Джо диспенза: сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели

Алан-э-Дейл       10.11.2022 г.

Оглавление

Джо Диспенза «Сила подсознания»

Сам Диспенза называет «Сила подсознания» результатом собственного желания избавить данную тему от мистического образа и подробно объяснить читателям, что у них есть абсолютно все, что необходимо иметь для того, чтобы изменить свою жизнь. В произведении доктор рассказывает, как люди могут применить и подстроить под себя самые новые научные открытия и вековую мудрость, чтобы улучшить качество своей жизни и научиться достигать поставленных целей.

Любому человеку, которому удастся осмыслить самые последние научные концепции, связанные с природой реальности, и научиться использовать эту информацию, повезет стать сам себе мистиком и ученым в одном лице. Перед тем, как приступать к ознакомлению с данным произведением, читателю следует отказаться от предвзятого отношения и скептичности. Вы должны быть готовы принять идеологию, о которой будет вестись речь, чтобы существенно улучшить качество своей жизни и быстро достичь желаемого.

3 факта о мозге и восприятии

Мозг одинаково воспринимает воображение и реальность

Он в равной степени реагирует на ваши мысли о реальности и фантазии. С этим связан эффект плацебо. Любые конструктивные мысли о радостном будущем могут улучшить ваше физическое состояние в текущий момент.

То же самое касается и сновидений. Бывало такое, что приснился кошмар, просыпаетесь, а тело все сжато от испуга и пот по спине? Ведь это только сон, а тело реагирует, как будто все произошло в реальности. Кстати, работает и обратно – через сон можно лечить и программировать будущее, «заказывая» сны.

Вы замечаете то, о чём больше всего думаете

Например, если вы беременны, станете чаще замечать беременных людей вокруг вас. Если купите новую машину — станете чаще замечать автомобили этой марки. Это связано с тем, что после приобретения машины, вы начинаете думать о ней больше, чем до этого.

Чем это полезно? Для того, чтобы выбраться из стресса, всегда достаточно перепрограммировать собственное мышление.

Ваш мозг преимущественно работает на автопилоте

Если вы хотите изменить что-либо в жизни, следует начать менять мыслительные шаблоны. А это всегда требует выхода из зоны комфорта.

Тренируйтесь, вынуждая мозг чаще генерировать позитивные мысли. Сознательное отношение к жизни подразумевает взятие под контроль всех бессознательных процессов. Конечной целью данной практики является достижение того, чтобы большинство мыслей, возникающих в вашем сознании, были позитивными.

Исцеление доступно каждому

Все болезни согласно квантовой модели — это снижение чистоты. Когда вы пропускаете более сильную энергию через свою систему, в организме будет происходить биологическое обновление. Этот опыт должен быть систематическим, его нужно освоить в качестве навыка. 

Можно ради исцеления принимать добавки, улучшить питание, заниматься спортом. Со временем тело станет более физически и эмоционально сбалансированным. Но если вы хотите оказать более сильное влияние на трехмерную реальность, нужно перестать ассоциировать себя со всем известным в трехмерном мире.

Вы не можете войти в квантовое поле как тело, как кто-то. Вы можете войти как никто, как чистое сознание. Это выход за пределы себя

Когда вы забираете внимание и энергию из трехмерной реальности и переносите на квантовое поле, ваше сознание начинает соединяться с более масштабным сознанием, объединяющим поле. 

Я видел много чудес за последние годы, много людей всех возрастов, культур, размеров и форм с исцелениями. Если можно включать гены, отвечающие за здоровье и выключать те, что отвечают за диабет, значит, исцеление возможно. Границы существуют только с позиции невежественного знания. 

Реальная история чудесного восстановления 

В ноябре 2018 у нас была встреча в Великобритании, где собралось 1300 человек. Там была женщина, медсестра, у которой случился инсульт головного мозга, повлиявший на зрительный нерв. Она потеряла зрение на четверть, пострадали оба глаза. В результате ей поставили диагноз «клиническая слепота», она не могла водить машину, печатать и обрабатывать сенсорную информацию мозгом. 

При инсульте, когда имеются повреждения неврологической ткани, среднее время, за которое может произойти восстановление, составляет около двух недель. По истечению этого времени вам придется жить с результатом инсульта, будь то потеря зрения или паралич руки. 

