаши.
Июль 06 Июля, воскресенье — Падма (Девшаяни) Экадаши, 21 Июля, понедельник — Камика Экадаши.
Август 05 Августа, вторник — Павитропана Экадаши, 19 Августа, вторник — Ананда Экадаши.
Сентябрь 03 Сентября, среда — Паршва Экадаши, 17 Сентября, среда — Индира Экадаши.
Октябрь 03 Октября, пятница — Пашанкуша Экадаши, 17 Октября, пятница — Рама Экадаши.
Ноябрь 02 Ноября, воскресенье — Прабодхини (Девутхана) Экадаши, 16 Ноября, воскресенье — Утпанна Экадаши(Пакша Вардхини Махадвадаши).
Декабрь 01 Декабря, понедельник — Мокшада Экадаши, 15 Декабря, понедельник — Сапхала Экадаши, 30 Декабря, вторник — Путрада Экадаши.
Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.