Женщина приехала на семинар научиться жить со своей слепотой. Она увидела выступление человека, которого три раза признавали мертвым с 50 опухолями в мозге, и который исцелился. После этого свидетельства она поняла, что все возможно. Она стала медитировать тем же вечером и наполнилась новым пониманием.

После медитации она почувствовала жар и потрескивания в своем мозге, но она не испугалась ранее неизвестного состояния, расслабилась и отдалась ему. Когда она открыла глаза, ее зрение было полностью восстановлено. Она даже сделала снимок, и там, где раньше была темнота, теперь был свет. Произошло полное восстановление неврологического состояния, которое бы никогда не могло произойти в обычной ситуации. 

Тело не доверяет будущему, оно хочет остаться на знакомой территории. Поэтому многие люди сдаются рано, говоря «у меня ничего не получилось» или «это не работает». На самом деле это вы не работали, не применили достаточно усилий. У кого-то изменения происходят мгновенно, кому-то нужно время. 

Когда вы начинаете испытывать эмоции будущего до того, как оно наступило, эмоции подают сигнал генам. Вы перестаете активировать гены, которые вызывают болезни, а активируете гены, которые заставляют иммунную систему производить новые химические вещества для восстановления тела. Оно получает новую информацию, и новая система формирует себя сама. 

Люди ждут исцеления, чтобы почувствовать благодарность, но исцеление наступает после того, как вы почувствуете благодарность. Почему так? Потому что тело, испытывая благодарность за что-то, думает, что это на самом деле уже произошло с вами. 

Формирование подсознания

Информация на подсознательном уровне формируется следующим образом:

  • Детский возраст. Родители, воспитатели, преподаватели – предоставляют детям конкретные знания, которые формируются и сохраняются в подсознании. Однако проявление жестокости, агрессии о стороны взрослых, вызывает у детей комплекс неполноценности и замкнутости. В результате зажимы автоматически сохраняются на подсознательном уровне.
  • СМИ (средства массовой информации) ежедневно предоставляют колоссальный поток сведений разного формата со всего мира. Популярные телевизионные каналы служат мощным инструментом для формирования информации в подсознании. Установки происходят на бессознательном уровне, которые не подвластны сознанию человека. Для предотвращения информационных манипуляций следует научиться фильтровать сведения, поступающих из СМИ.
  • Сформированные привычки и опыт автоматически сохраняются в подсознании. Например, при катании на лыжах были падения, травмы, ушибы. Любое движение нужно правильно обдумать для предотвращения травматизма и получения профессионального навыка в данном виде спорта. Со временем регулярные занятия формируют навык катания на бессознательном уровне.

Что такое подсознание?

Вы когда-нибудь читали, что люди используют только часть своего мозга? Ну, это скорее всего из-за подсознания. Ученые никогда не изучали его всесторонне, и мы до сих пор недостаточно знаем о нем. Но мы знаем, что оно может работать и контролировать почти все, что мы делаем.

Например, когда вы медитируете и начинаете контролировать свое дыхание, вы получаете контроль от подсознания и передаете его своему сознательному уму. Вы начинаете дышать глубоко и животом. Затем перестаете контролировать дыхание, и ваше подсознание начинает это делать. Вам не нужно больше об этом думать. Ваше дыхание будет оставаться расслабленным, пока его не изменит другой раздражитель (например, стресс). Все контролируется в затылке.

Еще один пример задач подсознания — информация, поступающая от органов чувств. В ваш мозг засыпают сотни мегабайт информации в секунду. Он бы взорвался, если бы ему пришлось все проверять и обрабатывать. Вот почему у вас есть промежуточный барьер — подсознание. Оно обрабатывает все и передает только ту информацию, которая актуальна для вас в данный момент.

Дикая обезьяна

Лучшее сравнение подсознания — с дикой обезьяной. Оно может буйствовать целый день, так как не быстро устает. И оно может доставлять случайные фрагменты информации в основную часть мозга. Или может быть занято достижением ваших целей и предоставлением вам информации, необходимой для достижения успеха (возможностей). Единственное, что вам нужно сделать — дать этой дикой обезьяне цель!

Сила подсознания

Человек получает то, во что верит. Но иногда наше подсознательное намного сильнее нас. И вы в этом не виноваты. Знаете ли вы, что весь наш пережитый жизненный опыт архивируется и складируется в нашем подсознании? После – целиком и полностью управляет нашими мыслями, решениями и действиями.

Детство-источник наших убеждений

Все мы родом из детства, и там же кроются все наши самые главные причины успехов и неудач во взрослой жизни. Но не так легко бывает туда заглянуть, а тем более изменить что-то, чтобы повлиять на наше настоящее.

Начнем с момента рождения и жизни до трех лет. Казалось бы – малявка. Ничего ещё не может и не умеет, только учится, но именно этот возраст является самым насыщенным в плане скорости роста и развития мозга и тела, освоения речи, хождения и множества навыков, которые в дальнейшем будут играть важную роль в развитии. В этом возрасте строится самый главный каркас будущей личности человека. Пережитый эмоциональный опыт – самый яркий и сильный, так как нет ещё мыслительных процессов. Тут же случаются самые серьезные психологические травмы, откладывающие отпечаток на всю дальнейшую жизнь.

В это время ребенок ещё не имеет своего индивидуального осознания, вся его жизнь в этом возрасте – это бессознательный рост. Желания – главная движущая сила.

Дети живут чувствами и природными импульсами, заложенными природой, которые неустанно заставляют ребёнка учиться ходить, все брать в руки, все исследовать и т.д. Ребёнок не может сам принять решение о том, что не будет учиться ходить, кушать или разговаривать. Он – чистое бессознательное! Прекрасное и волшебное. Он постоянно исследует, учится, совершает ошибки, снова пробует, овладевает, совершенствует и наслаждается процессом познания.

Настройки от природы

Каждый из нас когда-то был ребёнком. И у каждого из нас были уникальные базовые настройки, дарованные нам природой, для того, чтобы мы по максимуму реализовали себя и свой потенциал в жизни. Они были совершенны у каждого из нас:

Открытые желания (ребёнок всегда чего-то хочет, и это двигает его по пути роста и развития)

Открытые эмоции (ребёнок всегда чувствует именно то, что он чувствует).

Если ему хорошо – он радуется, если плохо, то плачет. Дети ещё не стесняются и не скрывают своих эмоций, это даёт им возможность ощущать жизнь наполненной и насыщенной в моменте здесь и сейчас. Помните свои ощущения из детства? Оглядываясь назад, нам кажется, что в детстве все было ярче, живее и насыщеннее. Так и было. Именно потому, что наши эмоции были открыты. А со временем схлопнулись, в большей или меньшей степени.

Любовь к себе просто так.

Она была. Изначально, дети любят себя просто так. Они не оценивают ни себя, никого бы то ни было. Они радуются себе и миру. Просто живут и любят себя и эту жизнь. Со временем у этой любви появляется обусловленность.

  • Баланс одиночества. Обычно ребёнку хорошо как в одиночестве, так и в компании. Ребёнок бессознательно регулирует себя, следуя своим желаниям. Но и тут начинают происходить сбои, со временем появляется страх одиночества или стремление к одиночеству, иногда оба фактора.
  • Индивидуальность. Это наше все. Дети спонтанны, каждый уникален и проявляют себя все очень по-разному. Пока взрослые не начинают причесывать их под одну гребенку.  Так неправильно. Девочки так себя не ведут.  Мальчики не плачут и т.п.
  • Предназначение. Если спросить ребёнка – чем бы он хотел сейчас заняться – ребёнок всегда скажет, чего он хочет, а чего нет. Всегда видно, какая склонность и к чему есть у каждого конкретного ребёнка. Если ребёнку позволено следовать своим желаниям, он всегда будет в своём предназначении. Но и эта настройка у большинства людей сбита.

Да, эти прекрасные универсальные настройки, которые есть у каждого человека при рождении, сбиваются. Память об этом уходит в подсознание. Но все можно восстановить. Для этого нужно знать, что такое подсознание, и как с ним работать.

Варианты медитаций

Основная суть медитаций Джо Диспенза заключается в том, чтобы направить свою внутреннюю энергию в разные части тела и в пространство вокруг себя. Это позволит войти в настройки подсознания, где хранятся плохие привычки и ненужные установки, а затем изменить или удалить их в соответствии с поставленной целью.

Эффективность медитативных практик данного автора обусловлена тем, что он объединяет в них достижения современных ученых – квантовых физиков, нейробиологов, биохимиков, биологов и генетиков. Кроме того, Диспенза исследует результаты пациентов, которые с помощью медитаций смогли избавиться от хронических и даже смертельно опасных болезней.

Наибольшую популярность имеют следующие медитативные практики данного автора:

Медитация на исполнение желания от Джо Диспенза «Прибывающая вода» – погружает в состояние нирваны, что позволяет легко визуализировать желаемое. Эффект усиливается благодаря звуковому сопровождению, передающему движение воды

Буквально за 3 сеанса эта практика обеспечивает появление устойчивого ощущения, что желание скоро сбудется.

Практика «Части тела» – как утверждает Джо Диспенза, уже после 1 недели (когда начинает работать индукция) оказывает положительное влияние на те части тела, в которых постоянно концентрируется внимание во время сеанса. Если желаемый результат не получен за указанное время, то 2 неделя медитации не обязательно должна начинаться на 8 день

К ней следует обращаться только тогда, когда практика 1 недели будет выполнена на отлично.

Медитация на благословение энергоцентров – Джо Диспенза представил ее в 2012 году, а на сегодняшний день она стала самой популярной медитативной техникой для исцеления, улучшения баланса мозга и тела. Медитация по энергетическим центрам (на чакры), по мнению самого Джо Диспенза, несет определенное послание к каждой клетке нашего тела, создавая порядок и гармонию внутри и снаружи.

Медитация «Настраиваемся на новые потенциалы», которую Джо Диспенза рекомендует для тех, кто уже обладает знаниями и разбирается в механике всех процессов. Суть заключается в том, чтобы настроить на одну волну мысли (язык мозга) и чувства (язык тела). Сфокусировав мысли в направлении цели и сопроводив их соответствующими чувствами, можно передать максимально мощный электромагнитный заряд, притягивающий потенциал желаемой реальности.

Медитации Джо Диспенза (полную версию на русском языке) в формате mp3 можно скачать или слушать онлайн. Многие аудиомедитации представлены в исполнении самого автора. Кроме того, он регулярно проводит трансляции в прямом эфире, которые сопровождаются русским переводом.

Джо Диспенза: как изменить свою судьбу в квантовом поле

Я верю, что мы, люди, можем переходить границы. Когда вы находитесь в квантовом поле, нет никакого разделения. Нужно отбросить все сомнения и позволить энергии двигаться через вас. Так вы становитесь водоворотом, который притягивает судьбу. Вы начинаете стягивать в одну точку время и две точки сознания (сознание себя и сознание своей мечты), создавая синхронность и новые возможности. Вы начинаете верить, что вы творец своей жизни, а не жертва. 

В трехмерной реальности вы воспринимаете себя как ограниченное в пространстве и времени физическое тело и ощущаете отделенность от всех и всего. Квантовое поле соединяет все материальное. Но когда вы живете в трехмерной реальности, вы погружены в матрицу.

Вы хотите новую машину, работу и отношения, и начинаете об этом мечтать. В своей голове вы составляете некий план: я нахожусь в данном моменте, пространстве и времени, а разум отодвигает мечту куда-то в будущее. Так вы отделены от своей мечты, потому что оцениваете, сколько времени ее достижение займет в будущем, основываясь на прошлом опыте. Мы пытаемся изменить материю посредством материи. 

Когда человек создает что-то из квантового поля, возникает вибрационное совпадение мыслей и чувств, где мысль — это электрический заряд, а чувства — магнитный заряд. Когда человек меняет свою энергию, он транслирует сильный вай-фай сигнал в пространстве и перестает играть по правилам трехмерной реальности. Я радуюсь, когда люди выходят за рамки общепринятого и совершают необыкновенное. 

Можно перенести мозг в биологию будущего 

Если вы репетируете то, кем хотите быть, мозг не видит разницы, это на самом деле или в воображении. Вы можете начать вести себя как счастливый человек, здесь нет никакой магии. Вы настраиваете свою нейро-систему на новую судьбу.

Если вам потребовалось 15 лет, чтобы создать некое негативное состояние, вам может потребоваться столько же, чтобы избавиться от него. Чем сильнее будет решение измениться, тем сильнее будут изменения! Можно перенести свой мозг из биологии прошлого и настоящего, в биологию будущего. Энергия непобедимости и любви к жизни становится сильнее драматического опыта и предательства, пережитого в прошлом.

Это кажется простым, но чувства постоянно нас обманывают и возвращают к старой личности. Нужна практика, чтобы менять нейронные сети, экспрессию гормонов и генов. 

Люди ожидают, что что-то избавит их от пустоты, изменит жизнь и даст почувствовать себя лучше, но это все потому, что они забыли, что сами создают свою жизнь. Они чувствуют себя жертвами и отдают власть над собой в руки другого человека. Вы отдаете свою жизненную силу, которую могли бы использовать на создание новой судьбы. Люди должны быть творцами своей жизни, а не жертвами. Эта модель работает для всех. 

Я даю людям возможность подключиться к квантовому полю и выйти за собственные рамки, выступить против ограничивающих убеждений, гнева, прошлого, разочарования, страхов и аналитического ума. Сейчас то время в истории, когда мы должны не знать, а уметь. 

Страх и негативный разговор с самим собой

Ваш первый шаг в использовании силы подсознания — это избавиться от мыслей, наполненных негативными эмоциями. Также нужно прекратить негативные разговоры с самим собой или, по крайней мере, убедиться, что они не нагружены эмоциями.

Ваши страхи часто сбываются, особенно когда вы очень эмоциональны по отношению к ним. Вот почему негативный разговор с самим собой может иметь такие пагубные последствия. Устранение этих негативных мыслей или как можно скорейшее противодействие им — очень важный шаг к успеху.

Есть история об ангеле-хранителе, который всегда следует за вами. Когда вы говорите себе «моя жизнь ужасна», это записывает ужасную жизнь. Когда вы говорите «моя работа скучная», вы записываете скучную работу. И когда вы говорите «мое тело некрасиво», запишите некрасивое тело. Это продолжается и он исполняет все эти желания, потому что они наполнены сильными эмоциями (грусть, разочарование, сожаление, ненависть к себе). Этот ангел — ваше подсознание.

Остановитесь здесь и спросите себя: «Можете ли вы позволить себе негативный внутренний диалог?»

Техника противодействия

Один из лучших способов уменьшить негативный разговор с самим собой — это контр-техника. Каждый раз, когда вам приходит в голову негативная мысль, вы противопоставляете ей крайнюю позитивную контр-мысль. Например, если у вас важная презентация, и вы думаете про себя: «Я собираюсь поставить себя в неловкое положение перед всеми этими людьми». Немедленно возразите: «НЕТ! Я буду настолько хорош, что публика будет аплодировать мне пять минут». Правда часто бывает где-то посередине.

Техника кнопки удаления

Еще один мощный инструмент в борьбе с негативным внутренним диалогом — это кнопка удаления. Когда негативная мысль приходит вам в голову, вы нажимаете кнопку удаления в уме и представляете, как мысль, написанная на листе бумаги, уничтожается. Или вы можете представить себе, что вы разбиваете негативную мысль кулаком.

Жгучее желание

Ваше подсознание также будет действовать в соответствии с мыслями, которые передаются с желанием. Под влиянием желания ваше подсознание сделает все, чтобы получить объект желания. Это также откроет все доступные каналы для сознательного разума для информации о том, как это сделать.

Когда ваша цель станет всепоглощающей навязчивой идеей вашей жизни и у вас возникнет горячее желание увидеть ее воплощение, тогда вы добьетесь успеха. Когда вы настроили свое подсознание на задачу, подкрепленную этой сильной эмоцией, это позволит вам увидеть возможности в жизни, которые приведут вас к вашей цели.

Лучшие спортсмены становятся лучшими только из-за горячего желания быть номером один. Больше они ничего не хотят от жизни, кроме этого. Это главная мечта их жизни.

Они готовы делать все возможное, чтобы этого добиться:

  • Оставаться допоздна после тренировки и больше практиковать свои навыки.
  • Делать все возможное, чтобы расширить набор навыков и стать лучше остальных.
  • Настроить подсознание искать возможности для достижения своих целей.

Как можно воспитать жгучее желание?

Начните с определения своей цели. Сделайте её как можно более конкретной. Сделайте это максимально реалистично. Запишите где-нибудь и почувствуйте её.

Техника сжигания мостов

Затем сожгите мосты. Уничтожьте все безопасные лодки, которые вы можете оставить на случай, если что-то испортится. Наш разум эволюционирует, чтобы помочь нам выжить, и именно тогда он достигает наилучших результатов. Сжигая мосты, вы переводите свой разум в режим выживания, и единственный оставшийся путь — далеко вперед — к цели.

Техника малых побед (или индикатора выполнения)

Еще один очень мощный инструмент — наполнить свою жизнь небольшими достижениями (которые ведут вас к цели). Если вы хотите сбросить X кг веса, начинайте каждый день с просмотра графика своего прогресса. Будем надеяться, что в целом он идет вниз, даже если есть небольшие неровности. Положите на стол фотографию человека с идеальным весом и смотрите на нее каждый день.

Мотивационная техника

И последнее, но не менее важное: найдите то, что заставляет вас работать над своей целью, и используйте это. Вас могут подбодрить позитивные люди

Посмотрите мотивационное видео или послушайте зажигательную песню.

В любом случае убедитесь, что горячее желание достичь своей цели является частью вашего повседневного обихода! За кулисами ваше подсознание будет засыпано мыслями о вашей цели, усиленными горячим желанием ее достичь.

Интенсивный мастер–класс по медитации

Для создания настроя на выполнение медитации, следует выделить 1 час времени и провести его в тишине и спокойствии. После этого можно приступать к сеансу, выполняя действия в приведенной ниже последовательности.

Первый этап (длится 15 минут):

  • расслабиться, осознать свое состояние в настоящем месте и времени;
  • принять удобную позу, прикрыть веки, прислушаться к своему дыханию;
  • сосредоточиться на теле, перенести его в мысленно созданное пространство.

Второй этап (20 минут):

  • забыть о физической оболочке, выйти за пределы пространства, соединиться воедино с Вселенной;
  • начать притягивать к себе ту реальность, о которой мечтается;
  • напитаться этой энергией.

Третий этап (15 минут):

  • выйти из стереотипов:
  • забыть нежелательные убеждения, обиды, другой негатив;
  • твердо решить изменить свою жизнь;
  • почувствовать наслаждение от своего нового состояния.

После этого открыть глаза, медленно подышать. С этого момента начнутся положительные изменения, на которые была дана установка.

Работа с подсознанием

Перед работой с силой подсознания, узнайте, как убрать блоки подсознания своими силами. Какие бывают блоки в подсознании:

  • страхи;
  • зацикленные ситуации, негативный опыт прошлого;
  • общественные стереотипы;

Так или иначе, все эти блоки подсознания взаимосвязаны. Чтоб начать хорошо жить, от них надо избавиться. Медитации к силе подсознания – лучший способ избавиться от разрушительных барьеров.

Суть медитативных практик – отделение Ваших эмоций от рациональных мыслей. Попробуйте начать медитировать и поразмыслить над причиной своих барьеров. Например, если Вы упорно считаете, что Вы не сможете добиться успеха, подумайте – почему? Что мешает? Как это исправить? Занимайтесь регулярно. Медитация хорошо расслабляет, и помогает очистить голову от информационного мусора.

После того, как все блоки отложены в дальний ящик и забыты, переходим к непосредственной работе с техникой исполнения желаний.

Сила подсознания: мысли на ночь

Существуют два действенных способа работы с подсознанием:

  • мышление;
  • визуализация;

Начнем с мышления. Казалось бы, чтоб изменить свою жизнь к лучшему, достаточно позитивно мыслить и всё образуется. Но на самом деле это не так просто

Важно не столько само позитивное мышление, сколько постановка определенной цели. Примеры: я хочу семью, я хочу поступить в университет, я хочу повышения на работе

Отсюда следует список:

  1. Определитесь с целью.
  2. Работайте с блоками всего подсознания. На этом этапе в ход идет позитивное мышление: убеждения и внушения.
  3. Научитесь доводить дела до конца. Это касается всех аспектов вашей жизни. Не откладывайте на завтрашний день.
  4. Всё происходит к лучшему. Негативный опыт – тоже опыт, а не поражение или провал.

Идеальное время для мышления – перед сном. Знакомая ситуация, когда после напряженного дня Вы ворочаетесь в постели, мучаясь от бесчисленного количества мыслей. Лучше успокойтесь и начните осознанно думать.

Второе упражнение – визуализация желаний. Хорошо сочетается с медитацией. Во время медитации задайтесь целью. Например, Вы хотите поехать в другую страну. Предварительно поищите фото, а лучше видео этой страны. Мысленно перенеситесь туда. Представьте, как будто Вы уже там, ходите и все рассматриваете. Вкупе с правильным мышлением это даст значительный эффект.

«Дружба» с подсознанием даст Вам преимущество, но Ваша главная цель – саморазвитие и работа над собой.

Самовнушение

Природа дала людям абсолютный контроль над информацией, поступающей в подсознание, через пять органов чувств. Однако это не означает, что все осуществляют этот контроль. Более того, в большинстве случаев средний человек не осуществляет этот контроль. Вот почему так много людей живут в бедности.

Метод введения мыслей в подсознание называется самовнушением. Он включает в себя все стимулы, вводимые самостоятельно, которые достигают ума через органы чувств. Доминирующие мысли, которые остаются в сознании (отрицательные или положительные), попадают в подсознание и влияют на него. Мысль доминирует, если ее усиливают сильные эмоции (вера, страх, любовь и т. д.).

Техника мантры

Одна из самых мощных техник — техника мантры. Суть этой техники состоит в том, чтобы повторять в уме (или вслух) позитивную мантру, которая поможет вам преодолеть трудности или страх. Чем больше вы повторяете это, тем сильнее вы в это верите, чем больше веры вы вкладываете в свои слова, тем лучше результат.

Согласно многочисленным научным исследованиям, одной из основных причин болезней является ипохондрия. Это искусство убедить себя в том, что вы больны. Это мощная мантра самовнушения, основанная на отрицательных эмоциях, таких как страх.

Если это возможно, то также должна быть возможность убедить свой разум в том, что вы здоровы, счастливы, красивы или умственно сильны.

Техника считывающей нагрузки

Раньше вы получали инструкции поставить определенную цель в жизни. Теперь обязательно запишите эту цель и подкрепите ее желанием достичь. Читайте свою цель вслух после пробуждения и перед сном, а также несколько раз в день. Визуализируйте себя, уже обладающего своим желанием. Увидьте и почувствуйте, что вы одержимы желанием. Смешайте эмоции, когда читаете и произносите цели вслух. Будьте верны результату.

Помните, что есть цена, которую нужно заплатить, чтобы иметь возможность влиять на свое подсознание. Эта цена называется настойчивостью. Вы должны продолжать делать шаги для самовнушения, вы должны постоянно повторять свои цели вслух, и вы должны продолжать верить в результат и конечный результат.

Разница между теми, кто преуспевает, и теми, кто терпит неудачу, может составлять всего несколько дней. Или это может быть запасной план. Те, кто всегда говорят: «Если я не добьюсь успеха, я сделаю то и то», всегда будут делать то и это. Потому что их разум всегда будет думать о выходе.

Какое влияние подсознание оказывает на нашу жизнь?

Фильтрация восприятия

Человек воспринимает любые события, происходящие с ним сейчас, сквозь фильтр подсознания, и реагирует на них соответствующе. Если происходящее напоминают неудачу из прошлого, то и в настоящем похожие ситуации будут иметь негативный оттенок

Точно так же в отношении позитивного опыта.

На событие, напоминающее случившееся ранее, бывают различные психосоматические реакции. Изменяется гормональный фон и реагируют внутренние органы, возникают какие-либо эмоции. Человек еще ничего не успел подумать, но уже появились ощущения, и его организм выдает различные реакции.

Подсознание является хранилищем способов реагирования на различные события и воздействия. По этой причине человек похож на своих предков, имеет схожие с ними привычки и черты характера. Этим можно объяснить повторение семейных сценариев разными членами одной семьи. Так происходит, даже если они их отрицают и не хотят поступать, как их родители, дедушки и бабушки.

Способность к многократному повторению

Эта часть психики записывает многократно сказанные родителями слова или многократно повторяющиеся события, и на основе этой информации формирует нейронные цепочки. Потом эти установки ложатся в основу жизненных сценариев человека. Они не всегда являются полезными.

Если мать постоянно повторяет дочери, что все мужчины недостойные и глупые, она будет раз за разом выбирать таких мужчин и страдать от последствий своего выбора. А все потому, что у нее в голове очень крепко засело это убеждение насчет мужчин. А нормальных она будет избегать, потому что они никак не соотносятся с ее убеждением.

Сила подсознания в психологии

Чтоб понять, почему подсознание может помочь в достижении целей, нам нужно знать за какие конкретно функции человеческого тела отвечает подсознание. Это:

  • управление мышцами тела.
  • контроль сознания через психические переживания и эмоции.
  • управление работой внутренних органов.

Говоря простыми словами, все процессы в человеческом теле контролируются мозгом. Но мы же не даем команду телу двигаться, а носу дышать, верно? Это происходит незаметным для нас образом. Всё это делает подсознание или бессознательное, как называл это отец психоанализа Зигмунд Фрейд.

Зная о функциях подсознания, можно сказать пару слов о влиянии правильного мышления на выздоровление. Всем известно, что такое плацебо, и как оно работает. А работает оно на чистой вере пациента в выздоровление и положительных эмоциях. На тех же эмоциях сейчас играют экстрасенсы, целители и прочие шарлатаны. Если другие могут повлиять на Ваше подсознание, то тем более можете и Вы.

Осознанность и медитация продлевают жизнь

Многие понимания, как надо правильно медитировать, устарели. Мы изучали мозг, сердце и тело людей в процессе трансформации. Когда вы живете в аварийном режиме, в стрессе, когда ощущаете опасность и угрозу во внешнем мире, вам хочется контролировать все в вашей жизни. Вы начинаете думать обо всех людях, встречах, графиках и делах.

Каждому из этих элементов соответствует нейрологическая сеть  в мозге, и она активируется хаотично. А когда мозг работает неправильно — мы работаем неправильно.

Если отводить внимание от всего материального, направляя энергию на пространство, это замедлит мозговые волны и позволит выйти за пределы аналитического ума. Человек чувствует себя более ясным и целостным. . Когда мозг и сердце, два полушария, начинают синхронизироваться, вы видите удивительное единство противоположностей и полярностей, которое порождает целостность

Это можно описать как любовь, разделения больше нет. 

Когда мозг и сердце, два полушария, начинают синхронизироваться, вы видите удивительное единство противоположностей и полярностей, которое порождает целостность. Это можно описать как любовь, разделения больше нет. 

Когда вашей жизнью управляют гормоны стресса, вы испытываете разочарование, нетерпение, обиду, сердце начинает биться беспорядочно. Вы как будто одновременно давите на газ и на тормоз, перестаете доверять себе и другим. 

Если человека снова научить открывать сердце, управлять вниманием, заменить чувство вины и обиды на благодарность, свободу и вдохновение, его сердце начнет биться как большой барабан. Вы начинаете излучать энергию, начинаете думать и чувствовать в другом состоянии

Эта энергия является частотой, а частота передает информацию. Вы можете заложить на эту частоту мысль о здоровье, новой работе и отношениях. 

95% людей живут неосознанно, используя автоматические привычки и модели поведения. Первый шаг к изменениям — начать отслеживать неосознанные действия. В этом поможет медитация. 

Мы проводили исследования и получили доказательства, что трое из четырех людей, которые занимаются медитацией на протяжении 60 дней, увеличивают длительность жизни. Теломеры в клетках, маленькие участки ДНК, которые определяют биологический возраст, восстанавливаются и происходит регенерация клеток. 60 дней медитации позволяет увеличить продолжительность жизни в среднем на 8 дней. А что будет, если медитировать год? 

Практикуя медитацию, вы прекращаете жаловаться, искать отговорки, жалеть себя и судить других людей, хотя осознаете, что раньше делали все это. Процесс наблюдения, за который отвечает лобная доля мозга, помогает сознательно избавляться от неосознанных программ и отделять себя от своей биологии. Нужно задавать себе вопросы:

  • Какие мысли я хочу активировать и связать в своем мозге?
  • Какое поведения я хочу демонстрировать каждый день? 

Нужно тренировать осознанность часто и не терять ее. Чем чаще практиковаться, тем быстрее этот процесс будет не таким сложным и автоматическим. 

Личная миссия — это высшая мотивация

Миссия, которая больше нас самих — это высшая мотивация человека. Моя миссия — изменять людей, дать им возможность понять, насколько они могущественны. Дать им возможность жить лучшей жизнью и устанавливать связь с друг другом как представителей человеческой расы, которые любят друг друга, заботятся, исцеляют и заставлять сиять.

Это то, что придает вдохновения и заставляет не верить в мир, который показывают в новостях или рекламе. Ради этого я встаю по утрам. Моя миссия — моя движущая сила. 

Когда я вижу результаты людей, это приносит мне радость. Истории о чудесных исцелениях — это та обратная связь, которая заставляет меня продолжать. Если бы не было фидбека, я бы, скорее всего, занялся чем-то другим.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.